拔完智齿后的七天，饮食和口腔卫生变得尤为重要。不仅需要避免刷牙，还要选择合适的食物来加快伤口的愈合。以下是一些拔牙者在饮食上需要注意的事项，并推荐了一些适合拔牙者的美味食谱。
在手术后的前24小时，应该避免吃任何东西。因为此时口腔处于术后阶段并且可能会处于神志不清的状态，所以如果不小心吞下食物可能会影响身体健康。而在24小时后，可以逐渐喝些水，但尽量是温水，避免饮用太冷或太热的水。
在手术后的前几天，建议选择一些软硬适中的食物，例如稍微榨烂的蔬果汁、牛奶、酸奶等。需要避免咀嚼的食物，例如肉类、坚果、糖果等。另外，尽量不要食用酸性食物，例如柠檬、橙子等，避免刺激牙龈和口腔。同时，不要吃过辣、过甜、过烫的食物。
在拔智齿后一周内，需要避免喝含酒精的饮料。因为酒精可以减缓身体恢复和增加感染的风险。而且在这段时期内少吸烟或者避免抽烟。因为尼古丁不仅会对身体的恢复造成阻碍，还会增加口腔感染的可能。
综上所述，在拔智齿后的七天内，需注意饮食和口腔卫生。选择软食物、避免过冷、过热、过硬、过酸的食物，不喝酒精，少吸烟，并经常漱口和清洁牙齿，这些可以促进术后恢复。如果出现任何不适症状，应该及时去医院就诊。
拔牙手术后需要注意饮食，特别是对于刚拔牙的人来说更需要谨慎选择。以下是一些适合拔牙者的美味食谱推荐：
稀饭、面条、汤等温软的食物比较容易消化，对伤口的影响也较小。但避免烫食，以避免刺激伤口。
选择性质温和的蔬菜，避免选择辣椒、芥菜等具有刺激性和难以消化的蔬菜。建议选择南瓜、洋葱、番茄、黄瓜等蔬菜，这些蔬菜比较软嫩，也营养丰富。
避免摄入高脂肪和油腻的肉类，例如猪肉、鸭肉等。建议选择鱼类、鸡肉、牛肉等清淡的肉类，减轻身体对肉类的消化负担，也易于吸收。
适当摄入维生素和水分，新鲜的水果是不错的选择。避免过酸和口感过硬的水果，例如柠檬、石榴等。建议选择香蕉、苹果、梨等口感柔软，且粘性较小的水果。
选择性质温和的豆类，例如豆腐、红豆、绿豆等，能够加速创口的恢复，同时改善口腔的微生态环境。
需要强调的是，刚拔牙的人应避免食用烟、酒、辣椒、糖果、牛奶、油炸食品、糯米饭等，这些食物会对术后恢复造成负面影响，需要尽量避免。同时，保持口腔的清洁卫生，避免感染和发炎。