2：在咬红茶包的同时，请一直敷脸部。（我用的是图尾的冰敷神器）它真的可以让你感受不到疼痛，我敷了两天，脸没有肿。
我的食谱基本都是软食，无需咀嚼！鲜榨果汁：梨汁、橙汁、苹果汁我觉得在拔牙后的几天里，每天喝一杯果汁可以为身体提供必要的营养，而且我是用原汁机榨的，没什么颗粒，不用担心水果渣掉进牙洞里。
软食：茄子泥，蟹棒蒸蛋，蟹粉豆腐，葱烧豆腐，肉末豆腐，土豆泥沙拉，清蒸鱼片
软食：茄子泥，蟹棒蒸蛋，蟹粉豆腐，葱烧豆腐，肉末豆腐，土豆泥沙拉，清蒸鱼片以上的菜不需要大幅度的咀嚼，吃起来很舒服。但一定要记住放凉了吃（稍微带点温度也可以）
甜品：蛋糕、软面包、冰淇淋入口即化的蛋糕可以当早餐，冰淇淋可以帮助恢复伤口，但不要过度食用甜食，容易滋生细菌。
汤类：番薯汤（这是家属给我做的，块头有些大了，后面我用勺子小口挖着吃）麦片粥（我用八宝粥罐头+麦片混合的，软软糯糯的可以吃，不会掉牙洞里）番茄豆腐鱼汤土豆浓汤（用料理机打成泥的浓汤，特别细腻）以上是我在拔牙后的一些饮食经验，希望可以给大家提供一些参考和灵感~
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