拔牙之前我们能吃什么一直是令人头疼的事情，好不容易拔了牙但不能大快朵颐犒劳自己实在难受。拔牙后吃东西也是个大学问，不仅要吃得饱，还得吃得好，要补充身体营养。同时还不能因为食物导致局部疼痛和水肿。
那拔牙后怎么吃才能对伤口**好呢？别担心，这就给大家上一份贴心的“拔牙食谱”。
1、冰淇淋
拔牙后可以吃冰淇淋呦，不仅可以提供身体的热量，冰冰凉的冰淇淋就像冰袋一样起到止痛的作用，不过不要买带有坚果或者是果酱的冰淇淋呦，不然牙咬不动，果酱还会粘的满嘴都是，这样会影响伤口愈合。
2、布丁
软软Q弹的布丁，不仅一口一个，同时也可以补充身体热量。
3、凉牛奶
对没错是凉的牛奶不是热的牛奶，热的食物会影响凝血机制，所以喝凉的牛奶也是一番风味。
4、果汁
不同口味的新鲜果汁都可以喝，可以补充身体的维生素，但是不要喝带有果粒的果汁呦，不然一不小心果粒卡在了拔牙的地方，那就糟糕了。
所以拔牙后我们应该食物无渣冷流质食物为主，冷食可以收缩血管利于止血，还可以减少水肿和疼痛，不过要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹不仅有营养还好吃，吃的时候稍微再加一点香油，简直就是童年的记忆，不过里面不要放葱花呦。
2、粥
这个时候可以吃点小米粥，不过需要把粥煮的更软烂一些，这样容易消化也不容易卡牙。
3、土豆泥
把土豆洗干净蒸熟，加入牛奶搅拌在放点别的佐料，你就能获得一份不仅好吃还营养的土豆泥啦。
所以拔牙后的饮食大家一定不要忽视，一定要以清淡细腻为主，不要吃过热的食物，避免伤口出现感染，大家一定要好好照顾自己呦。
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