食疗对于缓解小孩咳嗽有一定的辅助作用，但并不能快速治愈咳嗽。小孩咳嗽时可以食用梨、萝卜、蜂蜜、枇杷、银耳等食物。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为梨性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的作用。食用梨可以缓解因风热感冒引起的咳嗽症状。但不建议过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.萝卜
萝卜中含有丰富的水分及维生素C，具有一定的抗氧化作用，还含有多种消化酶，有助于促进食物的消化吸收，改善胃肠功能紊乱的情况。适当食用可辅助减轻因脾胃虚弱导致的食欲减退、腹胀等症状。但对萝卜过敏者不宜食用。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收利用，从而增强体力，恢复疲劳。适量食用蜂蜜还可以为身体补充能量，对于提高机体免疫力有一定的帮助。但是糖尿病患者应避免食用，以免血糖波动过大。
4.枇杷
枇杷富含苦杏仁甙，能刺激消化腺分泌、促进消化、增强食欲。适当进食枇杷有利于促进新陈代谢，改善食欲不振的现象。但需注意不可过多食用，否则可能会出现腹痛、腹泻等肠胃道反应。
5.银耳
银耳属于一种中药材，其性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润燥、生津止渴之功效，适用于肺虚久咳、咽干口渴、肠燥便秘等症。银耳中的营养成分丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素等，适当食用对人体健康有益。但对银耳过敏的人群则不能吃，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
THE END