1岁宝宝可吃的营养粥有不少，如小米红枣粥、菠菜猪肝粥、山药紫薯粥、鸡肉玉米粥、番茄肉沫粥等等都是不错的，开胃营养、健康美味，而且做法也都比较简单。其实做粥给宝宝吃，要注意的就是荤素搭配，然后就是所添加的食材要新鲜，要选择宝宝不宜过敏的食物，再就是可以加少许的盐。
一、小米红枣粥
红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的宝宝食用。小米红枣粥食材有小米、红枣、红糖，做法如下：
二、菠菜猪肝粥
补铁补血、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。做法：
三、山药瘦肉粥
滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。准备铁棍山药、猪肉、大米、盐，做法如下：
四、葱白粳米粥
给1岁的宝宝就可以做这些营养粥，不过需要注意所有食材需排敏再添加，然后食材大小根据宝宝的咀嚼能力去处理，食材也没有特定的用量，适量即可。
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