十大好吃的苏菜家常菜江苏人爱吃的家常菜谱

江苏菜简称苏菜,为中国传统八大菜系之一,主要包括金陵菜、淮扬菜、苏锡菜、徐海菜等地方菜。其实一提到苏菜,不少人第一反应就会想到扬州炒饭、樱桃肉、香菇炖鸡、清蒸小黄鱼、芦蒿炒香干、大煮干丝、清炒虾仁、银鱼炒蛋等,这些都是大家熟悉的江苏家常菜。下面MAIGOO美食小编就为大家盘点下江苏人爱吃的10道家常菜,在这些苏菜家常菜谱中,你最喜欢哪一道江苏特色菜呢?一起来看看吧。

1、芦蒿炒香干

芦蒿炒香干,听来平淡无奇,却是南京的一道传统名菜,属金陵菜。南京人吃芦蒿,一大把芦蒿往往要掐头去尾,留下中间那一段青青脆脆、干干净净的芦蒿秆儿。夸张点说,往往一斤芦蒿会被掐去八两。芦蒿炒香干便是江苏南京人最爱吃家常菜之一,这道菜除了一点油、盐,几乎不加别的佐料,要的就是芦蒿杆儿尖和香干相混的那份自然清香,食后唇颊格外清爽。

2、扬州炒饭

其实一提到淮扬菜,不少人第一反应就会想到扬州炒饭。淮扬菜是苏菜的代表菜系之一,而扬州炒饭则是淮扬菜中最出名的一道菜肴。扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等,是江苏淮扬地区最爱吃的一道菜肴,也是最受大众欢迎的一道家常菜。扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究,而且注重配色,外观颗粒分明、色彩饱满,味道鲜嫩滑爽、香糯可口。

3、樱桃肉

樱桃肉是江苏省苏州市的传统名菜之一,也是江苏人餐桌上最为常见的一道菜肴,属于苏菜系。樱桃肉不是用樱桃做的,而是用猪肉做的,只因形似可爱的樱桃而得名。这道江苏特色家常菜特点是色泽樱红,形态圆小,光亮悦目,酥烂肥美,容易消化,非常适合老人和小孩子食用,也是上佳的下酒菜和下饭菜。

4、香菇炖鸡

哪道江苏特色菜最好吃?Maigoo美食小编推荐香菇炖鸡。香菇炖鸡是江苏省特色传统名菜,主要食材就是鸡肉和香菇,做法也非常简单,是许多人餐桌上常见的一道菜肴,受到各地人民的欢迎。这道菜也算的一道硬菜了,宴请客人的时候摆上餐桌也是特别有排面的,不仅营养丰富,对老人或者孕妇食之尤其有益。

5、清蒸小黄鱼

小黄鱼又名小黄花鱼,海鱼的一种,为是标志性的蒜瓣肉,鱼肉细嫩鲜美,这种鱼其实越是简单的烹饪方式越能吃到它的鲜美。而清蒸小黄鱼则是江苏省传统的特色名菜,属于苏菜系。这道美味的菜肴,主要材料是黄鱼,葱,姜丝等,做法简单,口味清淡、原汁原味,受到越来越多人的喜爱,现在早已是一道脍炙人口的江苏家常菜了。

6、大煮干丝

大煮干丝又称鸡汁煮干丝、鸡火煮干丝,前身为“九丝汤”,是典型的以讲究刀工火候著称的淮扬菜的代表作之一,也是江苏人的餐桌上常见的一道美味菜肴。这道菜原料为豆腐干、鸡脯丝、火腿、虾仁等,佐以不同季节的时蔬,吃起来清爽鲜美,百食不厌,其风味之美,历来被推为席上美馔,是淮扬菜系中的看家菜,为江苏特色家常菜。

7、清炒虾仁

苏菜家常菜有哪些?Maigoo小编推荐清炒虾仁。清炒虾仁是江苏地区最受欢迎的一道家常菜,也是江苏省的一道传统名菜。这道苏菜小炒是以虾仁为主要材料,加点黄瓜、胡萝卜等鲜艳的东西配色,配菜也可以根据自己喜好来。清炒虾仁不仅做法简单,5分钟就可以出锅,味道还很不错,清淡爽口,易于消化,深受广大食客们的欢迎。

8、银鱼炒蛋

银鱼产于中国长江口一带,营养价值非常高,被称为“水中的软白金”,其肉密无刺且滋味鲜美,素有“鱼类皇后”的誉称。银鱼炒蛋是一道色香味俱全的江苏传统名菜,也是江苏人最喜欢吃的家常菜。银鱼炒蛋不但富含蛋白质还有氨基酸,而且能滋阴润燥、养血安胎,也是大众最喜欢吃的一道美味菜肴。

9、大烧马鞍桥

大烧马鞍桥又称红烧马鞍桥,是江苏省的一道传统名菜,属于苏菜淮扬菜。江苏江淮地区盛产鳝鱼,肉嫩、味美,营养丰富,因此当地喜食鳝鱼,大烧马鞍桥便是江苏百姓餐桌上最常见一道家常菜了。这道苏菜家常菜,成菜色泽酱红,汤汁稠浓,鳝段酥香,风味隽永,同时具备补虚养身、补阳调理等功效,深受许多人喜爱。

10、开洋蒲菜

开洋蒲菜是一道江苏淮安地区的传统名菜,属于苏菜系淮扬菜。这道淮扬菜特色菜,主要原料为蒲菜的根茎。蒲菜是淮安城里仅有的土特产,生长在淮城的勺湖、月湖,如移植到郊外或江南、两广,便不能食用入口了。此菜清香甘甜,酥脆可口,似有嫩笋之味,做成菜肴,味鲜爽口,营养丰富。开洋蒲菜便是江苏淮安百姓餐桌上最常见的家常菜之一,也深受各地人们喜爱。

红烧栗子鸡

江苏特色菜有哪些?红烧栗子鸡就是其中之一。红烧栗子鸡属于江苏菜,同时也是一道家常菜。红烧栗子鸡制作起来特别的简单,哪怕是厨房新手都是可以立即上手的菜肴。这道苏菜家常菜,营养特别的丰富,味道特别鲜美,栗子软糯、鸡肉鲜香,老人和孩子都非常喜欢吃。

莼菜鲈鱼烩

莼菜,旧称菁蒪,俗称马蹄草,为多年生草本水生植物,具有药食同源的功效。在江苏太湖就有许多人工种植的优良莼菜,可炒食,也可与鲫鱼、豆腐等作菜做汤,都是非常美味的,在当地最受欢迎的一道家常菜便是莼菜鲈鱼烩了。这道菜做法简单,营养丰富,深受不少人喜爱。

清蒸大闸蟹

每到秋季,相信大家脑海里第一个蹦出来的美食肯定的大闸蟹无疑了。因为秋季的螃蟹最为肥美,蟹黄多、油满壳薄、肉质细腻而鲜嫩。清蒸大闸蟹是江南地区传统的地方名菜,属江浙菜,不过因为简单易操作,先早已成为大众最喜爱的家常菜之一。螃蟹性寒,不要与柿子、西瓜同吃,另外孕妇及脾胃虚寒者建议少吃或不吃。

东坡肉

东坡肉,又名滚肉、东坡焖肉,在苏菜、浙菜、川菜、鄂菜等菜系中都有,只是各地做法不同而已。东坡肉名气很大,流传也广,现早已成为家家户户都会做的一道家常菜。这道江苏特色家常菜,选用半肥半瘦的猪肉,成品菜是码得整整齐齐的麻将块儿,还略带有酒的清香,色如玛瑙,肥而不腻,吃起来让人回味无穷,是非常受大众欢迎的一道经典特色菜。

醋熘鳜鱼

醋溜鳜鱼是一道以鳜鱼和韭黄为主食材而制成的酸甜口味的淮阳名菜,因为材料很简单,也没有什么繁琐的工序,故此醋溜鳜鱼也是江苏人餐桌上常见的一道家常菜。这道江苏特色菜鱼味香而酥脆,卤汁甜酸适口,浇上沸卤汁时,还会发出“吱吱”响声,即开胃又下饭,是江苏人爱吃的家常菜之一。

松子鱼米

松子仁为松科植物红松的种子仁,又称松子、海松子等,具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。它不仅是美味的食物,更是食疗佳品,有“长寿果”之称。在江苏家常菜谱里,有一道深受江苏地区百姓喜爱的家常菜便是松子鱼米。这道苏菜家常菜,酸甜可口,做法也很简单,喜欢这个口味的朋友千万不要错过这一美食。

THE END
1.每周菜谱(2024年11月第四周)24-25学年度第一学期11月第4周学生菜单(11.25-11.29) 周一周二周三周四周五大荤面拖大排大排70g清蒸鸡腿琵琶腿120g糖醋小排仔排85g虾仁炒蛋河虾仁40g鸡蛋50g咕佬肉大里脊70g凤梨10g小荤三鲜水面筋肉丝水面筋40g夹心20g木耳1g双菇炒肉片香菇2g蘑菇20g夹心20g松花菜炒肉片http://cx.gusuedu.cn/info/1006/3022.htm
2.第11周午餐菜单(11月11日11月15日)每周食谱校务公开第11周午餐菜单(11月11日-11月15日) 第11周菜单 (2024年11月11日—11月15日) 监督举报电话:0512-62812252 公众意见箱:1172773164@qq.comhttps://sipxpxx.sipedu.org/xwgk/mzsp/content_932450
3.家常菜单名称大全文字(100种家常菜单)1.100道家常菜单名称 自己又不会,鱼香肉丝、中个洋葱1个,鸡精作为调料制作而成的美食香辣鸭脖,越啃越例过瘾,加入蒜和姜用小.用葱花和大蒜爆锅,转大火收汁把茄子取出,系列图书!去衣切丝,材料:主材,最好是里面.小火焖1-2分钟,家常菜谱800例http/wsijimeiscom/siji/guacailei/17html步骤:锅里放水,中小火,你https://zhidao.zsezt.com/baike/17740.html
4.八大菜系培训菜品系列有哪些八大菜系厨师烹饪培训课程学费多少钱六、苏菜(100道经典菜品,苏菜菜名菜谱大全): 1、白汁元鱼、百花酿豆腐、碧螺虾仁、冰糖扒蹄、炒软兜、炒血糯八宝饭、春笋烧鱼、葱油鸡、大蒜烧鳝段、大煮干丝、蝶恋花、冻鸭掌、豆苗山鸡片、炖菜核、翡翠蹄筋、芙蓉莼菜、芙蓉鲜贝、鸽蛋圆子、宫灯大玉、姑苏鸭方、瓜姜鱼丝、贵妃鸡翅、桂花糯米藕、锅贴干贝、果https://www.xuechu123.com/vip_doc/28277290.html
5.《100道八大菜系菜谱》合集,让您在家就能吃遍中国美食!(收藏起来100道八大菜系菜谱 | 鲁菜:糖醋鲤鱼这么做,香味扑鼻,外脆里嫩! 100道八大菜系菜谱 | 鲁菜:泉城汤菜之冠奶汤蒲菜,让你吃了还想吃 100道八大菜系菜谱 | 鲁菜:做黄鱼烧豆腐好吃有技巧,掌握这几点想失败都难 100道八大菜系菜谱 | 鲁菜:地标性美食德州扒鸡来啦~软烂入味,一撕脱骨,老人孩子都喜欢 https://www.360doc.cn/article/276037_1063621514.html
6.《家常菜菜谱4000道》.pdf全文临时分类《家常菜菜谱4000道》.pdf 24页内容提供方:精品文库 大小:994.33 KB 字数: 发布时间:2017-08-11发布于广东 浏览人气:123 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)《家常菜菜谱4000道》.pdf 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 真正https://m.book118.com/html/2015/0625/19710226.shtm
7.中国饼类小吃全国最受欢迎的美味点心最后,无论走到哪里,只要找到一个热闹又充满活力的市场或者夜市,你就一定能找到那些令千万人的口水直流的小零嘴。不妨放慢脚步,用心感受周围的人情冷暖,用舌尖去感知那份来自土地的情意吧! 标签:苏菜家常菜谱100道菜名、舌尖上的中国第一季第四集、必胜客简介、九江附近周边自驾游一日游、舌尖上的美食散文https://www.78sjdwyn.cn/zi-xun/397858.html
8.苏菜盐水虾的做法菜谱苏菜盐水虾 ·69收藏 做法将做法保存到手机 1.准备的材料。 2.河虾剪去虾枪和胡须,洗净沥水。 3.准备一锅水,水中放葱姜片,料酒,一点盐,大料和花椒。 4.水烧开后,把虾放进去。 5.加盐,继续煮至水开。 6.关火焖10分钟。 7.捞出装盘。https://m.xiangha.com/caipu/1145089.html
9.浙菜湘菜川菜鲁菜粤菜闽菜苏菜美食营养菜谱大全家常菜食谱炒菜煲图书 > 烹饪/美食 > 家常菜谱 > 安徽教育出版社 > 【单本可选】名厨时尚精品菜系列中国八大菜系全套8册可选 徽菜浙菜湘菜川菜鲁菜粤菜闽菜苏菜 美食营养菜谱大全家常菜食谱炒菜煲汤 新东方烹饪教育书籍 徽菜 安徽教育出版社图书旗舰店 【单本可选】名厨时尚精品菜系列中国八大菜系全套8册可选 徽菜 https://item.jd.com/10046689299520.html
10.精选家常菜谱在家常菜谱,您可以找到最新、最热门的菜谱大全和地方菜系,包括各种风味的美食教程和烹饪技巧。海量食谱任您选择,满足您的味蕾需求。http://caipu.huitouhuo.com/
11.江苏菜菜谱做法大全苏菜代表菜有哪些每一道都是颜值担当→苏菜擅长炖、焖、蒸、炒,重视调汤,保持原汁,风味清鲜,浓而不腻,淡而不薄,酥松脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而不失其味。苏菜的做法有哪些?本期买购网美食专题小编与大家分享苏菜菜谱大全及做法,精选苏菜代表菜的做法,家常菜的做法,还有各种特色小吃推荐,一起来看看吧!苏菜经典蟹粉狮子头蟹粉狮子头是脍炙人口的扬州https://m.maigoo.com/best/10617.html
12.苏菜菜谱苏菜做法大全图解苏菜怎么做好吃苏菜的家常做法图片大全,苏菜怎么做好吃,家常苏菜的最简单制作方法等菜谱相关信息,让初学者也能烹饪出好味道。https://m.meishichina.com/recipe/category/sucai/
13.最新安卓家常菜谱大全免费下载–AppChina应用汇家常菜谱大全 应用介绍 民以食为天,为你的那个TA准备几道好菜,俘虏TA的心吧! 本应用精选家常菜系,图文并茂,轻松DIY! 1)中华菜系: 云贵菜、川菜、徽菜、沪菜、清真菜、湖北菜、粤菜、西北菜、闽菜 东北菜、京菜、山西菜、广西菜、江西菜、浙菜、港台菜、湘菜、苏菜、豫菜、鲁菜 2)烘焙:面包,饼干,戚风蛋糕http://m.appchina.com/app/com.shyl_menu
14.浙江杭州美食杭帮菜(杭州著名杭帮菜)经典三十六道杭帮菜? 杭帮菜家常菜谱? 什么是杭帮菜? 杭帮菜三巨头哪三个? 杭帮菜三巨头是:西湖醋鱼、东坡肉和叫花鸡。 西湖醋鱼是杭州传统名菜之一,以鲜嫩的鱼肉搭配酸甜可口的醋汁,口感鲜美,是杭州的代表性菜品之一。 东坡肉是中国传统名菜之一,以猪肉的肥瘦相间、口感鲜嫩,搭配独特的红烧汁,味道香醇,是杭州http://www.gjrcnty.cn/post/19573.html
15.菜谱百科菜谱大全家常菜谱大全菜谱 家常菜更多 热汤面 凉拌秋葵 鸡蛋蒸豆腐 韭菜鸡蛋饼 培根金针菇卷 炒肉片 炒莲藕 虾酱炒鸡蛋 肥肠炖豆腐 培根比萨 炸黄花鱼 辣炒花蛤 驴肉火锅 卤牛蛙 自制披萨 木瓜瘦肉汤 川菜更多 蒜蓉蒸龙虾 干煸四季豆 水煮肉片 香辣爬爬虾 回锅肉 剁椒鱼 干锅土豆片 麻辣香锅做法 干锅娃娃菜 干锅肥肠 糖醋里脊 https://m.cndzys.com/bk/list/25.html
16.老年人食谱适合老人吃的家常菜老年人营养降食谱大全→【江苏菜菜谱作法大全】苏菜代表菜有哪些 每一道都是颜值担任 苏菜擅长炖、焖、蒸、炒,重室调汤,保持本汁,风味清鲜,浓而不腻,淡而不薄,酥松脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而不失其味。苏菜的作法有哪些?原期美食专题小编取各人分享苏菜菜谱大全及作法,精选苏菜代表菜的作法,家常菜的作法,另有各类特涩小吃引荐,http://xixcx.cn/ys/17502.html
17.(十大好吃的淮扬菜家常菜)淮扬菜家常小炒淮扬家常菜推荐菜单淮扬菜是中国传统四大菜系之一,素有“东南第一佳味,天下之至美”之美誉。在淮扬菜家常菜谱中,大家熟知的经典淮扬菜就有扬州炒饭、香菇油菜、大烧马鞍桥、大煮干丝、开洋蒲菜、盐水虾等,除此之外,你还知道哪些淮扬菜家常菜呢?下文美食小编就为大家盘点下最受欢迎的10道淮扬菜家常菜,一起来看看你都吃过哪些吧。http://www.zhuoyunkang.com/news/show-49913.html