砂锅菜谱砂锅做法大全

制作:娃娃菜切条,五花肉切片锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟,调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。

2、砂锅焗鱼头

原料:鱼头1个(约750克),鲜沙姜35克,蒜子80克,干葱50克,大葱白60克,九层塔2枚。

调料:XO酱25克,花雕酒15克,盐20克,面粉50克,味精10克,胡椒粉2克,色拉油200克,橄榄油50克。

制作:将鱼头,去鳃鳞,斩成约6厘米长的条状,加入干葱25克、鲜沙姜20克、盐、味精、胡椒粉腌制入味。将入味后的鱼拍匀面粉,入锅中煎至金黄.沙煲加热,淋入橄榄油,加入鲜沙姜15克、蒜子、干葱25克、大葱白,煸香,再将煎好的鱼块整齐地码放在炒好的底料上,鱼块上加剩余原调料,盖好盖,小火焖3分钟,即可。

3、砂锅甲鱼凤爪

制作:取重约2斤的甲鱼1只,宰杀后斩成小块,冲去血水待用,虎皮鸡爪10个、锅滑透,入混合油150克烧至五成热,下入五花肉片50克小火煸炒出油分,至肉片边角微焦,下入秘制酱料150克,大火快速炒香,下入甲鱼,鸡爪快速翻匀,添高汤5斤,加料酒5克、味精5克、陈醋2克、香料粉1克,大火烧沸后继续加热1分钟,改小火加盖焖20分钟,至锅内汤汁剩下3/5,改大火,下入蒜瓣50克和少许姜片,将剩余的汤汁收去一半即可出锅。

秘制酱料:荆沙豆瓣王3000克、荆沙辣酱2000克、香辣酱1200克、海鲜酱1000克、柱侯酱600克、白腐乳1瓶拌匀待用、锅入混合油100克(菜籽油、猪油、色拉油按照1:1:1的比例混合均匀)烧至五成热,锅离火,下入步骤1中调匀的混和酱料,搅拌3分钟使酱料与油充分融合,下入香料粉(八角50克、桂皮50克、小茴香40克、草果30克、白蔻25克混合均匀打成粉末)搅拌均匀,晾凉后装入不锈钢桶,封保鲜膜放阴凉处保存。

调酱时温度要低,使酱料充分融合的同时防止酱香味流失、炒酱时温度要高,速度要快,刚刚冒起少数虾眼泡时下甲鱼,此时酱料的香味最浓,能够很好地去除甲鱼的腥味,香气被甲鱼肉充分吸收,增香效果极佳。

4、砂锅鲍鱼红烧肉

原料:五花肉150克,8头大连鲜鲍。

配料:泡椒,青杭椒

调料:辣妹子,黄酒50克,酱油25克,白糖20克,生姜、葱各15克,色拉油1.5千克。

制作:将五花肉改刀为约重150克的方块;大连鲜鲍洗杀干净,锲十字花刀.将五花肉入七成热的油锅中,炸至肉皮金黄色捞起.锅内下生姜、小葱、炸好的五花肉,加入黄酒、酱油、白糖大火烧开,放入鲜鲍,小火约焖1.5小时,出菜时加入泡椒、青椒、辣妹子,大火收汁,使汤汁浓稠,色泽光亮。

5、砂锅土豆烧鲍鱼

制作:鲜鲍300克改十字花刀腌制,小土豆8个蒸热.锅内加油烧至五成热,下鲍鱼过油.锅内留底油,下入肉丁、香菇丁、笋丁各50克爆香,再下入鲜鲍、土豆、小米辣50克炒均匀,放入辣鲜露5克、鲍鱼汁5克、盐2克、味精3克、白糖1克调味装盘即可。

6、砂锅米线

食材:米线、小青菜、豆芽、火锅丸子、金针菇、香菇、蒜末、葱花、小米椒

做法:

1、香菇开花刀大蒜切沫葱切成葱花小米椒切一下(干米线煮熟备用)

2、砂锅里放入油炒香葱蒜和小米辣少许白芝麻

3、加入半块火锅底料炒出红油后加适量水、1勺生抽、1勺醋、半勺白糖、小半勺花椒油(煮出来的火锅底料残渣多的话可以捞一些出来没有花椒油可以提前用花椒油放锅里炒热捞出花椒get花椒油)

4、煮开后根据自己的口味加入盐味精,放入配菜难熟的先放然后加入米线和青菜煮一会即可。

7、砂锅鸡蛋羹

食材:鸡蛋、盐、糖、虾酱/味增/酱油、温水、大葱、小葱、香油、橄榄油、芝麻

做法

1.鸡蛋打散,将(盐、糖、酱油、水)鸡蛋液倒入砂锅至七八分满

2.灶台开小火炖鸡蛋液,为防止粘底,边搅边煮。用不锈钢小勺把粘在锅内壁上的蛋刮回锅内

3.鸡蛋液凝固一半,加入适量大葱,盖上盖子小火煮熟,嫩嫩的蛋液会膨胀吐泡泡。等到不吐泡泡就差不多OK了!

5.给平淡的生活加点葱花、芝麻、葱末、,以及香油/橄榄油。最后加上喜欢的配菜,最后再调制一个灵魂拌酱,韩式辣酱1勺,生抽1勺,蜂蜜1勺,凉白开1勺,苹果泥/任何甜酸酱1勺,熟芝麻一把,香油1勺,开吃吧。

2、锅中油热把豆腐煎至两面金黄,盛出备用

3、砂锅放一点油,倒入蒜姜炒香,加肉馅翻炒至微微变色,倒入葱花,一勺郫县豆瓣酱,翻炒上色,加一大碗清水,一勺蚝油

9、什锦砂锅

现在天气冷了,最适合吃的就是热气氤氲的锅物料理,煮一锅热气腾腾的菜,不仅不用担心变冷,而且还不用刷很多的碗盘。

食材:淡咸肉、冬笋、蛋饺、干虾、鱼豆腐、牛肉丸、豆芽、小青菜、香菇

1、食材处理:青菜对半切,新鲜冬笋切薄片、金字淡咸肉清洗后切小块、香菇划十字。

2、将豆芽铺在锅底,依此码好食材。加入纯净水炖煮,加少许盐、糖、1勺酱油和料酒调味,煮至所有食材成熟即可。

3、作为快手菜,食材可以依照个人喜好选择。.因为金字淡咸肉本身就是鲜美的味道,所以无需添加过多的调味料。

10、香菇鳗鱼砂锅

这道香菇鳗鱼煲,也是受潮汕朋友家中的家常菜鳗鱼煲的启发,加了一些我自己的小想法完成的。缺点就是有点费米饭,哈哈。

食材:鳗鱼、腊五花肉、干香菇、姜片、蒜瓣、蒜片、小米椒、蒜苗、生抽、老抽、耗油、白糖、盐

1、首先用水将干香菇泡开,然后中间切开。买鳗鱼的时候记得让老板除去内脏,自己清洗太费事了,切成段后清洗干净沥干水分。五花肉清理好切成片状后备用;小米椒和蒜苗切段、姜和蒜切片备好。

2、起锅烧油,放入五花肉炒香炒出来油,然后再下入姜蒜片煸炒出香味后。把沥干水分的鳗鱼下入锅中,待两面煎至焦香后备用,砂锅煲底部放上准备好的食材然后铺上煎好的鳗鱼段。

3、接着调一个酱汁:生抽、老抽、蚝油、白糖、纯净水、适量盐一起搅拌均匀后,淋在砂锅内。盖锅大火烧开后,转中小火继续焖煮15分钟,最后转大火收汁,撒上蒜苗段、辣椒段,翻匀即可出锅。

THE END
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