材料：薏米100克、枣(干)25克。赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克
做法：将薏米、红豆以温水浸泡半日;用纱布将仙鹤草包好;大枣去核浸泡;将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
功效：清热解毒、健脾利湿、散血消肿;
绿豆粥
配料：大米100克，绿豆50克，水1000克。
做法：大米、绿豆分别拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，先加水400克，放人绿豆，旺火煮开，改用中小火煮l小时左右，煮至豆粒七八成熟时(不能将豆煮开花)，加人大米和其余的水，旺火烧开后，改用中小火熬煮40-50分钟，待米、豆相继熟透，呈黏稠状即成。加入盐或糖并搅匀。
功效：清热、解暑、去瘟毒之功效。特别是在炎炎署日其效果颇佳。#p#副标题#e#
苦瓜炒蛋
原料：苦瓜两小根、如果是大的一根就可以了、鸡蛋四个、葱半根。
做法：苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿，葱切末儿;鸡蛋打到碗中搅匀，再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀;3、热锅，加适量油。将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中，翻炒均匀，加盐调味即可。
功效：有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
清拌茄子
配料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。
做法：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。
功效：清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物，如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27浏览(7045)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的，如果受到流感病毒或者是副流感病毒，肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07浏览(6009)
如果是感冒了，不管是在四季都不能打预防针，宝宝在夏季出现感冒的情况下，通常不建议打疫苗，也就是打预防针。
2022-07-07浏览(9158)
湿疹一年四季都有，但是夏季和冬季是比较高发，夏季的温度比较高，湿度也大，容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22浏览(2876)
语音时长01:08
周英|广州医科大学附属第三医院中医科
语音时长01:21
李红冬|深圳市宝安区人民医院内科
语音时长01:05
刘海丽|辽宁中医药大学附属第四医院神经内科
A:夏季要避免在高热的环境中久待，同时要减少活动强度，还要注意保持良好的心态，避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好，通常是用清热利湿、祛风止痒的药物，比如犀角地黄汤，凉营汤，也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
A:建议患者要饮食清淡，注意个人卫生，勤洗澡，勤更换衣物，做好防晒，避免用手抓挠患处。