肠梗阻是急腹症之一，是肠内容物在肠道内通过受到阻碍，该病在老年人以及小孩中的发病最多，而且在老年人发病当中，又以食物性肠梗阻发病最多。那么肠梗阻的日常预防如何进行呢下面我们来看看吧。
每到冬季都是老年人肠梗阻的高发期。冬季寒冷，为了保证身体热量，餐桌上的食物自然的会比夏天更多肉多油，这些一般成年人都能消化的食物，对于老年人来说可能就消化不了。随着年龄增大，老年人的牙齿逐渐被耗损，吃东西时总不易嚼烂，增加了肠胃的负担，而老年人的消化脏器在退化，无法完全的消化食物，于是过多的食物残渣在肠道内容易成团、成块地堵塞肠腔，造成肠梗阻。
首先要保持饮食卫生
预防肠梗阻，首先要保持饮食卫生，不洁饮食会引起肠梗阻。饱食后不要剧烈运动，以避免发生肠扭转。发生肠梗阻后，即使在缓解期，也不要吃较硬的食物，最好以半流饮食为主。
老年人应多选择易消化、含纤维素多的蔬菜，少吃肉。一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋、黄豆芽、动物筋膜、肌腱等，要尽量少食。要重视牙齿保养或修复，因为老人牙齿衰老、脱落，易造成咀嚼不全，食物易形成团块阻塞肠腔。同时老年人要防治便秘，平时应多活动、多饮水、少吃辛辣食物，必要时可选用些药物调节肠道分泌功能，促进肠蠕动，帮助粪便软化，预防肠梗阻。
最重要的是，老年人应定期体检，尤其是验血、胃肠镜等项目，有助于早期发现肠道肿瘤，争取早期治疗，预防肿瘤性肠梗阻。
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