适合夏天吃的家常菜凉拌菜,做法简单,下酒又下饭

夏天天气热,很多人到了饭点都没有胃口,不知道该吃什么,不如尝试做一些凉菜,味道不会比热菜差太多,下面介绍三道适合夏天吃的凉菜,简单易做,开胃解馋,简直是懒人的“福音”。

皮蛋拌豆腐

1、豆腐焯水:将一块嫩豆腐切成丁,然后锅中加入清水,加入一勺盐,烧开水后加入豆腐丁,焯水两分钟,然后将豆腐倒入漏勺控水,放入盆中备用。

2、煮皮蛋:将6个皮蛋放入锅中,洗去灰尘,锅中加入适量的水,盖上盖子,小火煮5分钟。

3、准备配菜:将几粒蒜籽压平剁成蒜泥,将一小块姜切成姜末,然后将一小块红辣椒切成红椒,再将一小块葱切成段,放入碗中备用。

4、摆盘:皮蛋煮熟后,剥去外壳,用刀切成四块备用,然后将豆腐放入碗中,倒扣在盘子上,将切好的皮蛋放入盘中。

5、开始搅拌:在盛有小料的碗中加入热油刺激该有的香味,再加入盐3克、糖2克、生抽5克、陈醋10克、鸡精1克、蚝油3克,搅拌均匀,加入香菜,淋上酱汁,味道鲜美。

西红柿拌黄瓜

1、准备食材:首先切掉一根黄瓜的头尾,一分两边,然后去掉里面内瓤,再用斜刀切段,放在盘中备用,把西红柿从中间切开,去根,切成滚刀块,再和黄瓜放在一起。

2、调味汁:将几片大蒜压平,切成蒜末,倒入拌菜盆中,加入盐1g、白糖1g、味精1g、陈醋10g、酱油5g、香油3g,搅拌至融化。

3、开始搅拌:倒入西红柿和黄瓜,用筷子搅拌,放入碗中搅拌均匀,放入盘中,最后加一颗香菜装饰一下,也很好吃。

凉拌木耳

1、准备食材:黑木耳一小把,提前用温水泡好备用,然后准备青椒两个,切成小块,小米椒四个,切成细圈,蒜籽几个,铲平切成蒜末,一起放在盆里备用。

2、木耳焯水:用木耳焯水将水烧开,然后加入少许植物油增加食材亮度,水烧开后加入木耳,焯水2分钟,倒入漏勺控水,放凉备用。

3、调酱:准备一个拌菜碗,倒入蒜末、胡椒粉,加入盐2克、白糖2克、味精1克、香油3克、葱油5克、调味用酱油5克、陈醋10克、麻辣鲜露5克、红油3克,用筷子搅拌使调料融化。

4、开始搅拌:倒入木耳,用筷子搅拌,放入碗中搅拌均匀,使木耳和调料融合在一起,拌匀后装盘食用

THE END
1.嫂子做的凉拌菜也太爽口了!是我家下饭下酒的必备开胃小菜牛肉毛豆春天要多吃包菜,教你一个新做法,不炒不凉拌,上桌全家都爱吃 张三姐美食 2024-12-08 10:46:27 1 跟贴 1 巨巨巨美味可口的广式家常菜,每一天都是家人们爱吃的菜式! 阅识2024-12-09 11:22:02 0 跟贴 0 放了酸菜的肥肠,味道果然不一样,酸辣下饭 德仔日常Vlog 2024-12-09 14:49:18 2 跟贴 2 https://www.163.com/dy/article/JJ1NA4540553TF9O.html
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3.步骤图适合夏天吃的家常凉拌菜的做法【适合夏天吃的家常凉拌菜】01.粉丝热水泡软,菠菜焯水切小,豆腐皮切丝煮熟,胡萝卜洋葱切丝(生拌),我喜欢手工切的,口感更好。,11.所有食材放一起,放入蒜末、少量十三香、适量盐、鸡精、生抽、辣椒(有小孩放的少)、花椒粉、白芝麻、香醋。,21.浇上热油,刺啦刺啦!http://mip.xiachufang.com/recipe/104641986/
4.夏季家常食谱夏日家常菜谱大全适合夏天吃的家常菜推荐→炎热的夏季一到,气温随之升高,人的胃口也会受到高温的影响变得很差。夏季天热,人们也不需要那么多的营养转化成热量,吃的简单一些,就可以满足人体对各种营养物质的需要。夏季饮食,不宜油腻、高热量,要尽量吃一些开胃的清淡的食物。下面,小编整理了一份夏日家常菜谱,一起看看吧! https://m.maigoo.com/goomai/202041.html
5.夏天吃什么最开胃?推荐几款简单易做的家常菜夏天无疑是一个非常容易让人失去胃口的季节,尤其是随着温度越来越高,人们也开始逐渐越来越不爱吃饭。那么夏天吃什么最开胃呢?在这里就为大家推荐几款比较简单易做的夏季家常菜。 1.豆腐虾米羹 原料:豆腐一块(约500g),虾米一小把,肉末100g,葱生姜蒜等少许。 https://bbs.oneplus.com/thread/823189
6.凉拌菜的做法夏日清爽凉拌菜凉拌菜怎么做菜谱夏日清爽凉拌菜 “炎热的夏季,经常会没有胃口,看着琳琅满目的菜却不知道想吃什么,嘴里常感觉没有味道。那最好不过的是来碟清凉的小菜,酸酸甜甜,却忽然令你食欲大开,味蕾绽放,吃东西也变得很香。夏天,就是要多多吃些开胃的凉菜,既有营养,又不会长胖,很适合需要减肥的人士哦!”https://home.meishichina.com/recipe-70675.html
7.夏天适合吃凉拌紫苏叶~请收藏~哈喽~大家好呀~今天跟你们分享凉拌紫苏叶食谱吧~ 这道菜特别适合夏天吃~而且绝配烤肉~做法很简单~~~?10分钟准备食材 : 紫苏叶15张左右调味: 酱油3,辣椒粉2勺,白醋2勺,香油2勺,白糖1.5勺,蒜末1/2勺,芝麻2勺做法:1. 紫苏叶清洗https://m.dianping.com/ugcdetail/260274333?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
8.夏天吃什么家常菜好保狡天气热了,我也快放暑假了,我想放暑假给家里的大人做点饭,学着做一些饭啊,好让大人轻松点,有什么好学的啊,当然是凉拌菜最好啦,大夏天的也不想吃炒菜的全部回答 王飞 住院医师 复禾健康科普平台 立即预约 火腿沙拉 圆火腿和马铃薯切丁,把马铃薯丁放到开水中煮熟。用沙拉酱(口味是咸的那种)把两种原料拌匀https://m.fh21.com.cn/iask/dzmip/57643440.html
9.适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜2.将莴笋和胡萝卜改刀切成丝后加适量盐腌制片刻 3.大蒜切成末备用 4.起油锅爆香大蒜末后加入辣酱、生抽、老醋和白砂糖调出合适自己口味的调味料 5.豆腐丝和金针菇焯水后放入碗中,其它食材全部码放在大碗中。 6.淋上调味料和香油 7.拌匀撒些白芝麻就可以开吃喽。https://m.douguo.com/recipe/amp/2479508