夏天燥热没胃口,推荐8道家常菜,开胃下饭,简单易做,一学就会

大家好,这里是天天食谱记,夏天天气燥热没胃口,推荐8道家常开胃菜,简单易操作,一学就会了,赶紧收藏学习一下吧!

1、杭椒炒牛肉丝

准备食材配料:牛里脊、杭椒、红圆椒、蒜瓣、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖、淀粉、豆腐乳杭椒炒牛肉丝的做法:

1、牛肉洗净切丝,杭椒切成长段,圆椒切成小块,蒜瓣剁成蒜末。

2、牛肉丝加入食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉、豆腐乳抓拌均匀腌制15分钟。

3、起锅烧油,放入牛肉丝,翻炒至断生,盛出备用。

4、起锅烧油,放入蒜末爆香,加入杭椒炒出辣味,加入牛肉丝、食盐翻炒均匀即可。

2、蒜苗炒肉丝

准备食材配料:蒜苗、猪肉、红椒、生抽、淀粉、老抽、食盐蒜苗炒肉丝的做法:

1、蒜苗洗净,切成小段,红椒洗净去籽,切成小块,猪肉切成肉丝。

2、肉丝切好,加入生抽、老抽、淀粉搅拌均匀。

3、起锅烧油,放入肉丝,翻炒出香味,装盘备用。

4、起锅烧油,加入蒜苗、红椒,翻炒均匀,加入适量清水,继续翻炒至蒜苗变色后,加入肉丝继续翻炒几下,即可装盘开吃。

3、青椒炒豆泡

准备食材配料:豆泡、青椒、小米椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、豆瓣酱、食盐、食用油青椒炒豆泡的做法:

1、豆泡切成小块,青椒切成小块,小米椒切成小圈,小葱切成葱花,蒜瓣剁成蒜末。

2、起锅烧油,放入葱蒜小米椒爆香,加入生抽、耗油、适量食盐、豆瓣酱炒出红油,加入适量清水烧开,倒入豆泡,翻炒均匀。

3、最后倒入青椒翻炒两分钟断生即可。

4、凉拌莲藕

准备食材配料:莲藕、青红辣椒、生姜、花椒、食盐、白糖、食用油、白醋凉拌莲藕的做法:

1、莲藕洗净去皮,切成薄片,清水里放少许白醋浸泡十分钟。

2、起锅烧水,水开后放入切好的莲藕焯水,水再次煮开的时候即可捞出沥干水分。

3、青红辣椒洗净切成小圈,生姜剁成姜末,装碗备用。

4、起锅热油,放入花椒,炒出香味把花椒拉出来丢掉,热油倒入辣椒碗中,激出香味,然后放入适量的食盐,白醋,凉开水搅拌均匀。

5、最后把调好的料汁倒入装有煮好的莲藕盘中,搅拌均匀即可。

5、凉拌海带苗

准备食材配料:海带、小米椒、大蒜、香菜、小葱、白糖、鸡精、生抽、蚝油、芝麻油凉拌海带苗的做法:

1、海带苗用清水浸泡半小时左右,途中要注意更换两次水,洗去盐分和杂质。

2、小米椒切成小块,大蒜剁成蒜末、香菜切成小段、小葱切成葱花。

3、起锅烧水,水开后放入海带苗煮几分钟后捞出,沥干水分备用。

4、碗中加入小米椒、蒜末、葱花、香菜,热油激出香味,倒入装海带盘中,再加入白糖、鸡精、生抽、蚝油、芝麻油,搅拌均匀即可开吃。

6、酸辣土豆丝

准备食材配料:土豆、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、香菜、小葱、香醋、白糖、食盐、香油、生抽、辣椒粉酸辣土豆丝的做法:

1、土豆洗净去皮,切成丝,用清洗浸泡下,洗去多余的淀粉。

2、青红辣椒切成丝,香菜切成小段、小葱切成葱花,蒜瓣剁成蒜末。

3、起锅烧水,水开后放入土豆、青红辣椒焯水几分钟后捞出过凉水,沥干水分。4、碗中放入蒜末、葱花、辣椒粉淋上热油,搅拌均匀,再加入生抽、香醋、白糖、食盐、香油、搅拌均匀备用。

5、盘中放入焯水的土豆丝、青红椒、香菜、最后倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可。

7、酸辣藕片

准备食材配料:莲藕、蒜瓣、小葱、小米辣、香菜、白芝麻、辣椒粉、生抽、老抽、香醋、蚝油、白糖、黑胡椒粉酸辣藕片的做法:

1、莲藕去皮切成薄片,蒜瓣剁成蒜末,小米椒切成小圈,香菜切成小段、小葱切成葱花。

2、起锅烧水,水开后放入莲藕煮熟捞出过凉水沥干备用。

3、碗中加入蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉、葱花、淋上热油,加入生抽、香醋、老抽、蚝油、白糖、黑胡椒粉、搅拌均匀备用。

4、盘中放入莲藕、香菜、最后倒入调好的料汁,搅拌均匀即可。

8、凉拌平菇

准备食材配料:平菇、小米椒、小葱、蒜瓣、辣椒面、白芝麻、白糖、食盐、生抽、香醋、蚝油凉拌平菇的做法:

1、平菇洗净撕成小瓣,小米椒切成小圈,小葱切成葱花,蒜瓣剁成蒜末。

2、起锅烧油,水开后放入平菇焯水煮熟后捞出沥干水分,装入盘中备用。

3、碗中放入小米椒、白芝麻、葱花、蒜末、辣椒面浇上热油,搅拌均匀,然后再加入食盐、白糖、生抽、香醋、蚝油、搅拌均匀。

THE END
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