13道适合夏天吃的家常菜做法,美味可口开胃下饭,来激活你的食欲

1.蛏子洗刷干净,在淡盐水中浸泡1到2小时,吐净泥沙,再次洗净。

2.小葱切段,姜切丝。

3.锅中加水烧开,加一点盐,放入蛏子,煮至开口,捞出沥干水分。

4.炒锅中倒油,放入葱白和姜丝爆香。

5.放入蛏子大火翻炒,加白酒,一点盐和糖调味。

6.撒上葱花拌匀即可

二、芝麻柠檬鸡

=食材=

鸡胸脯肉300克、柠檬1个、料酒1茶匙、生抽1茶匙、白芝麻1茶匙、淀粉适量、白糖1茶匙、食盐1茶匙、黑胡椒适量、花生油15克

=步骤=

1、鸡胸肉切片,加入料酒、生抽和生粉抓匀,腌制片刻,将半个柠檬切成片,另半个挤出柠檬汁待用

2、锅中放适量油,放入鸡胸肉稍加煎制作后盛出

3、另起一锅,放入淀粉、清水、盐、糖、黑胡椒粉和白芝麻,并挤入半个柠檬汁一起煮至黏稠,浇在煎好的鸡片上,摆上柠檬片装饰即可

三、青椒炒鸡腿肉

食材

鸡腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,葱,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,盐,糖,淀粉。

做法

1、鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段。

2、鸡腿肉里加入老抽、料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。

3、锅内油烧到7成热后,爆香的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。

4、锅内油不够可以再加少许,烧到7成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油。

5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。

6、再放入鸡腿肉一起炒,烹入料酒,炒入味。

7、放下青椒,炒到青椒熟了,再调入盐,糖炒匀即可。

四、蚝油杏鲍菇

用料

杏鲍菇;红椒;姜;葱;蚝油;酱油;盐;香油

杏鲍菇和红椒洗净切丝,姜切末,葱切葱花炒锅中放油,油热后放入姜葱爆香加入杏鲍菇翻炒等杏鲍菇炒至软时,加入酱油和蚝油加和红椒丝炒至断生,再加盐调味,最后淋几滴香油即可

五、豆腐泡炒肉

食材:豆腐泡100克,猪肉100克,青椒1根,酱油1勺,蚝油1勺,盐少许,姜蒜适量,料酒5克

1,猪肉切丝,豆腐泡一分为二,准备好少许的红辣椒,青椒切丝。

2,热锅,放入适量多的油,爆香姜蒜辣椒段,倒入肉丝翻炒变色后加入料酒翻匀。

3,放入酱油蚝油翻炒均匀,加入豆腐泡翻炒均匀。

4,加入半碗清水翻炒片刻,加入青椒丝翻炒,翻炒收汁后出锅即可

六、鱼香白菜

材料:白菜300克、黑木耳100克、食盐1/2汤匙、酱油1/2汤匙、醋1/2汤匙、鸡精1/2茶匙、葱5克、姜5克、蒜5克、淀粉1汤匙、辣酱1汤匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙。

做法:

1.准备好大白菜和木耳,把葱、姜、蒜切碎备用。

2.把水发木耳撕成小朵,取一碗加入白糖、酱油、盐、醋、淀粉和清水调成鱼香汁。

3.大白菜削成块,炒锅放植物油,下入白菜块,煸炒出水分后倒出。

4.另起锅,倒入植物油,下入辣酱煸炒出红油,加入葱姜蒜碎继续煸炒出香味。

5.加入泡发的木耳煸炒均匀,倒入鱼香汁烧开至黏稠。

6.倒入煸炒好的白菜,翻炒均匀,加入鸡精调味即可。

七、青椒炒猪耳

尖椒,猪耳朵,红椒,食盐,姜,蒜,植物油

1、将熟猪耳朵切成小条,再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣。

2、锅中烧少许植物油,下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒。

3、青椒微微发软后下入猪耳朵条。

4、再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可,装入盘中。

八、豆腐焖鱼

原料:草鱼,豆腐,姜,辣椒,葱

1.草鱼洗净切块,加点点盐、番薯粉,酱油,料酒腌十分钟

2.豆腐洗净切块,姜切丝,蒜辣椒葱切碎

3.锅内多倒点油,油八成热下鱼块炸,熟了捞起,不要炸的太老

4.豆腐下油过炸一分钟捞起

5.锅内留点油,下姜丝,蒜,辣椒炒香,倒入鱼块和豆腐,葱花、盐、鸡精、水淀粉(水淀粉里加点酱油,使菜的颜色更均匀),炒均匀装盘起锅。

九、麻辣脆香甜豆

用料:甜豆300g,油3毫升,干辣椒10g,椒盐2g,花椒1g陈皮1g

甜豆洗净,沥干水水,用干甜豆也可以。甜豆要挑选饱满的。

把干辣椒切碎,陈皮,花椒洗净;辣椒一定要干辣椒,才香

热锅,放油,把甜豆倒入锅里,中火翻炒;千万别小火,小火不脆香。

把干辣椒,陈皮,花椒,一起倒入锅里翻炒;让辣椒,陈皮,花椒完美的结合入味甜豆。

炒至吧啦吧啦响,辣味飘出,甜豆皮炸裂,就可以撒些椒盐,炒均匀出锅。

十、三香炒肉

材料:五花肉50克、香菇6朵、香菜20克、香芹40克、葱1段、姜1克、蒜1瓣、料酒4克、生抽5克、盐2克、花椒粉0.5克、食用油3克。

1.五花肉切片,香菇切细条,香菜杆切寸段,芹菜切与香菜差不多的寸段,姜、葱、蒜切碎。

2.锅烧热后加入食用油,下入五花肉煸炒。煸出肉的油分后加入料酒、生抽,炒香。

3.加入葱、姜、蒜碎,炒出香味。加入香菇条,翻炒均匀。加入芹菜,翻炒,加入盐、花椒粉调味。

4.加入香菜杆,炒出香味,待蔬菜快断生时,关火。盛盘,用小红椒点缀一下即可。

十一、烧南北

食材:

口磨260g,笋片200g,青椒1个,红椒1个,油、盐、姜、八角、老抽、料酒、淀粉、香油各适量。

1.将口蘑洗净,用开水浸泡在碗中,1小时左右,水澄清留用,口蘑切片,青红椒洗净,切片、笋切片。

2.将口蘑放入开水锅内焯下水,笋片洗净切片,放入开水锅内焯下水。

3.大火烧热炒锅中的油至七成热,放入八角、姜片炒出香味,烹入料酒,加入口蘑原汤。

4.加入鸡汤、老抽烧开,捞出八角和姜片,放笋片、口蘑,调入盐翻炒

5.起锅前放入青红椒片。

6.改大火淋入水淀粉勾芡,关火淋上香油,装盘即可

十二、红烧臭豆腐

用料:臭豆腐若干块香葱2颗姜2片辣椒1个白糖,高汤粉少许

酱油,料酒,开水适量

步骤:

1臭豆腐洗净用厨房纸巾擦干水,用油煎成金黄色出锅待用

2香葱洗净切段,姜片切丝,干辣椒洗净待用

3锅内留一点油爆香葱姜辣椒

4倒入炸好的臭豆腐喷入适量料酒和酱油

5加入一点儿白糖翻炒均匀注入开水,水量与臭豆腐持平

6大火烧开后中小火烧一会儿,加入一小勺高汤粉和鸡粉调味,汤汁收干后即可关火出锅

十三、蚝油蒜蓉生菜

材料:蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉;

1.生菜择去老叶,清洗干净;烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油;下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘;

2.净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可;

THE END
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