推荐10道适合夏季吃的家常菜,简单容易做,天热吃了消暑不上火备用大火

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

栗子扒全鸡

原料:仔鸡1只、去皮栗子16颗、煮熟的鹌鹑蛋18颗、青椒1个、胡萝卜1根、葱姜各几片、大料1颗、桂皮2小段

做法:

1.仔鸡去尾去脚丫,对半切开后去除内脏洗净沥干。放入盘中,然后倒入50ml老抽正反两面涂抹均匀,腌制10分钟以上;

2.不粘锅锅中倒入油,大火加热,待油6成热时,放入鹌鹑蛋,改成中小火炸至金黄色捞出;

3.放入半片鸡肉,每面各煎2,3分钟,至表面上色,有轻微的焦糊色。煎完半片后,再将另外半片放入煎好备用;

4.不粘锅清洗干净后擦干,倒入少量油,放入葱姜片和大料,桂皮炒香,然后倒入生抽,老抽,盐,糖和清水煮开后,放入两片鸡和栗子,盖上盖子,用中火煮15分钟;

5.放入炸好的鹌鹑蛋,再煮2分钟,然后放入胡萝卜片和青椒片,大火煮2分钟收汤即可。

香菇腐竹焖猪蹄

食材:猪蹄2只,香菇6朵,腐竹3根,酱油3勺,冰糖5块,啤酒1罐(350ml),香葱适量,白芝麻适量,食用油适量,料酒1勺,生姜适量

1、将猪蹄斩成小块,可以让摊主帮忙,回家以后清洗干净,然后沥水备用。

2、猪蹄下入锅中,放入姜片和料酒。大火煮开,将煮出的浮沫打捞出去,然后将猪蹄捞出备用。

3、腐竹提前泡软,然后切成小段备用。香菇洗净后,对半切开备用。

4、锅中倒食用油,放入冰糖,炒至颜色变为深红,下入猪蹄,翻炒至猪蹄上色。

5、将炒好的猪蹄放入砂锅内,倒入啤酒,确保锅内的液体没过猪蹄,可以加适量的热开水,大火煮沸以后,转小火焖半个小时。

6、半个小时以后,加入食盐调味,同时将香菇下入锅内,搅拌均匀,继续焖20分钟。

7、最后将腐竹放入锅内,翻拌均匀,再焖5分钟,开大火收汁。关火以后撒上葱花和白芝麻即可上桌。

豆豉生爆苦瓜

材料:苦瓜1根、豆豉15g、指天椒2只、大蒜2瓣、油、盐适量

1.苦瓜洗净,去籽,斜切成薄片,用少许盐抓匀腌片刻,之后滗去苦瓜的水分;

2.豆豉剁碎,大蒜拍破去皮切碎,指天椒切小段;

3.大火加热锅中的油,油热后放入豆豉、蒜末和指天椒爆香,下苦瓜片翻炒约1分钟即可出锅。

豆花煮肥牛

食材:豆花、肥牛、豆瓣酱、香辣酱、生姜、大蒜、小葱、食用盐、食用油、料酒、水淀粉、香菜。

步骤:第一步、把牛肉切成薄片,然后和食用盐、姜丝、葱花、料酒、水淀粉抓拌均匀,静置腌制一下;

第二步、锅内倒入少许食用油,烧热后把豆瓣酱、香辣酱、姜丝、蒜末、葱花放进去翻炒,然后放入适量高汤和清水,煮开后放入肥牛煮熟,出锅前加入食用盐和鸡精调味;

第三步、先把豆花放入碗里,然后再把做好的肥牛放在豆花上面即可。

鱼香鸡蛋

食材

鸡蛋,木耳,青椒,胡萝卜,葱蒜,豆瓣酱,生抽,香醋,蚝油,白糖,淀粉,盐

1:首先调鱼香酱汁:半碗清水一勺生抽一勺香醋一勺蚝油一丢丢盐一勺淀粉一勺白糖,搅拌均匀备用。

2:准备食材,青椒,胡萝卜切丝,木耳泡发切丝,葱蒜切碎备用。

3:鸡蛋炒熟捞出备用,锅留底油,放入葱蒜豆瓣酱小火炒出红油。

4:加入青椒胡萝卜木耳丝炒软,加入鸡蛋,倒入鱼香酱汁,大火收汁煮至浓稠即可。

腰果虾仁

材料:腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒红椒

1、锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉,备用;

2、虾仁处理好洗净,姜蒜随便切碎,青椒红椒切碎;

3、锅里油烧热,姜蒜入锅爆香,虾仁入锅,翻炒几下会炒出一点儿水,然后加一点儿胡椒粉,一点儿生抽,稍稍就着虾仁本身的水分焖一会儿,试试咸味,不够加盐;

4、入青椒红椒翻炒,断生即可;

5、待汤汁收得差不多,关火。晾凉的腰果倒入锅里,拌匀出锅

风味蒸鱼

材料:鲤鱼

辅料:皮蛋、生姜、小葱、香菜、线椒、大葱、酒鬼花生、花椒

调料:食盐、白胡椒粉、红油、香醋、香油、生抽、蒸鱼豉油、料酒

1.先把鱼清洗干净后在鱼背斜切刀口,方便鱼肉入味,顺便把鱼腥线抽出。

2.把处理好的鱼肉放入大碗中,加入胡椒粉、料酒、食盐,把小葱捆成葱结,蘸着料酒搓洗鱼身,这样能起到去腥增味的作用,然后腌制10分钟。

3.盘子铺上葱段,鱼肚中装入生姜和小葱。

4.把整条鱼放入蒸锅内,盖上盖子上汽后蒸10分钟。

6.皮蛋一直对半切开,最后切成八半。

7.鱼肉蒸好后,把里面的水分倒出,这个水很腥,把生姜、大葱等辅料挑出后再把准备好的料汁浇在鱼上,再加上几粒花椒,浇上热油激出香味。

8.最后在表面加上酒鬼花生、皮蛋、香菜即可完成,美味即享。

腐竹炒五花肉

食材:五花肉、腐竹、蒜苗、酱油、盐、鸡精、蒜。

做法

1.五花肉洗干净,放进锅里,加上冷水,煮开至筷子能插进时捞出用冷水冲凉,切片,尽量薄点。

2.腐竹折成5cm左右长度,放进温水里泡开,或者整根放下去泡开后用刀切断。

3.蒜头拍碎,蒜苗切段。

4.锅烧热,放入五花肉稍煎至微黄盛出装盘,倒出多余的油,开大火,放入五花肉、腐竹、蒜苔爆炒。

5.加入酱油、盐、鸡精,再加入些许水,把切好的蒜苗放入锅中,盖锅,关中火,煮三分钟。

6.开锅盖,翻炒均匀,盛出装盘。

韭菜丸子

食材:韭菜、鸡蛋、面粉、淀粉

1、胡萝卜切沫;

2、韭菜洗净切末,加入大碗里,加几滴植物油;

3、加入鸡蛋搅拌均匀,再加适量的面粉、淀粉,加入少许盐和胡椒粉、胡萝卜丁搅拌均匀,如果实在干,可以加少许的水一起搅拌均匀;

4、盘子刷上植物油,手上沾少许植物油或者沾点水,或者戴上一次性手套,用小勺子挖一勺韭菜泥,搓成丸子,摆在盘子里;

5、热锅凉油,烧到锅里菜籽油7成热时加入韭菜丸子,先进行小火浸炸,待丸子能够浮于油面的时候,再开大火浸炸一会,这时候明显能够看出丸子开始变色,丸子从原色变成微黄,再从微黄变成金黄即可捞出,炸的过程中要勺子不断搅拌,防止炸糊;

6、捞出沥干油,可以挑一个蘸料,把蒜切成蒜末,倒适量醋进行搅拌,将炸好的丸子蘸着蒜泥汁一起吃,味道超赞!

仔姜跳水蛙

材料:牛蛙、仔姜、豆瓣酱、干青花椒、青红二荆条、料酒、生粉、花椒油、香油、姜葱蒜、胡椒、盐、味精、鸡精。

1.牛蛙处理干净,剁块。

2.加入姜葱汁、料酒、盐码味腌制,加生粉上浆。

3.四成油温滑熟牛蛙烧至7成熟。

4.锅留底油,下入姜葱蒜、豆瓣酱炒香,掺鲜汤,下牛蛙,和仔姜,调入盐、胡椒、鸡精、味精烧断生出锅装盘。

5.起锅烧油,下入干青花椒、青红二荆条圈爆香,淋在牛蛙上即可。

THE END
1.10道适合夏天吃的家常菜,个个好吃又下饭,做法简单,容易学!大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 https://www.jianshu.com/p/8edb7f2bf165
2.10道家常菜做法,适合夏天吃,每一道都让你食欲大开,超简单主要食材:新鲜虾仁,黄瓜,豆腐,鸡蛋,胡椒粉,刮油的黄瓜加上高蛋白的虾仁和豆腐,建议大家把这一个汤安排到早餐吃,这道汤比起牛肉做的2道汤,更清淡,也更适合没有胃口的早晨。 ?【具体做法】 1、大虾去壳去头,加入1勺料酒一小撮胡椒粉腌制5分钟左右,想要味道更香,可以把虾脑留下,后面和虾仁一起炒。 http://www.360doc.com/content/22/0713/06/1802363_1039649360.shtml
3.夏季家常食谱夏日家常菜谱大全适合夏天吃的家常菜推荐→炎热的夏季一到,气温随之升高,人的胃口也会受到高温的影响变得很差。夏季天热,人们也不需要那么多的营养转化成热量,吃的简单一些,就可以满足人体对各种营养物质的需要。夏季饮食,不宜油腻、高热量,要尽量吃一些开胃的清淡的食物。下面,小编整理了一份夏日家常菜谱,一起看看吧! https://m.maigoo.com/goomai/202041.html
4.夏季家常菜谱大全做法夏日吃的解馋肉菜德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为,这可能是番茄红素在起着主要的作用。 二、几款适合夏天的家常菜谱 夏季家常菜谱--玉米汁浸肉松豆腐 用料:100克,玉米粒100克,山水豆腐1盒(约500克)。做法:将玉米粒加冰200克打成汁,隔https://m.120ask.com/yangsheng/info/113329.html
5.步骤图适合夏天吃的家常凉拌菜的做法【适合夏天吃的家常凉拌菜】01.粉丝热水泡软,菠菜焯水切小,豆腐皮切丝煮熟,胡萝卜洋葱切丝(生拌),我喜欢手工切的,口感更好。,11.所有食材放一起,放入蒜末、少量十三香、适量盐、鸡精、生抽、辣椒(有小孩放的少)、花椒粉、白芝麻、香醋。,21.浇上热油,刺啦刺啦!http://mip.xiachufang.com/recipe/104641986/
6.夏天必吃的十道家常菜家常菜谱夏天必吃的十道家常菜 美食家常菜五花肉 五花肉最家常的做法有这么几种,第一,红烧肉,把五花肉切成小方块,大概三公分见方最好,先用冷水浸泡三个小时,然后锅内放少量油进行翻炒,把肉内的油尽量炒出来后放水及各种调料,大火烧开后,小火炖一个小时就差不多了,这样做的五花肉非常好吃。https://www.0898aoyou.com/post/309649.html
7.夏天,少吃大鱼大肉,多吃这5种家常菜,营养美味,清爽过三伏天夏天,少吃大鱼大肉,多吃这5种家常菜,营养美味,清爽过三伏天,进入六月后,很多地方都一直处在高温天气,热得人吃不下饭、睡不好觉,疲惫不堪。针对这种情况,饮食上要格外注意,别胡乱吃,当心伤身。炎炎夏日,少吃大鱼大肉,多吃这5种蔬菜https://kan.china.com/mobile/article/1601002.html