谁说素菜不好吃啦，最全的50款素菜菜谱蒜蓉蒸茄子：主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。
谁说素菜不好吃？这里有50款美味素菜菜谱，让你大快朵颐！**蒜蓉蒸茄子**：嫩长茄子搭配蒜蓉酱汁，简单易做，香醇可口。**素烧茄子**：长茄子搭配青红椒，油炸后加入香料，软糯多汁，口感丰富。**土豆烧茄子**：土豆与茄子同锅烹煮，浓郁的酱汁与茄子完美融合。
蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热，倒入蒜蓉炒香，加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。取出蒸盘后，淋上香油即可。
以下是一些佛家养生素菜的菜谱：素炒面、罗汉斋、炒三丝、素炒饼、炒时蔬、素炒饭、素蒸饺、素炒年糕、素炒面片、素炒粉条。素炒面：面条、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、生姜、葱、蒜、生抽、盐。罗汉斋：豆腐、香菇、胡萝卜、南瓜、蚕豆、玉米、生姜、葱、蒜、生抽、盐。
胡萝卜炒洋葱用料：洋葱一个，胡萝卜半根，芹菜梗少许。做法：洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，芹菜摘去叶子切段。锅烧热，倒入适量油，转动锅子让锅壁均匀挂上油。油热倒入洋葱翻炒片刻，加入胡萝卜丝翻炒片刻，加入芹菜段。加一勺蚝油，一勺盐，快速翻炒均匀装盘即可。
西兰花拌木耳材料：新鲜西兰花、黑木耳、蒜末、盐、酱油、香醋、香油。做法：将西兰花洗净切小朵，黑木耳提前泡发后撕成小片。水煮开后，先将西兰花焯水，再加入黑木耳一起焯烫，捞出后用冷水过凉。沥干水分后，加入蒜末、盐、酱油、香醋和香油拌匀即可。
红烧冬瓜，主料：冬瓜，辅料：白糖，生抽，老抽，盐，素蚝油，蘑菇精。步骤：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐，适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色。
豆腐蔬菜炒饭-材料：糙米饭、豆腐、胡萝卜、豌豆、玉米、洋葱、大蒜、酱油、芝麻油。-做法：豆腐切丁，用少量油煎至金黄色备用。洋葱和大蒜切碎，与其他蔬菜一起快速翻炒。加入糙米饭和豆腐丁，调入酱油和芝麻油，炒匀即可。
-口蘑烩芦笋：低盐低油零脂肪，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。-长豆角清炒杏鲍菇：味道香滑鲜香，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。-剁椒蒸金针菇：口感爽滑，开胃下饭。-蒜苗炒豆腐：口味鲜美，营养丰富。
2、白灼芥兰材料：芥蓝（250克）、蒸鱼豉油（一汤匙）、蚝油（一汤匙）、橄榄油（适量）、白糖（少许）葱白（适量）、姜丝（少许）。
3、蚝油嫩豆腐豆腐500克辅料：玉米30克，青豆30克、蚝油50。豆腐先放盐水中煮三分钟去腥。将去腥的豆腐再放平底锅中稍煎一下。加入蚝油和水煮开。煮至水份稍收干后，倒入玉米粒和青豆收汁即可。
4、火腿素菜卷主料：黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。辅料：酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。步骤：-黄瓜削皮切丝，蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。-金针菇灼熟备用，将金针菇和黄瓜裹进火腿片里，用牙签把火腿片的两端夹在一起。
扫描二维码推送至手机访问。
我怀孕44天了,最近几天小腹坠疼,疼痛不重,没有出血,是怎么啦谢谢...病情分析：怀孕一个多月出现腹痛，没有出血及其他异常，要考虑是怀孕后子宫增大，子宫本身及周围组织被牵拉引起的不适。问题分析：在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机...
孕期肚子“发硬”是怎么回事,会不会有危险呢而且不管顺时针还是逆时针，都会影响宝宝健康。严重的话，宝宝会脐带绕颈。对此不清楚原因的孕妈很焦虑，生怕会威胁到宝宝的健康，孕期的孕肚发硬究竟是什么情况呢？有几种诱因呢？风险度如何掌控呢？只有明白了这些，孕妈的焦虑性才能舒缓一些。孕晚期经常肚子鼓发硬怎么回...
怀孕初期应注意哪些饮食瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。...
怀孕初期右侧肚子一阵一阵痛,正常吗一般说来，子宫长大的疼是可以忍受的，而且最多持续十几二十分钟，如果一连疼几天，肯定不正常，如果是右下，建议做下血常规，化验一下血相，看是不是有炎症。问题分析：在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发...
怀孕初期肚子疼吃什么可缓解1、食用油中的芝麻油、大豆油、花生油是主要的能量提供者，可以满足母亲和胎儿对脂肪酸的需求。植物油是烹饪的理想油。怀孕一个月后胃痛的症状怀孕一个月，肚子疼的常见症状是小腹隐痛或出血。2、问题分析：你好，建议口服黄体酮和嗣育保胎丸，防止流产。建议卧床休息，避免刺激。意...