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13.沙参玉竹脊骨汤?11月22日这是一道比较适合秋冬季喝的滋补养生靓汤。沙参和玉竹的完美搭配起来能够更好的发挥其功效,可以用来煲汤也可以直接煮水来喝,对于北方干燥的秋季,这道靓汤超适合食用。当然,琦琦酮学推荐的必定是酮学们日常都非常适合的。 沙参 清肺化痰、养阴润燥 玉竹 肺燥干咳、阴虚盗汗、心烦口渴 https://www.jianshu.com/p/ce3cde1ac695