北京小学

菜式根据季节变化而调整菜谱如有变化请以当天供餐为准敬请谅解!

星期

主食一

主食二

主食三

鸡蛋

牛奶

炒菜

上午加餐

星期一

猪肉白菜馅饼

小米面芸豆发糕

吐司片

草莓果酱

煮鸡蛋

百合紫米粥

鱼丸米粉

燕麦牛奶

醋溜豆芽

万年青饼干

星期二

牛肉大葱包

糖麻酱饼

海绵蛋糕

茶鸡蛋

备;煮鸡蛋

南瓜枸杞小米粥

疙瘩汤

椒油豆腐丝白菜

坚果面包片

星期三

牛肉披萨

红豆玉米卷

虎皮蛋糕

燕麦红豆粥

西红柿面片汤

巧克力牛奶

清炒油菜

苏打饼干

星期四

水煎包

油条

纸杯蛋糕

八宝粥

牛肉馄饨

甜豆浆

黄豆炒芥菜丝

高钙牛奶饼干

星期五

素蒸饺

杂粮面包

牛肉末饼

红薯芡实粥

番茄鸡丝面条汤

清炒莴笋丝

巧克力蛋糕

一周平均能量与营养素分析

营养素

实际供给量

推荐量

能量(kcal)

762

725

维生素B2(mg)

0.6

0.4

碳水化合物(g)

125

117.9

维生素C(mg)

37

27

蛋白质(g)

32

18

钙(mg)

340

320

脂肪(g)

35

20.1

铁(mg)

7.6

5.2

维生素A(μgRAE)

216

200

锌(mg)

4.8

2.9

维生素B1(mg)

0.5

*学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南)》(WS/T554—2017)

THE END
1.各种食物营养大全根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱,设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右,午餐占40%,晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入,其中12-15%的能量来自蛋白质,25-30%来自脂肪,60-65%来自碳水化合物。https://www.huaiyuanqing.com/spdq/3432.html
2.小学生营养早餐食谱一周搭配百度贴吧 聊兴趣,上贴吧 立即打开 打开百度贴吧 综合 贴 吧 人 直播 早餐吧 tb9oTlKk 小学生一周早餐食谱收藏!营养又美味 分享61 青松守护吧 亦城亦墨 适合小学生的一周营养早餐食谱分享一转眼,下周二就是9月1日,"神兽们"马上就要归笼了,举家欢庆的同时,孩子的早餐选择又将成为家长最头疼的事情之一。 一https://tieba.baidu.com/mo/q/hybrid/search?keyword=%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E7%94%9F%E8%90%A5%E5%85%BB%E6%97%A9%E9%A4%90%E9%A3%9F%E8%B0%B1%E4%B8%80%E5%91%A8%E6%90%AD%E9%85%8D
3.设计一周营养食谱(课件)2024设计一周营养食谱一日三餐一是坚持以谷类为主的平衡膳食模式,食材多样,包含有谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶与豆制品,每天争取吃12种以上的食材,每周的种类数争取有25种以上;二是选择当季的新鲜食材,根据食物特点和饮食习惯,选用合适的烹饪方式,享受美食带来的快乐与健康。早餐的菜单安排一般包含有:谷薯类主食、鸡蛋、https://m.zxxk.com/soft/49309578.html
4.家庭教育教案设计(优秀8篇)3.将纸折成三折,使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果,牛奶馒头)画在第一面,把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。 4.折拢食谱在封面处美化装饰 5.选取几则比较典型的食谱,引导幼儿讨论他们设计的是否合理,是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。 http://www.jiaoyubaba.com/jiaoan/48949.html
5.小学生营养餐工作计划(通用12篇)所以,早餐的设计非常重要,要尽可能丰富,但并不是说要大鱼大肉,而要各种营养均衡,比如:要有鸡蛋、牛奶、果汁、面包等,不宜过多,但营养一定要丰富,这样才能在轮流制作中保障学生的营养跟得上,才能确保营养餐的价值活动最大化实现。 总之,在菜单制定中,我们一定要保障营养均衡,一定要从学生的健康发展出发,按照营养https://www.360wenmi.com/f/filen4wi7lqa.html
6.幼儿园大班降教育教案《降饮食》含反思2.我们为自己设计一分健康食谱好吗? 3.将纸折成三折,使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果,牛奶馒头)画在第一面,把午餐晚餐的食谱依次画在其次面和第三面上。 4.折拢食谱在封面处美扮装饰 5.选取几则比较典型的食谱,引导幼儿争论他们设计的是否合理,是否有利于健康。经大家检验合格后老师在食谱封面加盖健康https://www.docin.com/p-3168572907.html
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8.小学信息技术小学信息技术_制作一周食谱教学设计学情分析教材分析课后反思.doc,教学设计 第 3 课 制作一周食谱表 【教学目标】 : 知识与技能目标: 1、能够根据需求规划表格。 2、掌握插入行、列的操作。 3、了解调整表格的常用操作。 过程与方法目标: 通过规划、制作一周食谱表,体验https://m.book118.com/html/2021/0309/6242224141003114.shtm
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