煲荸荠百合雪梨汤、杏仁川贝炖瘦肉汤、太子参百合瘦肉汤、枇杷叶蜜枣汤等汤润肺养肺比较好。
1、荸荠百合雪梨汤：中医认为，荸荠可以起到清热生津的作用，百合能够润肺止咳，雪梨可以生津润燥。将这三种食材煲成汤喝，对养肺润肺有一定的作用。
2、杏仁川贝炖瘦肉汤：从中医的角度来讲，杏仁、川贝可以起到润肺止咳、清热化痰的作用，如果选择适量瘦肉炖在一起，对改善咳嗽、咳痰等症状有好处。
3、太子参百合瘦肉汤：太子参作为一种中药材，可以起到补肺健脾的功效，而百合可以起到清心安神的作用，通常与瘦肉煲成汤喝，能够起到生津止咳、润肺化痰、养肺的作用。
4、枇杷叶蜜枣汤：枇杷叶味苦，中医认为可以起到化痰止咳的作用，如果与蜜枣煲成汤，既可以去除枇杷叶的苦味，还可以达到润肺的作用。
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