我们知道任何的食物都是有着相和相克的搭配，和的食物，不仅可以发挥其原有的价值，还会使增强单一食物的价值，而对于相克的食物来说，不仅发挥不了原有的价值，还会引起一些副作用，严重引起中毒的情况。而下面小编为大家介绍的则是在生活中一些会毁容的食物搭配都有哪些，希望大家平时多多注意。
错误的食物搭配：
1、蛋糕+豆腐
这主要和食物的分类有关，食物有着密集性和非密集性食物的区分。
除了水果和蔬菜不属于密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而在饮食的搭配上，是主张我们在一餐之内，只有一种密集食物来配合蔬菜进食。
2、海味+水果
海味中的食物含有丰富的蛋白质以及钙等营养物质，当与水果中的鞣酸相结合的时候，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会产生一种不易消化的物质，这种物质会引起胃肠方面的不适。
3、牛奶+橘子
在刚喝完牛奶以后就吃橘子，那么牛奶中的蛋白质会与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
4、汽水+巧克力
无论是哪种巧克力，都是属于高热量、高糖、高脂肪的食品，因此并不适合与糖分同等较高的汽水搭配，建议可以与巧克力与热茶搭配，减少积食的概率。
除了上面小编已经为大家介绍过得四种错误食物搭配以外，像我们生活中一些常吃的搭配，如黄瓜+花生、茶叶+鸡蛋等，都是错误的，像黄瓜+花生会导致腹泻，而茶叶+鸡蛋会对胃部造成刺激，并不利于消化和吸收，因此建议大家平时在饮食上需要格外的注意。
【导读】女人们想要漂亮除了好身材，还要有好皮肤，我盘点以下20种食物，女生们一定要忌口哦！它们能使你迅速变老变丑。
毁身材食物TOP6
1、巧克力饼干
每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤
想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
2、巧克力棒
每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤
一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
3、罐装果汁
每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤
用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。
为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。
4、普通可乐
每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤
许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯，这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。
如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
5、啤酒
每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤
在天气酷热的夏天，一口气灌下冰凉的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。
啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。
使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。
6、罐装咖啡
每天喝一罐240ml，热量127cal，一年发胖6公斤
咖啡是不是您提神用的最佳武器？如果您又偏爱罐装咖啡的话，可要小心身材了。一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。
如果只是为了提神，最好还是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改由自己冲泡，用少量的糖和脱脂牛奶来调味，会是比较健康的选择。不过，咖啡还是不要喝过量比较好。
毁容食物TOP14
1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
2、加糖鲜搾橙汁
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
4、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
5、臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
6、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
7、猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
9、爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
10、鱼干片
11、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
12、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
13、炸海鲜
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
14、富含稀有元素的食物
研究证明，经常进食富含锌、铜、铁等稀有元素的食物，皮肤就容易变黑。富含稀有元素的食物包括动物的内脏，蛤、蟹、河螺、牡蛎等水产品，大豆、扁豆、青豆、赤豆等豆类，花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等干果类食品。想要拥有白皙的皮肤，就一定要控制以上食物的摄入量。
哪些食物搭配在一起吃对身体有害白酒+海带伤胃
谁能告诉我一些对身体有害的食物搭配两小时内不宜同吃的食物随着生活水平的提高，餐桌上的食物渐渐丰盛起来，在此提醒大家：鸡蛋忌糖精：同吃易中毒；豆腐忌蜂蜜：同吃有损听力；萝卜忌木耳：同食得皮炎；猪肉忌菱角：同食肚子痛；牛肉忌栗子：同食易呕吐；螃蟹忌柿子：同食会腹泻；土豆忌香蕉：同食面部生斑；鸡肉忌芹菜：同食伤元气；洋葱忌蜂蜜：同食伤眼睛；鹅肉忌鸡蛋：同食伤元气；白酒忌柿子：同食心口闷；白酒忌红薯：同食患结石。
哪些食物吃了对身体有害油炸食品，冰冷食品。油炸毁容颜，对肝功能损害，导致脂肪代谢坏掉，肥胖和肝功能下降，经常显现在脸部的左边；损害肺部的，显现在额头；损害肠子的，显现在右边脸部。损害胃部的，显现在嘴巴周围，内分泌失调。冰冷---对肠子不好，便秘或肠粘膜损伤：最后显现在脸部。（因为脸部具备全身的经脉和穴位。）引起脸部和内脏早衰。新增剂：1苯基的防腐剂（苯甲酸钠，常吃导致脑萎缩。代表作：碳酸饮料）。2代糖（甜蜜素、苯丙氨酸吃多了引发脑瘤。代表作：碳酸饮料，蜜饯）3膨松剂（铝金属，吃多了迟钝，代表作：油条，饼干）。4植脂末（导致心血管疾病，代表作：珍珠奶茶）。5某些减肥“食品”(急速减肥药：几天暴瘦30斤之类。对肾脏功能造成永久的损害，内含强力利尿剂)。祝健康！