干饭人必备!社区食堂一周菜单来了(二)虾仁香干豆腐青椒毛豆炒肉丝适量清水

都说干饭的尽头是社区食堂,在寒气渐浓的冬日,不想烧饭就去社区食堂吧,满足你的一日三餐。徐汇社区食堂下周有哪些暖心、暖胃的美味菜肴呢?赶紧来看看菜谱吧!

凌云街道拾艺汇社区食堂

食堂地址:龙州路490号

早餐:6:30—9:00

午餐:10:30—13:30

晚餐:16:30—19:30

11月27日(星期一)

11月28日(星期二)

11月29日(星期三)

11月30日(星期四)

12月1日(星期五)

12月2日(星期六)

12月3日(星期日)

康健街道康乐社区食堂

食堂地址:徐汇区虹漕南路601号

午餐:10:30—13:00

晚餐:17:00—18:30

大荤:慈菇烧肉、烧汁黄鱼、避风塘基围虾、烤鸭、香菇蒸鸡

小荤:黄豆萝卜烧咸肉、蒜薹鲍菇炒肉丝、鱼香茄子、干烧刀豆

蔬菜:鲍汁青蒜烧土豆、五香素鸡、白菜烧菌菇、杭白菜

汤:鲜菌豆腐汤

特色主食:桂花方糕

今日特价:杭白菜

大荤:椒盐排条、糖醋鲳鱼、盐焗鸡、冰花酸梅酱鸭、三鲜肉卷

小荤:蒜香芸豆炒鸡片、韭黄双椒炒鸡蛋、土豆小炒肉、青咸菜毛豆炒肉丝

蔬菜:青蒜烧萝卜、豉汁蒸臭干、白灼生菜、毛菜炒香菇

汤:木耳毛菜蛋花汤

特色主食:腊味炒饭

今日特价:青蒜烧萝卜

大荤:玫瑰腐乳肉、豉油皇蒸皖鱼、银杏毛豆炒虾仁、金陵盐水鸭、栗子烧鸡

小荤:腊鸡腿炒蒜薹、麻辣鸭血烧豆腐、上海辣酱、佛手瓜炒肉片

蔬菜:五香素火腿、青椒土豆丝、葱油南瓜、清炒上海青

汤:紫菜蛋花汤

特色主食:黄芽菜炒汤年糕

今日特价:青椒土豆丝

大荤:鹌鹑蛋烧肉、葱油豉皇蒸翅根、葱烤鲫鱼、南乳酒香鸭脯、天妇罗炸鱼排

小荤:青蒜爆肉、番茄炒蛋、西葫芦炒肉片、豇豆炒肉丝

蔬菜:葱油莴笋丝、胡萝卜油泡炒白菜、清炒上海青、鸡汁素火腿

汤:酸辣汤

特色主食:海苔开洋蛋炒饭

今日特价:胡萝卜油泡炒白菜

大荤:红烧大排、糟溜鱼片、宫保鸡丁、金陵盐水鸭、咖喱牛肉

小荤:炒三丁、麻婆鸭血豆腐、黄瓜炒肉片、蒜薹鲍菇炒培根

蔬菜:地三鲜、五香素鸡、青咸菜毛豆炒粉皮、清炒空心菜

特色主食:四季发财糕

今日特价:青咸菜毛豆炒粉皮

大荤:本帮红烧肉、醋溜鲈鱼、香炸牛肉片、肉饼蒸咸蛋、酒香南乳鸭腿

小荤:腊味毛豆蒸臭豆腐、绿椒素肠炒肉片、西红柿炒鸡蛋、干锅花菜

蔬菜:丝瓜炒毛豆、青椒土豆丝、清炒上海青、蒜香米苋

汤:虾皮木耳冬瓜汤

特色主食:上海炒面

今日特价:蒜香米苋

大荤:上海炸猪排、蚝油牛肉、葱烤鲫鱼、彩椒烧鸭脯、香卤鸡

小荤:蒜薹炒肉丝、蒜蓉蒸茄子、莴笋木耳炒肉片、韭黄双椒炒鸡蛋

蔬菜:五香兰花干、鸡汁烧萝卜、香菇卷心菜、豉油生菜

汤:小排双色萝卜汤

特色主食:咸肉菜饭

今日特价:鸡汁烧萝卜

天平街道66梧桐院邻里餐厅

食堂地址:天平街道乌鲁木齐南路66号“66梧桐院”邻里汇一楼

早餐:6:30—8:30

午餐:10:30—13:00(10:30—11:30,65岁以上、持有上海市敬老卡的居民优先用餐)

晚餐:16:30—20:00

大荤:盐水虾、南乳肉、歌乐山鸡块、菠萝咕咾肉、竹笋烧鸭、百叶结烧肉

小荤:莴笋木耳肉片、番茄炒蛋、青椒毛豆肉丝、花菜木耳肉片、烂糊肉丝、虎皮青椒

大荤:干煎带鱼、土豆烧牛腩、上海酱鸭、宫保鸡丁、海派红烧肉、酱爆猪肝

素菜:青椒土豆丝、葱油海带丝、本帮炒素、肉汁萝卜、刀豆土豆

大荤:走油肉、红烧鸡腿、糟汁鱼片、番茄味牛腩、椒盐牛蛙、油爆虾

小荤:木须肉、青豆玉米鸡丁、鱼香茄子、莴笋木耳肉片、麻婆豆腐、宫保鸡丁

素菜:葱油南瓜、木耳大白菜、四喜烤麸、时蔬、黄豆芽油豆腐、丝瓜面筋

大荤:菠萝咕咾肉、本帮熏鱼、糖醋排条、蘑菇炖小鸡、盐水鸭、椒盐龙头烤

小荤:蚝油双菇肉片、大白菜炖肉片、芹菜香干炒肉丝、黄瓜炒蛋、干锅千页豆腐、山药木耳炒肉片

素菜:三色萝卜片、茄角之恋、葱油冬瓜、荷塘小炒、葱油芋艿

大荤:魔芋烧鸭、黄金大排、盐水虾、小炒鸡胗、油豆腐烧肉、宫保鸡丁

小荤:蒜苗肉丝、西葫芦肉片、香菇肉片、花菜木耳肉片、芹菜香干肉丝、木须黄瓜片

素菜:青椒绿豆芽、醋溜土豆丝、葱油萝卜丝、红烧冬瓜、蒜米海带丝、葱油南瓜

大荤:水笋烧肉、咖喱土豆牛腩、土豆焖鸡块、红烧大排、洋葱爆猪肝、红烧狮子头

小荤:黄瓜炒蛋、干锅包菜、咸肉冬瓜、青椒炒肉丝、芸豆肉片、莴笋肉片

素菜:葱油蚕豆、咖喱土豆、木耳大白菜、地三鲜、卷心菜、五香素鸡

大荤:椒盐大虾、百叶结烧肉、糖醋小排、咸鸡腿、小炒肉、干煎带鱼

小荤:香菇肉片、蒜薹肉丝、鱼香肉丝、麻婆豆腐、黄瓜炒蛋、肉末茄子

素菜:清炒卷心菜、荷塘小炒、葱油南瓜、咸菜蚕豆米、兰花豆腐干、青椒土豆丝

THE END
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