养胃食谱有哪些?吃什么食物能养胃治胃病?

一,南瓜,它所含有的丰富果胶,可以保护胃部免受刺激,减少溃疡,用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

二,山药,健脾益胃,帮助消化,山药中含有淀粉酶,利于脾胃消化吸收。

三,甘蓝,含有的维生素U、维生素k1,不仅能抗胃溃疡,并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛。

四,卷心菜,为甘蓝的变种,能够有效地达到健脾养胃,消肿利尿,清热解毒的作用。

五,生花生,含有大量的蛋白质和脂肪,适量的蛋白质能够帮助中和胃酸。

那么,吃什么食物能养胃治胃病

第二、多吃一些富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护的作用,且维生素C能够有效保护胃的功能、增强胃的抗病能力。因此要多吃一些含维生素C的蔬菜和水果。

第三、对于那些功能性消化障碍的患者,应以清淡食物为主。

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