高考女生记录母亲送餐食谱:60天不重样(图)

原标题:一个母亲的高考送餐食谱:60天饭菜几乎不重样

又是一年高考季,在这场没有硝烟的战争中,辛苦的不仅仅是前方奋勇拼搏的莘莘学子们,还有一直在幕后默默支持的父母。9日,扬州大学园植学院大一学生林思佳,在网上晒出一组其高考期间写下的“食谱日记”照片,详细记载了母亲在高考之前60天里的送餐食谱。基本“不重样”的60天饭菜,令人感动,更被网友点赞。

那年高考,细心女儿记下“食谱日记”

记者了解到,“食谱日记”整组照片共11张,每张照片上的内容都是小林同学在高三母亲送餐后手写记录的,记录分为中餐和晚餐,包括菜、饭和水果等不同种类。

“胡萝卜丝、蒜苔炒肉配菠菜蛋汤和苹果,青菜丸子、蛋炒饭配菠菜鸡蛋肉汤和香蕉、樱桃……”从2015年4月8日到6月4日,小林仔细地记录下了几乎每天的食谱,除了菜色,她还时常在一天的食谱后写点感受,喜欢的菜色,会用“撑”、“正”等字词简洁且直接地表达满足,遇到不合胃口的,也会直接的标注“难吃”或是画一个哭泣的小表情。

高考期间,有许多父母会专门给孩子做饭送饭,但很少有人会记下送餐的食谱,为什么小林会有这样的想法和举动呢?问及此,小林表示,她一直很喜欢记录下一些特殊的东西,因为这些东西在以后看来会是很难得的记忆,“高考可以说是我人生中很特别的时期,我想把这些都记下来,记住母亲的爱与付出。”

“天下父母心”:60天几乎不重样的营养餐

记者注意到,从食谱的配菜上可以看出,小林母亲每天的菜色都是经过悉心选择的,一些家常菜被每天变着花样去做,荤素搭配,甚至每天中午和晚上的水果都是不同的,以保证补充多种维生素。“当时感觉这两个月里,我都没有吃到过重复的饭菜,妈妈真的很用心。”小林说,多数的时候,母亲会做一些孩子爱吃的菜,但是为了均衡营养,也会送来一些小林不太喜欢吃的菜:“那些平时不喜欢的菜,我也会吃上一些,因为都是妈妈为了我的健康特意做的。”

勾起同学高考记忆:感恩父母的陪伴与付出

大二学生柳磊看到这些图片说:“在我高考前,父母也经常来学校送饭,一周两次。最后两个月,父母在周末晚上还会给我们宿舍送夜宵。真的非常感谢父母的爱与付出。”曹梦婷同学则表示:“我是走读生,每晚十点多下自习回家,总是能看到父亲为等待我亮着的那盏灯,心里暖暖的,感谢父母无声的陪伴与支持,林思佳同学真的好有心,感觉以后把这些拿出来看会很有意义,好羡慕她。”

THE END
1.美食速递德恒菁英学校第十五周食谱一周最美好的时刻就是看到孩子们开心的笑脸!而孩子们最开心的时刻之一就是品尝美味的食物。在这里,我们用心挑选每一份食材,认真做好每一道菜!丰富的营养,满满的爱。据说一个有品质的学校和一份有品味的食谱更配哦!下面为您呈上德恒菁英学校一周食谱。 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1MTg3NTk3Mw==&mid=2247542453&idx=1&sn=39a7a572af29040fb32acd80e9dc116e&chksm=e9ee215fde99a8495357c6814bd586124bed380e0838c19fad9d8a123d020467561dca06ce2b&scene=27
2.常州两部门联合发布中高考食品安全提示(食品经营者篇)(1)建议供应考生集中用餐人数30人以上的每餐次食品成品做好留样、100人以上必须留样;每种留样量不少于125克,置于消毒的密闭容器中;加贴留样标签,记录留样食品名称、留样量、留样时间、留样人员等;(2)在专用冰箱内冷藏保留48小时以上。 七、分装配送要规范 https://news.foodmate.net/wap/index.php?moduleid=21&itemid=689526
3.2023高考三天饮食菜谱2023高考三天饮食菜谱 首先,早餐是一天中最重要的一餐,也是保持清醒头脑的关键。所以早餐一定要吃好,保证上午大脑对能量和营养素的需求,提高注意力、增强记忆力,同时早餐还应该包含一定量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。比如一些面包、瘦肉粥、面条、米粉、鸡蛋、牛奶、酸奶、水果等食物。http://www.plansum.cn/kaoshi/gaokaozixun/43584.html
4.2014高考冲刺饮食:一日三餐食谱(5)高考饮食资讯高考逐渐逼近,很多考生开始惊慌失措,心理压力骤然增加,影响精神状态。此时同学们的心理问题就会越显明显,因此要想在高考前调节好自己的心理状态,健康的饮食习惯可以改善自己的身心状态,新东方在线高考网为同学们整理《2014高考冲刺饮食:一日三餐食谱(5)》希望对大家有帮助。 https://m.koolearn.com/gaokao/809762.html
5.五谷杂粮粉更容易吸收?(营养师推“高考套餐”三餐怎么吃)营养师推“高考套餐” 三餐怎么吃 营养师搭配健康餐食谱 营养师搭配健康餐食谱,荤素搭配才是健康饮食的标准,不是爱吃肉或者爱吃菜,这样都不好的,如果你不知道营养师搭配健康餐食谱的话,请接着往下看吧,希望对你有帮助。 营养师搭配健康餐食谱1 1、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾仁炒西芹+1杯酸奶(餐后) https://m.shenchuang.com/scnews/20240728/1817258150752030721.html
6.高考食谱学生一日三餐(精选14篇)篇2:高考食谱学生一日三餐 1、三餐热能分配。根据高中生的学习生活,一般上午要上4—5节课,脑细胞活动相当剧烈,早餐非凡重要,质量数量都要有保证。部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足,上午第二节课后必须加一次课间餐(面包、糕点、牛奶、豆将之类)。要使早餐(包括课间餐在内)的热能摄入量占全日https://www.360wenmi.com/f/filer3y1t2zm.html
7.高考营养食谱推荐(3篇).doc文档介绍:该【高考营养食谱推荐(3篇) 】是由【379266576】上传分享,文档一共【2】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【高考营养食谱推荐(3篇) 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和https://m.taodocs.com/p-1072377372.html
8.高考期间一日三餐食谱高考期间一日三餐食谱 普通高等学校招生全国统一考试,简称“高考”,是中华人民共和国(不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省)合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。考试日期为每年6月7日、8日,各省市考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。 https://baike.tianqijun.com/doc/37798.html
9.谁能帮我列一份高考期间的每日三餐的具体食谱,别怕麻烦建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和https://www.120ask.com/question/10616871.htm