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17.6道降瑜伽食谱(组图)请遵循瑜伽师的教导,用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄,在建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。 材料 胡萝卜500克,西红柿1个,蔬菜汤1000克。 调料 奶油2大匙,柳橙汁125克,香草、盐、胡椒粉各适量。 做法 1.将胡萝卜洗净,去皮切片,和奶油放入锅中,中火熬煮(勤搅拌)约10分钟。 https://www.360doc.cn/article/9447_282535.html