1.胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气胃不舒服，建议常吃8样养胃菜，好吃易做又营养，还促消化防胀气 #i健康发文PK赛第三期# 胃有自我修复功能，可是经常出现胃胀，消化不良，还是会给工作和生活带来影响，胃不舒服的人，建议常吃这8种养胃菜，好吃易做又营养，还促消化防胀气。一、白萝卜 推荐食谱：番茄萝卜牛肉汤 只用放盐的汤，太好喝了！！https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818136987427899751&wfr=spider&for=pc

2.一周养生食谱计划以下是一周养生食谱计划:周一早餐:牛奶燕麦粥(牛奶 250ml、燕麦 30g)、水煮蛋 1 个、小番茄 5 颗午餐:清蒸鲈鱼(鲈鱼 100g)、https://www.vodjk.com/yydt/bjjkyy/240911-12176-710261-1.html

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12.早餐吃什么好?简单的早餐3食谱让你降简单的早餐3食谱让你健康 导读:又到了自己做早餐的时间了!除了健康营养的好菜谱外,我们还仔细整理了6种食物的功能,注意平衡饮食的重要性,营养其实很简单,不需要特别寻找昂贵的稀有食材,只要自己做,早餐也很丰富,很好吃没事的周末早上,大家一起来看看吧。http://m.zhuoyunkang.com/woman/show-789.html

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