在很多人的印象中，英国皇室成员总像是蒙着一层神秘的面纱，从生活的喜好到偏爱的品牌或是食物，都是人们好奇的对象。今天小编扒一扒皇室成员的饮食偏好，多的是你不知道的事哦！
纵观英国皇室，大部分成员都很健康，体型都很匀称，没有常见的“老外肥”，并且皇室成员都相当长寿。
在英国这个地理位置偏北，天气潮湿，需要高热量食物的国家，能保持健康的体魄是很不容易的一件事，这些就归功于皇室严格的的饮食规定。
英国皇室对厨师的选择很严格，他们不但要烹饪美味的food，还要能设计健康的饮食菜谱，皇室成员对食物本身的要求也很高，换季食物，转基因基本不会出现在餐桌。
烹调方式：烹饪程序越复杂，食物味道越好吃，但是食物营养价值就越低。皇室的食物都是采用非常简单的烹饪方式，尽量不破坏食物本身的营养价值。
搭配组合：御厨会根据当季的食物做出菜谱搭配，控制营养成分，保证热量不超标。
1、英国女王伊丽莎白二世
胡桃面包、黄油布丁
伊丽莎白二世追求自然、健康的食品，这句听起来并不为过的话，对现在的英国来说，其实是一种较为“奢侈”的行为。
英国的农作物主要以进口为主，普通百姓每天吃的饭菜则多是转基因种植，女王坚持吃自然种植谷物所制成的面包（其中她最爱的则是胡桃面包）的确略显“奢侈”，但毕竟是女王陛下，完全有资格诠释什么是“有钱任性”。
此外，女王也一样钟情王室传统的黄油布丁、冰淇淋以及威尔士专门出产的烤嫩羊肉。但体重永远保持在105磅的她，自然不会让自己多吃这些。
除了新鲜的水果外，女王坚持饮用温莎附近出产的矿泉水，这被认为是年过八旬的英国女王至今看起来容光焕发的关键所在。
女王十分善于保养，从她的体重永远保持在恒定数值这一点就可见一斑，但其实在皇室，不仅女王深谙饮食养生之道，其他成员在这方面同样也很在行。
2、女王的独特饮食秘籍
英国女王伊丽莎白二世是荣登在位最久的君主，是什么让英国女王拥有超强的活力，最长寿的body，健康的体格呢？答案就是——饮食！
作为皇室的头头，女王对自己的要求更研究。她的体重永远保持在105磅，身材控制严格，对于食谱更是精益求精，用女王御用大厨的话来说，女王吃是为了活着。
女王也和正常人一样，爱好美食，但是她从不放纵自己，即使再爱，也不会在不改吃的时候吃。
女王最爱的水果是草莓，但是除了草莓季，其他时候的草莓她都不会吃，选择当季食物是女王原材料的最高要求。
她的每一份餐单都会经过她本人审核，每天厨师会把原材料及做法写在单子上给女王，一般有三个选择，女王根据当天喜好打钩。
女王的早餐：女王的早餐大部分是鸡蛋，麦片，坚果，五谷面包，少量黄油，英国产的经典果酱，配茶。
女王每天都要吃鸡蛋，黄油是她的最爱，但是每次她只吃一点点。女王吃早饭的时候必须看报纸，所以她的饮食速度非常慢，这是对身体好的，细嚼慢咽嘛。
女王的午餐：女王不喜欢海鲜类，所以甚少吃海鲜，她很钟爱威尔士羊肉，所以午餐会以肉类配各种时令蔬菜为主。甜点一般是当季水果做的，每年桃子时节，女王都会选择一款白桃布丁。
女王的晚餐：晚餐不吃主食，据DarrenMcGrady透露，女王晚餐拒绝主食：意面、米饭、面包甚至土豆这种碳水化合物统统不吃。晚餐女王会喝一些酒，但是量很少，大部分是松子酒或者马爹利酒。
他还强调，女王说吃饭是为了活着，看来女王并不是“吃货”。可见长寿健康不是没有理由的，从细节就可以看出皇室对饮食的高规格要求。
3、查尔斯王储
“公爵原味”品牌食物
在以往，王室成员的食谱很少对大众公开，但查尔斯王储的第一本食谱大作《公爵原味食谱》（DuchyOriginalsCookbook）打破了这个惯例。
这本208页的王室美食“秘籍”，给了普通人一个从饮食角度了解王室生活的机会。
英国著名厨师尼可·桑德勒、饮食作家约翰尼·阿可顿和查尔斯共同创作了这本王室食谱，所有推荐的食谱都得到了查尔斯的亲自过目和认可。
全书的内容根据春夏秋冬四个季节来安排，每一章的菜谱原料都是应季的各种食物。
据悉，这本食谱所涉及的美食种类相当丰富，不仅包括羊排、烤牛肉以及各种精美甜点，还有味道独特的鸡尾酒、柠檬水等等。
值得注意的是，作为有机食品的忠实拥护者，查尔斯在揭秘食谱的过程中重点推介了有机蔬菜和水果，体现了自己一贯的饮食风格。
而各色有机蔬果，都是他日常的盘中餐，他最喜欢的肉类多是鲑鱼，野鸭等等。
4、“凯特王妃：太妃糖布丁
Warot大厨是OldBootInn酒店的美食顾问，他对凯特的印象是非常小心翼翼，并总是称赞菜肴的美味。
他表示凯特在OldBootInn酒店居住时就十分偏爱这里的太妃糖布丁。
顾问表示，凯特她最喜欢的菜是猪颈肉配吐司切片，烘烤无花果帕尔马火腿配苹果酸辣酱，老虎虾野生菌配意大利通心粉。
餐后甜点，她最爱太妃糖布丁，口感松软，称赞布丁相当美味。
看完这些亲们有感触吗？饮食健康，从日常三餐开始，拒绝暴饮暴食，餐饮的合理科学健康搭配很必要哦！