一方水土，一方风物，养育一方之人。热岛海南，陆地不大而海域辽阔，物产之丰富，风味之独特，往往出乎很多外地人的意料。
从琼州海峡到南海诸岛，从海岛东部到西线海岸，不同的食材，自然会烹调出不同的菜肴，然而，同样的食材，由于烹饪的人和烹饪的方法不同，更会产生千差万别的菜品和味道。美食文化的魅力不可谓不迷人。
在新的一年春节到来之际，海南周刊寻味百姓餐桌，寻找那些传统和地道的民间菜肴和味蕾记忆，从19个市县挖掘19道市井名吃与山野美味，以飨读者。——编者
1三沙红口螺
2海口慈菇焖腩肉
3三亚红糖年糕
4琼中三色饭
5屯昌白切排骨
6临高多文水芹
7儋州红鱼炖五花肉
8琼海山柚油
9万宁薤菜
10陵水米纸
三沙红口螺
最是不舍“海”之味
海水煮红口螺。宋国强摄
文\海南日报记者刘操
春节期间的三沙，大部分岛礁渔民都会返回文昌、琼海老家过年。偶有留在岛礁上过年的渔民，大多会就地取材，选取红口螺作为年夜饭的最好食材，而且做法很简单——用海水煮熟就能食用。
“在三沙过年，餐桌上少不了的美味海鲜，海水煮红口螺，肉质鲜嫩，味道鲜美，最受大家称道。”渔民郑有飞在永兴岛上经营着一家渔家乐，经他手出品的海水煮红口螺肉鲜美可口，常受客人点赞。只见他将在海水中吐净泥沙的红口螺捞起，用水冲洗一遍。然后在铁锅中倒进纯净的西沙海水，水不用烧开，就放进红口螺。大火煮开后，煮4分钟左右，再向锅中加一点点精盐，即可出锅。
煮熟的红口螺上了桌，还不算结束，郑有飞还会给大家准备用蒜末、辣椒、酱油调制的蘸酱，再配上牙签，即可供自己和大家食用。“海水煮的螺自带一点甜味，很受大家欢迎。”郑有飞说。
红口螺丰腴细腻，气味香润可口，肉质滑嫩、味道鲜美，含有丰富的蛋白质和维生素，都说有健胃健脾、促进食欲的功效。
红口螺是一年四季都可以吃到的西沙海鲜，贝壳中型，灰白色，壳口内红色，双唇及宽广的滑层呈白色，壳长5.5厘米左右，喜欢栖息在海藻繁茂的岩石和珊瑚礁上，以海参和水螅为主要食物。
海口慈菇焖腩肉
“辞旧”年菜代代传
慈菇焖腩肉。刘梦晓摄
文\海南日报记者刘梦晓
“小时候就盼着过年，过年才有慈菇焖腩肉吃呀。”海口的年夜饭餐桌上有什么？1952年出生，从事琼菜烹饪工作近50年的琼菜大师陈中琳说起了一道老一辈海口人都爱吃的家常菜——慈菇焖腩肉。
“‘慈菇’是海南话的发音，把它翻译成普通话就是‘辞旧’，辞旧迎新，希望新的一年生活能更好，这就是为什么会选择慈菇作为配菜的原因。”陈中琳说，慈菇焖腩肉是他小时候心心念念一整年的美味。
慈菇焖腩肉是一道简单的菜，原材料由慈菇、猪腩肉和墨鱼三种搭配而成。它也是一道不简单的菜，其烹调过程比起其它的海南菜而言略微复杂。对于老海口来说，它是年味，有着深刻的意义。
一切准备妥当之后，母亲烧热了锅，用油爆香蒜块、姜块，将腩肉和墨鱼条下锅翻炒，随即加酒和生抽提味，再加入水或鸡汤，在锅里大火焖。在这个过程中，腩肉的肉香和墨鱼的海腥味会充分互换。
鲜香四溢、软而不腻、肥而不油，无论是从嗅觉还是味觉，这道菜都着实令人喜爱。
在陈中琳看来，慈菇焖腩肉这道菜不仅蕴含着妈妈的手艺，更是当时的人们亲密邻里关系的象征。“那时候人少，逢年过节大家都相互问候，也相互交流家里都吃些什么，好吃的慈菇焖腩肉有的人不会做，会做的人就去教他，代代相传，就成了一道传统的年菜。”
三亚红糖年糕
一口甜糯齿留香
三亚红糖年糕。武威摄
文\海南日报记者徐慧玲
在三亚，年夜饭上最重要的甜点要数年糕了。“年前，当地人最重要的工作之一就是做年糕。”老家在三亚市崖州区的陈大娟告诉海南日报记者，与北方地区的白色条状年糕不同，海南年糕是圆形、褐色的。
年糕又称“年年糕”，与“年年高”同音，过年吃年糕，也是绝大多数三亚人认可的习俗之一。
“我们过年一般从腊月二十八、二十九就开始准备制作年糕，从大年三十到元宵节，都有吃红糖年糕的习惯。”陈大娟回忆说，尤其是大年三十、初一和元宵节，家里都会摆上红糖年糕。
在海南不同的市县，红糖年糕的做法也不尽相同。在三亚，红糖年糕以蒸为主。将糯米粉过筛后，加入红糖、水进行充分搅拌，红糖的分量可根据个人的口味增减。
当把加入红糖的糯米粉搅拌至粘稠状时，便可倒入圆形托盘里，然后放进锅中开始隔水蒸。
在陈大娟看来，围坐在蒸锅旁，不断地添水和加火蒸年糕的场景，便是记忆中最香甜的年味。
红糖年糕的最大特色就是香甜软糯，一口咬下去，又软又韧，甜而不腻。放凉的年糕，还可以切片油煎，外酥内糯，绵软香甜的味道让人难以忘却。
琼中三色饭
苗家滋味稻菽香
琼中苗族三色饭。
文\海南日报记者于伟慧
过春节餐桌的美食，要讲究色香味齐全。在琼中黎族苗族自治县，每年春节、元宵节、三月三等重要节庆日，苗族家家户户都会制作三色饭，祈祷新年里全家安康，团团圆圆。三色饭的颜色，源于野生植物，将它们洗净后，分别放进木臼里捣碎取汁，再放入山栏米中蒸煮，就制成了色泽诱人的三色饭。苗家三色饭，黄、黑、红三色相映成趣，成为琼中春节餐桌上的调味调色美食。
“从小到大，每年的春节我们都要吃三色饭。”春节将至，在琼中县黎母山镇腰子村，在外就读大学的学生王小会刚刚回到家，便吵着要吃三色饭。妈妈黎木青把三种天然染色食材泡到水里，准备给山栏米“上”色。其实，早在儿子回来之前，黎木青已经把三色饭的各种原料备好了。
制作三色饭的三角枫叶、红蓝藤叶、黄姜，都是黎木青到黎母山上所采。这些材料，从准备到制作出来，大约需要4个多小时。
“我现在是把黄姜捣碎，黄姜泡出的米是黄色的。”黎木青说，在她很小的时候，最期待吃到三色饭，家中的兄弟姐妹也是一样。每每看到三色饭，都会让她流下口水，而听老人家说，黑色的米越黑越亮就越代表这三色饭好吃。
黑色、红色、黄色的泡米水准备好后，黎木青便把山栏米放到了三个盆子里，将近2个小时后，山栏米变成了3种不同的颜色。将3种颜色的山栏米分别上笼隔水蒸（米中不再加水），约1.5小时后就熟透，取出；同时，将棕叶平铺，从3种米饭各取一些放在叶子上，从3面收拢成金字塔形，饭中可视个人口味加入适量白糖，将棕叶顺势卷起，包住三色饭便成。
屯昌白切排骨
原汁原味更鲜美
屯昌白切排骨。
这些年，屯昌县由于黑猪养殖产业的兴起，一道新兴的名吃应运而生——白切排骨，而且成为了当地老百姓春节餐桌上不可或缺的美味。
好比东北的土豆豆角炖排骨、西北的胡萝卜炖排骨、北京的糖醋排骨、广东的清蒸排骨，同是排骨，对于屯昌的群众来讲，更喜欢白切排骨。刚刚出水的一条条热气腾腾的排骨，看似无味，平淡无奇，当排骨蘸上一点点盐巴，放入嘴中，排骨的香味完全释放出来，成为春节餐桌上油而不腻的美食。
屯昌县屯城镇茶山村村民陈耀金说：“屯昌的白切排骨之所以成为美味，是因为他是选自屯昌的黑猪，屯昌的黑猪是本地品种，大多数养猪户采用木薯、地瓜和米糠等喂养，使得黑猪肉质鲜美。而最为上等的白切排骨还要具备以下条件：屯昌农家黑猪上等排骨，排骨不能冰冻，必须为当天所屠宰黑猪的排骨；除此之外，白切排骨的味道与做法也有很大关系，一般情况下，排骨搁在锅里不能煮得太久，否则肉质会变老，而最为上等的做法，是把排骨放在开水锅之上，一边蒸，一边用开水淋烫，最后的排骨是烫熟的，而不是煮熟的。”
临高多文水芹
素颜亮相独自秀
素炒水芹。
在临高县多文镇，水芹是家家户户过年必备的年货之一。说起多文的家常菜，那里的空心菜名气如雷贯耳。而在当地人的食谱里，水芹同样是人们的心头好。每年4月至10月，是多文空心菜生长的季节，11月至次年3月，就轮到多文水芹登场了。
多文村村民陈圣杰最爱这一口水芹味道。“我们这里的人过年，别的菜可以少买，水芹菜却是一定要管够的。”陈圣杰说，多文人过年吃水芹是不知从什么时候开始的传统了。“水芹的‘芹’和勤劳的‘勤’发音相同，人们喜欢吃水芹，寓意是新的一年更加勤劳，努力奋斗才能事事顺遂。”
多文水芹生长在几百万年前火山喷发所形成的多文岭脚下，火山岩泉水灌溉着那片肥沃田地，含有丰富的矿物质，潺潺的流水从石头缝隙顺流而下，滋润着水芹的生长。独特的自然条件，使得多文水芹与众不同。
陈圣杰则告诉海南日报记者，在大年三十的晚上，老人小孩围坐在圆桌边，年轻的妇女在厨房掌勺。饭点到了，白斩鸡、蒸猪肉、海鱼煲等硬菜摆在圆桌的中间，紧接着多文水芹也端上桌。
当地烹饪多文水芹家常的做法多是清炒，切成段的水芹在浓香的花生油里翻炒一番，只需少许调味，水芹的鲜香就能完美释放。出锅了的多文水芹虽经明火烹炒，却依旧保持原始的绿而不变色。餐桌上，水芹的清香甚是诱人，夹起一筷子的水芹菜入口，叶嫩而杆脆，纤维少，咀嚼起来香味浓郁。
当地人还有几种烹饪方法也很常见，一种是用水芹拌猪肥肠。将水芹切段焯水，和煮好的肥肠一起撒上盐和味精等调味料佐拌，吃起来软、嫩、滑、香，是一道风味独特的美食；另一种是将水芹置于肉汤中煮熟，汤、菜、肉混合着吃，也别有一番滋味。
陈圣杰说，现在人们的生活好了，过年时人们更讲究吃些好的。有的人家从沿海乡镇的码头买回海货“打边炉”，鱼、虾、贝类煮过之后的汤水，有着海鲜的咸、鲜，这时再把多文水芹和蒜苗加入，水芹能很快吸收汤汁，而它本身的清香，又改善了海鲜的腥味，清爽又解腻，同样让人欲罢不能。
儋州红鱼炖五花肉
一锅鲜香汁味浓
儋州晒红鱼。苏晓杰摄
文\海南日报记者林晓君
“当然是红鱼炖五花肉啦，逢年过节必吃，从外地回来吃一口，乡愁就被疗愈了！”土生土长的儋州市木棠镇人张运杰说道。
在儋州，提起春节时最能体现年味的一道菜肴，红鱼炖五花肉可是绕不开的。从事厨师行业43年的本地厨师孙少仁告诉记者，逢年过节，儋州人爱吃红鱼炖五花肉。
一道地道的红鱼炖五花肉怎么制作呢？
“先要挑选品相好的红鱼，最好是白马井码头售卖的红鱼，露天晾晒干后，埋到海盐堆里腌制24小时。”孙少仁介绍，其实可口美味的红鱼炖五花肉用的是腌制的咸红鱼。
将腌制好的红鱼用130摄氏度的热油下锅爆鳞，再搭配切成方形小块肥瘦相间的五花肉，五花肉选靠近上颚骨方向的肉为佳，按6：4的比例将红鱼和五花肉放入砂锅，不放盐油，保持原汁原味，慢火炖20分钟便可食用。
“这种原始的烹饪方法最能释放鱼和肉的新鲜味道，依靠海盐的鲜味就足够了。而且过年油腻的东西吃多了，来一口红鱼炖五花肉，特别解腻。”孙少仁说。
孙少仁还向记者透露了一个小细节，红鱼切块后，用米水浸泡10分钟再洗净入锅，可以分解咸鱼的盐味和在储藏、晒干过程中落在鱼肉上的杂味，不仅味道更好，也更干净卫生。
一提起红鱼，张运杰的话匣子就关不上了：“小时候，吃上红鱼是最高兴的事，一小块的红鱼可吃上几大碗饭，一点一点地吃。过年过节，我父亲常常买回一只7斤左右的红鱼，家里孩子多，切下巴掌大的一块清水煮熟就可吃上三餐。”
琼海山柚油
至爱调料滋味长
白切鸡蘸山柚油调配的酱料，味道美不胜收。海南日报记者丁平通讯员吴达恩摄
文\图海南日报记者丁平通讯员吴达恩
1月19日，琼海市龙江镇山口村，风轻，日暖。一杯淡茶，记者在云山书屋与朋友畅谈古今。中午时分，缕缕香味突然扑鼻而来，“好香啊！”但云山书屋主人吴达恩的感受却是，“年味来了。”
香味的源头，是云山书屋旁边一家榨油坊。屋内很热，炉火烧得正旺，铁锅里烘炒着黑黑的油籽。
榨油坊主人是一位喜欢笑的阿叔王朝云，今年56岁。他津津乐道地说，自己的榨油技术是从父亲手中传承下来的，已经榨了6年多了，平常在外打零工，只有春节前才榨，附近乡亲们闻到熟悉的香味，就知道要过年了。“琼海人过年，鸡是必备餐品。吃鸡，离不开山柚油。”
琼海人过年，喜欢吃鸡。而山柚油的吃法，也与鸡密不可分，主要是两种，一种是用于做蘸料。无需太花哨的方式，只需将山柚油倒入味碟里拌匀，再捻一点细盐，蘸一蘸，白斩鸡的原香加上油香，别提有多美味。
另一种，则是使用山柚油煎鸡肉，只要有了它的加入，鸡肉的味道就能充分地发挥出来，外脆内香。
除此之外，也有一部分村民在过年时，喜欢用山柚油凉拌，拌面、拌各种蔬菜、荤菜，菜品色泽鲜亮，清爽可口而不油腻；或者用山柚油加少量酱油拌饭，香而不腻。
美味的山柚油，是琼海人难忘的美食滋味，也是琼海人最爱的年味。
资料显示：海南山柚树是油茶树的一种，从开花到果实成熟长达15个月，超长的果实成熟周期为果实积累了丰富的营养，含多种人体所需的微量元素。
对于王朝云来说，他的职责，就是把山柚油的美味发挥到极致。榨山柚油关键的四部曲是粉碎、炒制、压榨（一般要经过二次粉碎和压榨）、沉淀。记者在榨油坊看到，王朝云将选好的果实粉碎，再放入机器炒锅内翻炒，时不时，会挑选几粒查看。
王朝云说：“炒工，是油好不好吃的关键。别看这个过程很简单，没有几年功底，可掌控不好。火候、果仁的熟透度不同，山柚油的口感也不一样。”
炒完果仁后便是物理压榨和过滤。王朝云用的是传统压榨方法，用千斤顶压，不一会儿，金黄色的山柚油便从机器的沟槽里流出。“以前是用石磨压，现在轻松多了。”王朝云说。
把油分装在桶内冷却后，再倒进沉淀器内，山柚油就这样生产出来了。有趣的是，机器的另一侧，还会“吐出”一块块圆球饼。王朝云说：“这些‘边角料’也是宝。以前用来洗头发，是天然无添加的护发素。现在是弄碎，放到田里起到杀虫，是天然的杀虫剂，榨油的村民都喜欢带回去。”
万宁薤菜
甜辣香口“长寿”味
素炒薤菜已成为万宁民间的一道名菜。小兰摄
文\海南日报记者袁宇
春节吃什么？是一个大话题。而在以美食闻名的万宁，当地人的春节餐桌上，除了常见的鸡、鸭、鱼外，必有一道蔬菜——辣藠。
辣藠，学名叫做薤菜，是万宁人在大年初一最重要的斋菜之一，是每家每户餐桌上的熟面孔，也是当地人最认可的年味菜。
内地吃薤菜，大都不吃根、叶，只吃鳞茎。而万宁人吃薤菜，却讲究“大团圆”。把薤菜洗净，叶子、鳞茎一齐切了，放入锅里和着清油一股脑儿炒了，清香扑鼻，入口清脆。
“切薤菜的时候，根须和鳞茎一般不切开，还有炒薤菜的时候要多油，不然叶子会枯。”家住万宁市大茂镇的陈清很喜欢吃薤菜，她说，清炒的薤菜，有一点辣味，有一点甜味，有一点香味，口感也很好。
“平时很少有薤菜吃，一般只在春节才有。每到春节，妈妈早上六点不到就起床，骑着电动车到镇上的市场里买薤菜，因为去得晚了可能就买不到了。”陈清说。在这个24岁姑娘的记忆里，薤菜的清香就是年的味道。
薤菜的美味，古人已知之。唐代大诗人白居易曾作诗称：“种黍三十亩，雨来苗渐大。种薤二十畦，秋来欲堪刈。望黍作冬酒，留薤为春菜。”大诗人杜甫亦曾有诗写薤菜：“束比青刍色，圆齐玉箸头。衰年关鬲冷，味暖并无忧。”
美味的薤菜还是一种保健蔬菜，薤白即鳞茎含有大蒜辣素，具有降脂作用；薤白所含大蒜辣素能杀菌消炎，对多种细菌有明显抑制作用，可作为感染疾病患者抗菌消炎的食疗佳品；薤白所含的特殊香气和辣味，能促进消化功能，增加食欲，还可加强血液循环，起到健胃利尿祛湿的作用。
万宁的薤菜，一般在初冬下种，春节前上市。这个季节，万宁常常会有毛毛细雨，这也是薤菜最适宜的生长环境，长出来的薤菜菜叶碧绿、杆儿壮硕、根须细长白皙，非常嫩脆且清香。
采摘薤菜也是一项技术活。种植薤菜多年的李亚汝说，采摘薤菜时，要先用钉耙松土，再仔细地将薤菜连同根须拔出，保留根须的完整。清洗薤菜就是一件苦差事了，因为薤菜的根须极茂盛，带有很多泥土，需要极大耐心才能将根须清洗干净。
万宁人为什么在春节吃薤菜？“过年全家大团圆，围在一桌吃薤菜，也是对家人健康长寿的祝福。”今年54岁的万宁人周亚娇每年置办年货时都会备上薤菜，即使她的一双儿女都不大爱吃薤菜。她说：“薤菜的根须多且白，像长寿翁。过年吃薤菜，寓意着祝福家人能健康长寿，活到像薤菜那样‘毛白须长’。”
春节餐桌上的薤菜在这时已不仅仅是一种蔬菜了，它更是一种寄托，是对亲情的渴望，是对生活的美好向往。
陵水米纸
小吃香飘年味道
陵水米纸。海南日报记者李艳玫摄
文\海南日报记者李艳玫通讯员王良瑞
随着春节脚步踏近，各地的年味开始酝酿，每个地方都有着自己独特的味道。在陵水黎族自治县群众的必备过年食物清单中，除了大家熟知的光坡阉鸡、新村马鲛鱼、陵水酸粉等，米纸也是不可或缺的食物。
米纸，这是一种以糯米为原材料制作而成的小吃。据了解，因其重量轻、体积薄，故而被称作“米纸”。它的形状为圆形，具有“团团圆圆”的好寓意，也因而成为陵水人过年必吃的一道食物。
糯米与糖，就是制作米纸所需要的原材料。虽然原材料简单，但是米纸的制作过程并不简易，每一步都很讲究。从开始制作到完成，少则3天，多达5天，通常陵水群众在春节前20天开始陆陆续续制作米纸。
将糯米洗净，浸泡一至两个小时后，用蒸笼蒸熟；蒸熟后的糯米加入适量白糖搅拌均匀，再焖上几分钟，这是为了增加糯米饭的粘性。随后，勺上一些糯米，用手把糯米均匀按在圆形的模具中，由于糯米粘性强，用手抓糯米饭前先蘸些水，这样不容易粘手。“平铺时尽量要薄，并且要使饭粒分散。”陵水人刘秋生向海南日报记者传授技巧，制作时用多少糯米饭取多少，以防变凉不易按压。
成型的米纸需要在太阳底下晒3天至5天，晒干后将其放进密封罐里存储，想吃时再取出来油炸，这是米纸食用前最后一步。在锅中倒入食用油，待油热后放入晒干的米纸，期间要用筷子匀速转动它。油锅中米纸会膨胀变大，大约两三分钟，等到颜色呈金黄色捞出沥干油脂，即可食用。新鲜出炉的米纸，甜而不腻，香脆可口，让人越吃越上瘾。
过年期间，有亲朋好友到家中拜年，陵水人就会端上一盘米纸，再泡上一壶茶，大家围坐在一起聊天。
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