始，准腹显胎。胎育速非，且各式各，握拳、伸脚、眯。
★孕周初具形
臀～毫米。胎具备完整脸形态，鼻完形，支撑运。触摸胎，胎握拳，碰双脚，脚缩。
★孕周始汗毛
约，臀～毫米。胎脸继续育，逐渐形颊鼻梁，耳朵睛归。胎皮肤始螺旋形汗毛。汗毛决胎肤，保护皮肤。
★孕周胎件反射强
怀孕周，终完胎盘形。胎盘具保护胎提供营养氧。羊量始增，胎羊。胎始眉毛，继续。随肌肉达，胎握拳，睁睛，皱眉，吸吮拇指。
★孕周始
胎系统始，肌肉脑刺激反，够协调运。够超波扫描辨胎。羊膜穿刺术取羊，检测羊胎脱落细胞泌化，获胎健康息。
孕准
准胎盘稳、流产危孕早，胎况稳孕。
★孕周伴乳房疼痛
孕周，腹虽显化，臀、腰腿显赘肉，且衣服合。乳腺达，孕触摸肿块，甚伴随疼痛。
★孕周秘困扰
孕激素升，肠滑肌运减慢，准遭秘痛苦。，扩宫压迫肠，影响功。决秘喝，含纤维素丰富蔬菜。
★孕周保持态
流产概率降低，该保持态。虽离预产段，乳房始乳汁。泌乳汁胸垫棉纱，洗澡温清洗乳。
★孕周注调节
随食欲增强，准迅速增。，腹显，周围怀孕。除腹，臀肉，注调整。般况，怀孕～周胎。
充摄取营养，偏食。各食普遍吸收各营养素，包括胎宝宝血、肉、骨骼蛋质、钙、铁。喝～毫升牛奶补钙。
增％～％铁摄取量，饮食尽量富含铁质食。
睡眠采取左侧卧。采取仰卧右侧卧，增宫压迫腹脉及扭转宫韧系膜，宫血流量显减，影响胎营养供育。
段，虽流产危险，习惯流产率仍，非谨慎。
胎宝宝脑育，忆器官始。，语言胎，念故诗歌。
细节备忘
孕治疗蛀牙佳，怀孕准牙痛、牙龈血各牙病症状。牙科治疗，医怀孕。
按摩预防腰痛背痛，孕，准腰痛症状。尽量避免保持姿势，，且睡按摩脚背，促血液循环。
始购买孕妇装，准备调节腰围孕妇裤、保护腹宽松衬衣、弹较羊毛衫、裙背裙。
避免食脂肪热量食，准怀孕肥胖怀孕突增，孕注控制。
饭量增，容易秘。预防秘粗粮及粗纤维菜，饮，。饮酸牛奶蜂蜜，润肠。切滥泻药，引宫收缩导致流产、早产。
易汗、泌增、易病菌染，洗澡。洗澡冷热，℃～℃宜，选择淋浴擦浴，勤换衣裤。
孕旅，。
孕检查
妊娠，孕检查。检查除规项，根据孕，检查检查区检查项。
超波检查：妊娠够辨胎躯，测量耳判断胎状态，诊断脑盖骨及育脑症。医院检查孕超波检查合。
医院微量元素检查，补充足微量元素。
准爸爸必修课
早晚准爸爸准散步适运，呼吸鲜空，督促准晒阳。准爸爸程准交流保证准
计划胎宝宝循序渐胎。胎柔，跟胎宝宝
准爸爸孕识，陪准参产习班，丰富妻孕
准爸爸购买市售胎仪器准胎监护
提醒准按孕检查，尽量陪准医院检查
准状态良，整妊娠适
准怀孕，曾流产产史，陪医院羊膜穿刺检查
挑选舒适跟鞋漂亮孕妇装送准，孕需彩照
二节孕饮食案
营养注
★需补充哪营养
怀孕始，胎均增。考虑餐，食品辅助，保证充足营养供。
维素适量摄取
维素帮助细胞化，睛、皮肤、牙齿、黏膜育缺，摄取量导致唇腭裂、脏病缺陷。准购买准专综合维素。富含维素食胡萝卜、鱼肝油、猪肝。
摄足够钙
，胎始牙根，需量钙元素。若钙摄量足，准钙胎转移，造准腿抽筋、腰酸背痛、牙齿松症状，胎牙齿育健。奶奶制品钙优质源，虾皮、、豆提供丰富钙质。
增摄锌、铁
缺锌造准味、嗅异，食欲缺乏，消化吸收功降，免疫低。准观察否述症状，观测症状程，决需补充哪盐微量元素。
含锌量较牡蛎蚝，蘑、芝麻锌含量低。锌适量，膳食锌补充量宜超毫。
铁组红细胞元素，，尤注铁元素摄。食含铁较食肝脏，血、、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜、菜、雪蕻、芝麻。
★，怎
始，胎始迅速育，需量营养素，尽量足胎及营养素存储需，避免营养良缺乏影响胎及健康。妊娠贫血症，铁质吸收尤。
★膳食纤维摄取
食纤维软化，促肠蠕，效预防秘、痔疮。食纤维存蔬类、豆类、谷类菌类。饮食规律，食牛蒡、糙米、瓜含膳食纤维食预防秘。
★饮食视质，非量
怀孕，考虑胎营养食，非管七二量食。，基础谢量怀孕增％左右，准速消耗量热量，该摄取充蛋质热量。蛋质尤提供胎胎盘非氨基酸，该量摄取蛋质。，准吸收左右蛋质。富含蛋质食品肉类、鲜鱼、鸡蛋、坚、豆类。
★膳食塔
孕早
食～，类食品（包括产品）～，粗粮～，蔬菜（绿蔬菜占/）～，蛋类，～，牛奶，植油。
孕
食～，豆类及豆制品～，蛋类～，绿叶蔬菜，类食品～，，牛奶。
孕晚
食～，豆类及豆制品～，蛋类～，绿叶蔬菜～，牛奶，类食品，肝脏（周～），，油脂。
适量
奶类（～杯）
（粒）
蔬菜（左右）
量
包、米饭、食～
量
脂肪、油及糖类
鱼类、肉类、豆类蛋类（～）
类（～）
★孕
饱
，准妊娠反减，食欲增。需注：营养、食、饱，否则增准胃肠、肝脏及肾脏负担，胎良影响。
节食
准害怕孕胖影响形观，担胎胖，育困，节制饮食，尽量。害。怀孕，陈谢旺盛，妊娠组织器官增化。准需营养较孕增。营养胎。若营养供足，胎育障碍，甚导致早产、流产、胎严。
准，节食造贫血、腰酸腿痛、弱病。准节食，合搭配饮食，挑食、偏食，足妊娠营养需求。
贴
注
渐隆腹准。，准护注保护腹。保证～睡眠，且尽量钟午休。睡眠姿势左侧卧佳，枕脚垫，帮助血液循环，注盖腹，防凉。避免站坐，增宫压迫静脉流，造肢静脉曲痔疮。
喝
怀孕，胎需，准孕摄取。，准喝限。若喝，容易引肿。般言，准喝～.升宜，超升，具饮量则根据季节、、置及准饮食况酌增减。孕晚，控制饮量升宜。
★准餐单建议
食属
食类
早餐
热汤碗，鸡蛋，凉拌黄瓜适量
餐
酸奶杯，坚适量
餐
米饭，虾仁葫芦，松仁玉米，空菜适量
香蕉燕麦粥适量
晚餐
糖醋鱼，凉拌土豆丝，米饭适量
替换案
早餐换芝麻烧饼、拌针菇、液食豆浆鲜榨汁。
午餐，换煮鸡蛋。
午餐空菜改油麦菜，添排骨汤。
午餐改芒适量坚。
晚餐米饭替换米红枣粥。
★周饮食搭配示例
孕周跟踪指导
★孕周营养需求
孕周准需增锌摄量，缺锌造准味、嗅异，食欲减退，消化吸收功良，免疫降低。富含锌食蚝、牡蛎、肝脏、蘑、芝麻、赤贝，尤蚝含量尤丰富。周左右，胎甲状腺始，制造激素，甲状腺需碘挥。摄碘足，甲状腺功低，影响宝宝枢系统，尤脑育。鱼类、贝类藻鲜碘丰富食源，周。
★孕周怎
．准周胃，胎营养需求。准各喜欢。
．、营养食、饱，连量食食。
★孕周饮食专建议
．孕妇需营养，保证胎，孕妇食量摄增％～％。
．怀孕～，胎增，孕妇食量增。宫胀压迫肠容易造秘，孕妇宜蔬菜，饮。
．怀孕～，胎增倍，脑细胞激增，孕妇营养键阶段，注量充足、合均衡膳食。
．怀孕均膳食额增优质蛋，喝毫升牛奶，鸡蛋瘦肉，植蛋则，豆腐米。
．怀孕血容量猛增％，需毫铁制造红细胞，～倍，宜瘦肉、禽、鱼食，周～猪肝，必服铁剂，避免贫血，宜饮茶。
．增含钙乳制品摄，晒阳，服钙片。
．食～蔬菜，补充孕妇需维素，、晚餐份。
．控制盐量。尤肢肿孕妇，注菜咸，食。
孕周跟踪指导
★孕周营养需求
怀孕周帮助胎骨骼育，准必须摄取充足钙质，含钙食，晒阳
孕妇摄取足够铁，足孕需求
建议量补充叶酸及维素。维素帮助细胞化，胎睛、皮肤、牙齿、黏膜育缺，摄取量导致唇腭裂、脏病缺陷。建议食深绿蔬菜、食
★孕周怎
餐：饭早餐～，午餐，晚餐～；饭～钟，餐程容，愉。
餐量：餐宜忽略合，且量足够，餐各占需热量，呈倒塔形，早餐丰富、午餐适、晚餐量。
餐：养饭习惯，希未宝宝饭坐餐桌旁专餐，饭固氛温馨，且尽量影响断餐。
营养均衡化：准需营养尽量食获，非拼补充维素，仍营养素尚未，建议化食类，食，营养易充足。
★孕周饮食专建议
曾宝宝青菜、餐，喜欢饼干、糖、汉堡、烦恼，习惯养，准怀孕尽量始食，五谷、青菜、鲜，烹调式保留食味，调味料，垃圾食品，宝宝肚习惯类饮食，培养，半功倍。
孕周跟踪指导
★孕周营养需求
孕周准及胎营养需求增，准喝孕妇奶粉足胎营养需求。孕妇奶粉营养、质量较，怀孕准坚持食：
仍孕吐准，刻，鸡鸭鱼肉愁，选择喜欢食，增食欲。油腻、抑制食欲食，必勉强。根据胃食，必刻。餐，，段孕妇饮食针。食嗜改必忌讳，酸食品增食欲。
孕周维素供充足。准妊娠反严影响食，医建议适补充综合维素片。
★孕周怎
准芹菜、萝卜含粗纤维蔬菜，清洁腔，且充咀嚼锻炼牙齿、按摩牙龈。含咖啡饮料食影响胎脑、脏肝脏器官育；辛辣食引秘；含添剂防腐剂食易导致畸胎流产，准。
★孕周饮食专建议
仅，且营养丰富，含维素、盐膳食纤维，准饭。准健康、漂亮、皮肤净宝宝，拼。，片、科。
，食，减准摄取食类，违背准饮食则。，糖，孕饮食糖，引孕糖尿病。，准饭，该选择各各食，均衡营养。
孕周跟踪指导
★孕周营养需求
孕周始，胎始迅速育，需量营养素，尤需增锌摄量。锌防止胎育良。准缺锌，影响胎宫，胎脑、脏器官育良。缺锌造准味、嗅异，食欲减退，消化吸收功良，免疫降低，势必造胎宫育迟缓。富含锌食蚝、牡蛎、肝脏、蘑、芝麻、赤贝。补锌适量，膳食锌补充量宜超毫。
★孕周怎
孕周，准况改善，早孕适反消，流产危险，饮食营养注则丝毫松。
准该增各营养素摄量，尽量足胎迅速及营养素存储需，避免营养良缺乏胎育健康影响。
增粮摄：选标准米、，搭配摄食杂粮，米、玉米、燕麦片。般，孕粮摄～，保证热量供、节省蛋质义。
增食：食提供优质蛋质胎孕妇组织增质基础。，豆类及豆制品提供蛋质质量食品仿。济件限庭，适选食豆类及制品足需。食品提供蛋质占蛋质质量/。准负担营养需，需营养。尽量避免刺激食，辣椒、蒜。，避免脂肪精细饮食，保证铁元素维素摄取。
★孕周饮食专建议
胎牙根，准含钙食，胎坚固牙根。糖消耗钙良反，且易胖。准红糖替糖。红糖钙含量量糖倍，铁质糖倍，需营养质，益、补、化食健脾暖胃。
孕食谱举例
木耳枣豆
材料黑木耳，红枣～枚，黄豆，精盐适量。
．黑木耳、黄豆、红枣洗净，泡胀。
．置锅，适量，火炖熟烂，精盐调味即。
枣菇蒸鸡
材料肉鸡（约），红枣枚，香菇，黄酒、姜片、葱、味精、食盐各适量。
．鸡宰毛，剖腹脏，洗净。
．香菇、红枣，洗净，沥干。
．鸡盐擦抹遍，香菇、红枣置鸡膛，黄酒、姜片、葱段、味精，双层蒸锅蒸～.即食。
羊肉枸杞粥
材料羊肉，枸杞，炙附片，枣枚，冰糖适量。
．羊肉切细待。
．米洗净炙附片、枸杞、枣锅，适量煮熟粥。
．待粥煮熟烂，羊肉冰糖煮粥浓稠状即。
锦甜粥
材料米、米、绿豆、、核桃仁、红枣、葡萄干各适量。
．米、米洗净。绿豆淘洗干净，浸泡半。、核桃仁、红枣、葡萄干淘洗干净。
．绿豆锅，量，煮七熟，锅，材料搅拌均匀，锅改火煮烂即。
节孕指导
保健
★警惕妊娠纹
随胎、羊增，准宫逐渐膨。腹速膨隆形，超肚皮肌肤伸，导致皮组织富含纤维组织及胶蛋纤维扩断裂，产妊娠纹。
腹围妊娠，膨隆率，，妊娠纹形腹，较则乳房周围、腿侧及臀。组织扩程较造妊娠纹。布央射，呈状射状。丽折，提供按摩，预防妊娠纹。
．左右交替画圈式，按顺针腹按摩。腹挤按。
．双抵肋，推拿。
．腹（胸）始推拿。肋腹。
．双抵右侧肋骨，腹推拿。左侧按式。
★警惕贫血
随胎，需营养越越，容易导致准贫血。即准怀孕检测贫血，怀孕贫血症状。造况？孕缺乏铁、蛋质、维素、叶酸造贫血，缺铁贫血。孕产需铁量约毫，食铁仅吸收％，般膳食摄取铁尚基维持收支衡，准，胎育贮备需，需铁量必增。食需铁量～毫，般饮食达量。，准贮备铁，若未及补充，敷，贫血。
检查
孕检查血红蛋、红细胞计，贫血症状及。
服维素
维素够促铁元素吸收，含维素蔬菜、，补充维素片必。
饮食调
含铁丰富食，保证维素、叶酸摄。准菜单，肝、肉类、蛋类、豆类及豆制品、牛奶、绿叶蔬菜、。补充铁元素。贫血患，靠饮食调节够。医指导服铁剂。
贫血检测
晕况，尤坐突站，黑，冒星
贫血虽简单帮助判断，办医院查血规，血红蛋量
疲劳，即浑乏
偶晕
脸苍
指甲薄，且容易折断
呼吸困
悸
胸疼痛
★准乳房
准六周始乳房按摩。规律按摩，洗澡睡～钟按摩。节奏，乳房左右照顾。按摩疼痛宜，旦按摩腹抽搐，即停止。：
．双托乳房，拇指、示指、指按压。
．乳房挤压。指按，扭乳。
．示指画圈式乳房周按摩。
陷乳按摩
乳吸引器。托乳房，另示指按压乳秒钟，乳，按摩。
注腔卫
妊娠准腔疾病，仅容易引症，且影响胎育，准胎健康，请准注腔护。
怀孕引连串化，腔泌及饮食习惯改准容易患腔及牙龈病。怀孕～胎育易药影响导致畸形，段尽量药。般腔术，术须服治疗药剂，刺激腔术，易致流产。
怀孕末，近临盆，术，造早产。虽研究指，术及麻醉胎伤害，早产流产系病紧绪致，，，准忍、持续牙痛，该及拔牙术。观念保守，怀孕，即痛睡，顾忌，愿治疗，病例，医莫助，忍痛娩。，准怀孕～适宜拔牙术，准疏忽折磨，造准苦堪言，影响胎。
预防况，准须注腔护保健，：早晚必须各刷牙，餐及漱漱。刷牙根据况选择牙膏，龋齿，选含氟含锶牙膏；齿龈血、肿，宜选消炎止血药牙膏；若酸零食引牙齿敏，选脱敏牙膏。孕腔科检查，彻底洗牙。龋齿、牙龈炎、牙周炎，及早治疗。
★牙周炎
～，，准患腔疾病病例，胜枚举。牙周炎指未完智齿周围牙根炎。该准备怀孕，即腔检查，及题智齿拔除，怀孕初及末适腔术，算怀孕～较，准坚持费钟智齿拔除程，件苦差。
★蛀牙
般“怀孕坏牙”错误观念，牙齿蛀虫展，非幸。，怀孕坏牙，怀孕，准及饮食习惯改，疏忽，倦怠，且激烈呕吐，刷牙呕吐，容易停止荒废刷牙。胃酸滞留，喜欢酸食，致唾液值改，造准容易蛀牙。
★牙龈病
怀孕，激素及助黄酮增，促牙龈微血管丛扩、扭曲及循环滞留，牙龈械刺激较敏，且激素增，破坏牙龈肥细胞，组织胺及溶蛋酶，牙龈刺激反激烈。
虽微刺激存（牙菌斑）未怀孕引适症状，怀孕严牙龈炎、肿胀。怀孕末，牙龈炎始，怀孕，严。，怀孕，及早类牙齿斑、牙石局刺激素除迫切需。
★急牙根炎
较厉害蛀牙，牙髓坏，反痛，病，漫漫怀胎，暴急尖牙周炎、根尖牙槽炎、根尖牙槽肿胀急症状，忍肿痛。，凡髓牙、残根根管治疗显根尖病灶牙齿，该及早诊，及早治疗拔牙、修补，避免怀孕疼痛。
患腔炎、角炎，充摄取维素；牙龈血，富含维素食。需拔牙，选择怀孕～。
初拔牙，容易诱流产孕吐；怀孕，笨医配合，且引早产。
治疗必需，拍牙齿射线片。必须拍，腹围“铅橡皮围裙”，防射线危害准胎。
准叩齿。仅增强牙齿坚固，增腔唾液泌量，溶菌酶具杀菌、洁齿。
，呼吁准，注腔卫，孕患牙龈炎，牙龈炎症状。吸烟嗜准，牙龈炎况般较，甚牙周袋，导致牙齿松。
旦题及早治疗。希准准备怀孕，即腔检查，务必怀孕，准备牙，准幸福详待，迎胎宝宝。
矫牙齿胎宝宝良影响吗？
矫牙齿般孕。药、针治疗牙疼基段，需钻牙、根管治疗，治疗段影响胎育。孕牙周牙齿疾病，管治疗段，药禁忌。
预防妊娠纹产诀窍
准皮肤胶纤维激素紊乱脆弱，怀孕超，增宫突盆腔，腹展，腹始膨隆，皮肤组织牵，胶纤维逐渐断裂，腹皮肤粉红紫红规则纵裂纹。产，断裂胶纤维逐渐修复，恢复怀孕状态，皮肤裂纹逐渐退，银，即妊娠纹。妊娠纹遗传素，留深妊娠纹，注预防。
★务
务助产康复，床仰卧腹肌运俯卧腰肌运，减腹、腰、臀脂肪显效。
★专业抗妊娠纹乳液
怀孕初产，早晚取适量抗妊娠纹乳液涂腹、髋、腿根乳房，圆形按摩，乳液完皮肤吸收，减皮肤，增皮肤层皮层弹，皮肤较舒展，减妊娠纹。
★注控制糖摄
饮脱脂奶，富含纤维维素食，增细胞膜透皮肤陈谢功，促皮肤修复，减妊娠纹。
怀孕妊娠纹，请食缓吗？
怀孕补充丰富维素及盐。胶纤维蛋质构，摄取含丰富蛋质食。避免摄取油、甜、咸食。
孕症状
★晕
怀孕晕眩，提精。晕准症状。脚，稳；黑，突晕厥。
早孕反
停周左右，伴嗜酸、食欲缺乏、偏食、恶、呕吐，妊娠周左右消。
供血足
怀孕，宫需血液，导致血液滞留半，突站久站空腹状态，脑血液供较，容易晕、倦怠，甚痛。类准般突站乘坐梯晕倒。
妊娠早，胎盘形，血压程降。患血压病准，血压降幅。血压降，流脑血流量减，造脑血供足，脑缺血、缺氧，引晕。脑供血足，般怀孕即恢复。况准必须强保护，骑，免跌伤；旦晕，即坐仰卧，阻止晕剧；避免久站，预防晕。
妊娠血压综合征
该病易脑血管痉挛，影响局血氧供晕，伴痛、肿、蛋尿，妊娠晚。即医院诊。
食
类准晕，伴悸、乏、冷汗，般食况。食，血糖偏低，导致适。类准早餐，早餐质量，保证牛奶、鸡蛋，随携奶糖，旦晕，糖晕症状缓。
怀孕周，反胃呕吐、晕、肢、腹右疼，近胃，，请吗？
般孕反周，晚，跟孕妇质系，缺乏运，担，影响食欲。准担，尽量松，蔬菜刺激食欲。
妥
类准般仰卧躺坐沙视晕。该类准晕属仰卧综合征，妊娠晚宫增压迫腔静脉导致脑供血减引。避免仰卧半躺坐，即防止晕。晕，侧卧。
贫血
贫血引准晕。准摄富含铁元素食，血、猪肝、瘦肉。旦贫血，紧急补铁，纠贫血。指，孕妊娠血压，晕、痛症状。若病步展兆痫，则引抽搐、昏迷，危及准胎。孕严症，及早诊治。
★腿抽搐
准足胎育，需较钙。饮食摄取钙足，血钙浓低，容易腿抽筋。怀孕七，熟睡醒，坐，伸懒腰伸双腿。
腿抽筋
准，孕尤晚睡腿抽筋。孕逐渐增，双腿负担，腿肌肉疲劳状态；另，准钙需量显增。孕、晚，钙需量增毫。缺钙，肌肉兴奋增强，容易肌肉痉挛。膳食钙及维素含量足缺乏照，钙缺乏，增肌肉及兴奋。夜血钙低，夜腿抽筋峰。
腿抽筋治疗
旦抽筋，即站蹬患肢；坐，患肢蹬墙，蹬；请患肢伸。，腿蹬、肌肉绷紧，局按摩腿肌肉，即缓疼痛甚疼痛即消。
腿抽筋预防
避免腿抽筋，含钙食牛奶、准奶粉、鱼骨。五谷、蔬、奶类、肉类食，合搭配。某食包含维素类，肝脏脂肪，除含维素维素，乎包含维素，且含铁丰富，搭配富含维素维素黄绿蔬菜食，极；维素含量食胡萝卜，含油脂荤食煮熟吸收。
腿抽筋注项
需注腿肌肉疲劳；穿跟鞋；睡腿脚按摩；摄含钙及维素丰富食品；适户，照射；必服钙剂维素。需指，决腿否抽筋需补钙指标，缺钙耐值差异，钙缺乏，腿抽筋症状。
孕妇腿抽筋，办避免？
腿抽筋注祛寒保暖；注睡眠姿势；运；适参育锻炼；必补充维素；适补钙，含乳酸氨基酸奶制品、瘦肉食品，促钙盐溶，帮助吸收。
★皮肤瘙痒
孕瘙痒症，除脏引疾病，例肝脏病、血液疾病、尿毒症，怀孕血液雌激素增，导致肝脏胆汁淤塞胆管，胆汁排泄障碍，胆汁迫流血液，血液胆汁含量刺激皮肤引皮痒。
另，，避免运辛辣食，免刺激汗，否则，蒸皮肤干燥，症状强烈。各消毒、药皂热瘙痒，否则刺激皮肤。衣服质料棉质柔软佳。泡温泉。
近始妊娠纹，且妊娠纹痒，请碍吗？妊娠瘙痒症吗？
妊娠瘙痒怀孕，注增。
必唐氏筛查
怀孕六周，准必唐氏筛查，确胎否患唐氏综合征。临床唐氏综合征称痴呆症，染疾病。据统计，患病症。
患唐氏综合征患仅严智障碍，且，伴复杂血管疾病，庭巨济负担精压。医疗展，效治疗。即，准担，唐氏综合征产筛查、诊断式防止患。，建议怀孕六周准孕唐氏筛查，根防止唐氏综合征患。
唐氏筛查显示危，怎？题吗？
即危必惊慌，步羊膜穿刺胎染检查确诊断。
准选择适合运
运，适选择微，散散步、坐坐健球；坚持运，选择游泳、乒乓球，征医。切剧烈运，避免低劳。
游泳准，选择早晚散散步，既促肠胃蠕，增耐，耐娩帮助。，胎宝宝闲，刺激。，阳散步，借助紫线杀菌，皮脱氢胆固醇转维素，维素促肠钙、磷吸收，胎宝宝骨骼育。
健球运，孕，准根据况选择。
准妊娠录
宝贝，
希阳散耀芒。
约……答吧？
：
___________________
喜欢运：
：
：
胎：
息：
孕妇散步吗，算散步？
散步，孕妇操。，环境散步，准胎。散步办呼吸鲜空，。
节孕胎案
胎课堂
★跟胎
“乖宝宝，爸爸旁，吗？”
题构思，拟订篇讲稿，稿容段优故、首纯歌、首容浅显古诗，谈及周围识。诗般语言，童般境，诉宝宝丽。
★胎讲趣
胎讲则趣吧。，胎跟吧。
视爸爸，
“幸福吗？”
爸爸：“，姓福，姓傅。”
……
★适练习
准空闲妨练习，论准胎，非。
首准宜剧烈运，练习需、、专注配合，速血液流，适合准“微运”。，练习求静，准复焦虑绪。，艺术，极富韵味，准练习，雅胎。
孕周刺激胎触育
孕周，孕吐渐渐消，准逐渐。注控制绪，困扰，遇麻烦找准爸爸、朋倾诉，千压抑绪。
准柔舞蹈，摇羊刺激胎皮肤，胎按摩。胎脑育。
★胎曲《莫扎调单簧管五奏》
胎脑育黄。莫扎节奏符合类脑波，，适合胎。推荐准《莫扎调单簧管五奏》（章）五奏曲莫扎，充，仿佛清泉林欢唱。
整曲单簧管丝般清莫扎朗，巧妙融合。章略怀旧惆怅，二章恬静略忧伤，章则完充跳跃氛，莫扎阳，莫扎，融。
★胎纯《》
《》首非丽温馨胎纯，静速，片蔚蓝。聆首程，准胎博祥。
潮涨潮汐，落，随篇浪，易，夜幕降临，伴温潮湿，偶鸟划，刻，胎躺温柔，随浪摇曳，浮挂嘴角微甜幸福，低，抚摸渐腹，胎，忍：“宝贝，健康，爸爸待！”。
孕周强胎视刺激
虽胎羊，周围片漆黑，味胎视。胎视网膜孕周始形，孕周线暗。，准视合，步刺激胎脑育。
准爸爸早晨陪妻环境清园、树林田野散步，随，早操，晒晒阳，丽景、，胎景伴随，准。
★准讲《龟兔赛跑》
找阳媚午，躺温暖阳，倒杯热，胎讲讲“龟兔赛跑”故吧。
龟兔赛跑
兔腿，蹦跳，跑啦。乌龟腿，爬呀爬呀，爬慢。，兔碰乌龟，眯眯：“乌龟，乌龟，咱赛跑，吗？”乌龟兔玩，瞪双睛，踩。兔乌龟敢跟赛跑，摆耳，嘲乌龟胆。
乌龟，：“兔，，咱赛跑。”兔，差破肚皮：“乌龟，敢跟赛跑？，咱跑，谁跑脚树。预备！，二，……”
兔撒腿跑，跑，跑。，乌龟爬段，：乌龟敢跟兔赛跑，！呀，睡，爬，，爬吧，蹦跳追。“啦啦啦，啦啦啦，胜准！”
兔歪，合皮，睡。乌龟爬慢，劲爬，爬呀、爬呀，爬兔，累坏。兔睡，乌龟休息，兔跑，坚持爬赢。，停爬、爬、爬。离树越越近，终。
兔？睡！兔醒，唉，乌龟怎？，哎呀，！乌龟爬树底。兔急，急忙赶晚，乌龟赢。乌龟胜。
兔跑，乌龟跑慢，赛乌龟反赢？
★画欣赏《蛙泉》
《蛙泉》齐石简略笔墨映衬，涧乱石泻急流，六蝌蚪急流摇曳尾巴顺流，离青蛙，泼戏玩耍。
稚嫩蝌蚪联画蛙，蝌蚪，蛙鸣。虽画青蛙，隐隐闻蛙奔腾泉，演奏首悦耳章，连蛙片效。
画传统族绘画统称。准欣赏画提艺术修养，调整绪。必仔细钻研，站欣赏角。欣赏画：韵。南齐谢赫提品画艺术标准“六”论，即：“韵、骨笔、形、随类赋彩、营置、传移摹”六项则。韵，品求，赏析画准则；二笔墨。“骨”画指运线骨架造型。线画独艺术语言，画灵魂；构图、形式。画独散透视。构图讲究稳求奇，险求稳，，破称，形富节奏协调整。
欣赏画准，及培养艺术修养。准必找品欣赏。准欣赏胎讲画景，胎产共鸣。
孕周培育胎灵键
胎宫获取营养、选择环境，。，健康状况、绪、式胎产影响。求准良境、绪及健康式，注避免害侵，胎创造、营养、温馨空。
稳况？“足刻”！包括食欲获足，、获足，强烈幸福，舒适状态，腹胎。舒适、愉悦，获展。
准调节，借助量调节绪，胎观绪，良基础。
★约纳森晨曲《杜鹃圆舞曲》
《杜鹃圆舞曲》挪威曲约纳森，曲，传。《杜鹃圆舞曲》曲调优，形逼，深喜。首欢曲，非适合准早晨睡醒倾。
《杜鹃圆舞曲》曲调节奏，挪威舞曲。竖笛模拟杜鹃，、泼节奏清、流畅旋律，描绘幅春媚、鸟语香图景。
★首歌曲《景》
《景》首曲组。
．异及异。稳符夹杂附节奏，异故诧异奇。
．离奇故。突节奏曲显夸泼，仿佛古怪离奇故。
．捉迷藏。飞跳跃顿，展躲藏、追逐游戏景。
．请求。切温柔旋律充稚，祈求、幻绪，描绘提请求待答复。
．愉。欢旋律型低轮番，微妙刻画足幸福。
．件。夸单纯顿、呆板节奏，呈严肃孔，令。
．梦幻。精彩首。曲节奏缓慢稳，旋律细腻，丰弦衬托，渗透梦境般诗。
．壁炉旁。柔舒展旋律描绘幅充融融，谐温暖庭图景。
．木骑。持续奏切节奏旋律简洁，描绘晃木木兴采烈骑。
．。跨节绵绵断切构严肃单调题，描绘努思索。
．惊吓。静题交织紧半弦，罩层恐怖彩，刻画童鬼怪故害怕惊恐奇。
．眠。晃节奏卡农运，形摇篮曲般温宁静氛，静舒缓酣睡。
．诗。首终曲吻，旋律悠缓，蕴含迷惘惆怅，达逝童忧伤慨。
★激昂《春圆舞曲》
春圆舞曲，品号，奥著约翰·施劳朽，。近六旬，曲依充，散青春息。曲描绘春、冰雪消融、派景，华丽敏捷旋律春息扑，洋溢青春。
伴随舞曲，准，忍跳华兹？
鸟欢唱，
谷清脆响。
阳照耀草，
闪耀七芒。
啊，春飘逸裙装，
，
共沐浴媚阳，
忘掉烦恼忧愁。
晴朗，
尽奔跑，
欢，游玩！
孕周胎朦胧识胎
，胎举言。准怀孕影响胎、习惯、、智各。周准伴奏，读优胎，仅准充、丰富，熏陶腹胎，诗般语言、童仙境，且刺激胎速，脑育优胎。
★胎曲《勃兰登堡协奏曲》
《勃兰登堡协奏曲》巴赫管弦品著曲。协奏曲共首，巴洛。协奏曲题非松。整品基板节奏完。
仿佛纪，百历史勃兰登堡。推荐准勃兰登堡巴洛室团演奏版。团较，演奏曲投，展众。准清晨醒，欣赏首泼曲，梳洗扮，！
准喜欢古典，胎胎，勉强，弄反，义。准喜欢古典，流，劲歌，较舒缓，歌词选择积极，消极悲观。
★读歌《船》
《船》叶圣陶首妙童诗。首诗描述晴朗夜晚，朋仰景，展飞亮、遨游空愿。诗形优，韵律谐，充童趣。准根据诗境画。
弯弯船，
船尖。
船坐，
闪闪星星蓝蓝。
★胎讲《河》
胎讲《河》故，诉胎故。
河
绿草茵茵河。除河河岸村送粮食，跟随寸步离。
，飞。
，：“，，帮。今袋粮食送河岸村吧。”
非兴答。驮粮食飞河。河桥，淌。河深，怎办？犹豫抬，草牛伯伯。赶紧跑：“牛伯伯，您河深深呀？”
牛伯伯挺：“深，深。腿。”兴跑河准备趟河。刚迈腿，忽：“，，河深啦。”低，松鼠。松鼠翘漂亮尾巴，睁圆圆睛，：“伙伴掉河，河卷。”。牛伯伯河浅，松鼠河深，怎办呀？。低驮粮食。遇困，迎。哭牛伯伯松鼠诉。慰：“系，咱吧。”
河，试探河深。试探，步步淌河。噢，，河既牛伯伯浅，松鼠深。试。深，：“谢谢，。”转村跑。今兴，吗？
★林童《聪伙计》
今准胎讲《聪伙计》吧！胎故聪伙计拍。
聪伙计
聪伙计，既顺，凭聪智，幸运啊，该！
曾聪伙计汉，找牛，，：“汉忠，干卖！”晚，担，找。
找久，算瞧汉宽阔田野另，蹦跳朝迎赶。“喂！汉，找牛，找？”近。“，爷。找牛，找。”伙计答。
“找，汉？”“找，幸运找。”
“，汉？”“鸟。”伙计答。
“哪？”。
“，，拔腿赶。”聪伙计答。
榜吧！令犯愁。干，怎干，尽管，肯聪汉智。