快餐菜谱大全2017款（快餐菜谱大全带图片菜单）

盒饭是一种方便快捷的餐饮方式，它将主食、菜肴和配料装在一个小盒子里，方便携带和食用。今天，我将为大家介绍一些简单易做的盒饭菜谱，让你在忙碌的生活中也能享受美味的快餐。

1.鸡肉盖饭

材料：

-鸡胸肉200克

-米饭300克

-青椒1个

-红椒1个

-洋葱1个

-酱油2勺

-料酒1勺

-盐、胡椒粉适量

步骤：

1.将鸡胸肉切成块状，青椒、红椒和洋葱切丝备用。

2.在热锅中加入少许油，炒熟鸡胸肉，然后加入青椒、红椒和洋葱继续翻炒。

3.加入酱油、料酒、盐和胡椒粉，翻炒均匀

4.将炒好的鸡肉和蔬菜放在煮熟的米饭上即可。

2.海鲜炒饭

-虾仁100克

-鱿鱼圈100克

-胡萝卜1个

-青豆50克

-鸡蛋2个

1.将虾仁、鱿鱼圈、胡萝卜和青豆洗净备用。

2.在热锅中加入少许油，打入鸡蛋炒熟，然后加入虾仁、鱿鱼圈、胡萝卜和青豆继续翻炒。

3.加入煮熟的米饭，继续翻炒均匀

4.最后加入盐和胡椒粉调味，炒匀即可。

3.蔬菜烤肉饭

-五花肉200克

-黄瓜1个

-西红柿1个

-生菜适量

-盐、糖、酱油适量

1.将五花肉切成薄片，用盐、糖和酱油腌制15分钟。

2.在热锅中煎熟五花肉片。

3.将黄瓜和西红柿切片备用

4.将煮熟的米饭放入盒子中，然后依次放入煎好的五花肉片、黄瓜、西红柿和生菜。

以上是几款简单易做的盒饭菜谱，它们不仅美味，而且携带方便，非常适合快节奏的现代生活。你可以根据自己的口味和喜好进行调整和改进，创造出属于自己的盒饭风味。希望这些菜谱能给你带来方便和快乐！