9道美味家常菜的好吃还瘦身的美食

5.鸡胸香菇混合,揉在一起剁在一起都行

6.加入淀粉和打好的鸡蛋

7.加入葱花混合

8.找碗冷水,将丸子捏成型,丢入放入冷水的碗里(一定要是冷水,这样丸子才会成型)

9.连冷水一起倒入锅中

10.煮开,放香油即可

2、豆腐蒸虾仁

日本豆腐、黄瓜、鲜虾

万字酱油适量、淀粉适量、水适量

1.日本豆腐1袋,鲜虾10只左右、清洗后挑出虾线去除表壳,洗净,加盐、料酒腌一下。用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的薄片。

2.把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一只虾仁。

3.撒少许盐,准备入锅蒸,锅中水开后五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感。

4.把盘中蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀(如果水分过少,可适量添加少许冷水)。把水淀粉倒入锅中,加入少许酱油,待形成薄薄的芡汁之后关火即可。

5.虾仁上放上黄瓜丁点缀下,把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的豆腐虾仁上。日本豆腐口感嫩滑,加上虾仁的鲜香口感,简直就是完美的搭配!

3、手残党也能做的厚蛋烧

手残党也能搞定!

鸡蛋2个、牛奶20ml

盐4分之1勺、糖4分之1勺

1.打蛋,到起小泡的程度就ok,筷子打蛋用力打吧!

2.放入糖~还有比糖稍微少一点的盐~放进蛋液,再加牛奶,继续打!

3.入锅先抹油,铺平锅底,倒第一层蛋液,底部熟了之后翻卷到一侧;再在锅中空白的地方,倒第二层蛋液,让它和第一层蛋粘到一起。如果想做更多层,依此类推啦!

4、番茄炖牛腩

牛腩600g、番茄500g

姜10g、葱10g

1.准备食材。新鲜的牛腩一块、番茄四个、姜一块、葱一根。

3.将番茄顶部划十字花刀,然后朝下放入开水中,去皮。

4.牛腩切块。番茄一半切成碎丁,一半切成大块。姜切片、葱切末。

5.锅中放入冷水,然后放入牛腩、姜片、料酒。煮开后撇去浮沫。牛腩捞出备用。

6.锅中放入少许油,油热后放入葱末煸香,然后放入番茄丁继续煸炒,两分钟后加入番茄酱继续翻炒匀均。

7.将牛肉放入锅内煸炒。接着放入少许白糖翻炒匀均后加入适量的盐。然后加入适量的热水。

8.大火煮开后,将锅内的牛肉连汤一起倒入高压锅内。选择牛肉按钮。

9.肉炖好后打开。倒入大块西红柿。然后一起盛入锅仔中。点个酒精炉开动吧。

5、小炒豆腐皮

豆腐皮适量、麦芹适量、胡萝卜适量、瘦肉适量、青椒适量

盐、花椒粉、料酒适量、生抽、鸡精、淀粉适量、葱、姜、蒜适量

1.豆腐皮切丝。

2.水开放入炒一下水捞起备用(这样可以去去豆腥味)。

3.青椒切丝,葱,蒜切碎。

4.胡萝卜切丝,麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段。

5.瘦肉切丝,放入姜末,葱末,盐,生抽,料酒,花椒粉,淀粉拌匀腌制10分钟。

6.油热放入肉丝炒熟,铲到锅的边缘。留余油。

7.余油里放入青椒,葱,蒜煸香。再放入胡萝卜丝和芹菜翻炒。

8.最后放入豆腐皮翻炒,放盐,花椒粉,少量鸡精,翻炒均匀即可出锅

大蒜1头红椒2根

香葱适量白胡椒少许

生抽2大勺白砂糖1小勺

清水2大勺油2大勺

1.准备好上述所需食材。

3.炒锅油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽。

4.加入清水。

5.加入白砂糖,煮开后盛出。

6.制好的蒜蓉汁里加白胡椒。

8.摆放娃娃菜。

9.浇上蒜泥酱汁。

10.再次加白胡椒提鲜。

11.锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红椒碎。

12.大火蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可。

7、清蒸鲈鱼

鲈鱼1条(挑鱼不要挑大,1斤2两以内为好)、大葱、姜、小葱、香菜

盐、纯香麻、胡椒粉、蒸鱼豉油、料酒、油、自制混合豉汁料

1.将斩杀好的鲈鱼清洗干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;

2.将蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油,姜片及大葱葱白段间隔铺在盘中央,将腌制好的鱼摆上;调制蒸鱼淋汁,我个人喜欢用蒸鱼豉油+自制混合豉汁料+料酒少许+纯香麻油少许调制;

8、荸荠炒荷兰豆

荸荠、荷兰豆

食用油、盐、鸡汤、生粉

1.荸荠清洗干净后削皮切成片;

2.掰去荷兰豆两边的筋;

3.锅中把水煮开后放入荷兰豆,滴几滴油,焯水,拿出冲凉备用;

4.热锅冷油,倒入荸荠和荷兰豆大火翻炒几下;

5.加入三勺左右的鸡汤;

6.加盐调味,勾薄芡后即可出锅。

9、冬瓜汤汆羊肉丸子

入口即化的丸子口感嫩得像蛋羹,羊肉口感清香而细嫩,清汤淡雅而爽口。

羊肉

冬瓜、香菜、虾仁、葱、姜、植物油、香油、酱油、黑胡椒粉

1.羊肉、葱、姜混合剁碎入碗,肉剁好后打入鸡蛋,加入酱油、盐、胡椒粉搅拌均匀;

2.凉水锅内汆入肉丸,大火,除去表面的白色浮沫,往锅里倒入几次凉水,确保充分氽熟;

3.放入冬瓜片慢煮,期间加入盐和胡椒粉;

4.出锅前放入香菜、虾仁,还可以根据个人口味适量加些醋等调料。

新民晚报官方网站xinmin.cn2024AllrightsreservedTech-vm-2-11

THE END
1.10分钟搞定的28道美味家常菜,轻松学会,绝对不容错过!腊肉菌菇繁忙的工作,紧张的生活,让我们的时间变得无比珍贵。有时候,我们只希望能快速地为自己和家人准备一顿美味的饭菜。今天,我们就为你带来了28道10分钟就能搞定的家常菜,简单又美味,让你一看就会! 这些家常菜都是经过精心挑选的,不仅做法简单,而且味道鲜美。无论是炒菜、煮汤还是烤制,都能让你在短短的10分钟内完成。https://www.163.com/dy/article/JI0LPFL30556A3RB.html
2.十道好吃的家常菜简单却味道好的家常小菜美味家常菜谱→MAIGOO家常菜最大特色就是简单易做,是大家从小吃到大的菜肴,相信每个人心目中都有属于自己的一份家常菜谱名单。下面MAIGOO美食小编就为大家推荐下10道好吃易做的家常菜,分别是可乐鸡翅、番茄炒蛋、糖醋排骨、鱼香肉丝、粉蒸肉、酸辣土豆丝、小葱拌豆腐、香菇炒肉、手撕包菜、清蒸鱼。在这些美味家常菜谱中,你最喜欢哪道简单https://www.maigoo.com/top/421387.html
3.推荐12道家常菜食谱大全,赶紧收藏,让你一周7天不重样!今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 虾仁炒豌豆 〖 食材清单 〗 荷兰豆350g,虾仁250g,葱姜末2勺,生抽1勺,食盐1g,料酒2勺。https://www.jianshu.com/p/db6814b3acd6
4.10道家常菜,你最爱哪道?普通家常菜实则不普通,如何让简单的食材变幻出绝妙的味道,如何让家人吃得开心、吃得满足,大概是每个掌勺人苦心思考的问题。 今天饭小二给大家精心挑选了十道简单家常小菜,把最好的美味献给你的家人! 豆角焖面 材料:细面 五花肉 豆角 香葱 圆白菜 西红柿 姜蒜 老抽 陈醋 鸡精 花椒 海盐 糖 https://jingji.cctv.com/m/a/index.shtml?id=ARTILo0SbDWTikR06A8iQkGi160227
5.适合请客的12道家常菜接亲网9、 酸辣土豆丝,非常受欢迎的一道家常菜,开胃,下饭。餐桌上总得搭配几样素菜,土豆丝就是很好的选择。 10、 水煮肉片,一道经典的川菜,水煮的肉片,比炒出来的肉更嫩。麻辣味十足,很适合重口味的人。 11、 红烧肉,是一道白吃不厌的经典菜,色泽红亮,口味浓郁,难易程度五颗星,做好的肉,才会肥而不腻。 https://www.jieqinwang.com/baike/detail_88004
6.家常菜做出新花样,美味与降兼得!烤羊排、西红柿鸡蛋面、卤肉饭这些享誉南北的经典菜式,你一定听过,也一定吃过,也许有些饭团,还会嫌弃这些菜式老土。但是,只要在经典菜的基础上,再稍稍加以改良,就会出现新口味,还能让你吃得健康又美味。 本周小二就为您准备了一份经典家常菜改造的菜谱!有家庭常见的调料——花椒的不同种用法,也有人人都会做https://m.gmw.cn/2023-11/18/content_1303574644.htm
7.20道实用家常菜的做法步骤图,怎么做好吃Holiday9920道实用家常菜的做法 香蒜黄油黑虎虾 佐面包、意面或者单独吃都很棒 材料准备: 1.黑虎虾虾头剪去虾须和顶部的尖,虾身剥皮,留下尾巴的皮,开背取出虾线; 2.大蒜5-10瓣,剥皮切片; 3.干?剪小段,开水烫一会儿沥干; 4.欧芹切碎,硬质奶酪切碎(这两个可无); https://www.xiachufang.com/recipe/106747430/
8.人气家常菜TOP10!51家庭管家做饭保姆道道精通!家常菜在大家每一个人的心目中都拥有不能超越的地位!熟悉的口感和食物,尽管不是什么珍馐美味,但却是家乡的味道,没什么比一桌热腾腾的家常菜更能温暖人心。 今日我给大伙儿汇总了这周人气值家常菜TOP10,他们之中你最爱哪一道?赶快点击收藏学做吧~ https://m.51homeservice.com/h-nd-379.html
9.教你十八道家常菜,保你省钱又场面随着社会的发展,请客吃饭一般直接去餐厅,很少会请到家里去吃。我猜,主要是主妇手艺好的少了,做饭开火怕麻烦。其实饭店有一些菜很能唬人,请到家里吃当然好处很多,最起码不花冤枉钱,经济又实惠。下面教你做十八道家常菜,做得精致点儿,肯定能撑得住场面哦。 https://www.meipian.cn/24susd0b
10.看不见的“糖”更危险!这些“隐形糖大户”,少让宝宝吃No.7 家常菜肴 自家厨房烧制的菜品可能也含有不少糖,比如菜名中带有红烧、糖醋等字眼的,建议都注意控制一下宝宝单日食用量。 此外,在烧粥、甜羹以及营养保健水添加的冰糖、白砂糖,也应算在一日糖分摄入量中。建议家长在烹制时,可以在最后放糖,既有甜味又少糖。 https://www.age06.com/Age06Web3/Home/MobileImgFontDetail/98785555-3d7a-4dfc-b633-2a991523c548
11.12道家常菜分享,“6热4凉2汤”,简单易学好吃,适合上班族分享12道家常菜,6道热菜,4道凉菜,2汤都好吃又简单易做,很适合上班族,下面一起来看看吧! 6道热菜 1、酸菜鱼 ?配料表?巴沙鱼、酸菜、姜、鸡精、葱、姜、蒜、花椒、香菜、干辣椒面、白芝麻、热油 1、酸菜切碎。 2、巴沙鱼2斤,先切成鱼片,其实我觉得切块影响不大,因为巴沙鱼的口感比较嫩,所以切片和切https://coo.people.cn/writer/detailslevel/detail/1594622603010637826/publish/article/15