油盐肉过多奶类和新鲜水果太少……中小学生健康营养餐该怎么吃?

为进一步推进“健康中国建设学生营养改善行动”,保障学生营养健康,省疾控中心于2019年开展了学生午餐调查工作。调查以国家卫生行业标准——《学生餐营养指南》(WS/T554-2017)为评价依据,覆盖了全省各地市50%的县(市、区),在被选中的县(市、区)中至少选择1所小学和1所初中,共调查220所学校,其中小学111所,初中109所。

我省中小学学生午餐供应现状不乐观,油盐肉过多,奶类和新鲜水果太少。

220所学校中,有198所学校为食堂供餐,22所为企业供餐。在食堂供餐的198所学校中,90%的学校制作每日食谱,但只有20%的学校是依靠专业配餐软件;62%的学校制作食谱时参考了《学生餐营养指南》标准。综合220所学校的食物供应情况汇总如下:

浙江省小学生午餐供应现状

根据这次调查显示,水果类与奶及奶制品未达到推荐量的20%,畜禽肉类66.3克,达到推荐量的3倍以上;植物油14.8克、盐3.5克均超过推荐量50%。

除畜禽肉类81.1克达到推荐量的3倍以上,植物油16.6克、盐4.8克均超过推荐量50%以上,而水果类与奶及奶制品未达到推荐量的20%。

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加强学校营养健康管理

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指导学生营养餐制作

浙江省中小学生午餐供应现状并不乐观,鼓励各地根据午餐调查发现的问题,及时对当地在校学生食谱根据营养需求进行分析,指导学校科学制作学生营养餐。供餐企业也应纳入被指导范围。

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开展学生营养健康教育

针对不同年龄段的学生,开展形式多样的课内外营养教育活动。同时还需对健康教育老师、家长或监护人进行营养健康教育,以“小手牵大手”、“大手带小手”的形式形成良好的营养教育氛围,以便更好地感染学生、带动学生。

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食谱建议

参照《学生餐营养指南》不同年龄段的标准,合理搭配学生午餐,例如每周提供2~3次薯类或杂豆,每周提供1~2次水产品,每周1~2次大豆及制品,减少植物油和盐的使用量;蔬菜应先洗后切,烹调以蒸、炖、烩、炒为主,尽量减少煎、炸。鼓励有条件的地区提供水果和牛奶。

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学生家庭营养补充

家长应主动了解学校午餐的供应情况和孩子的实际进餐情况,针对中餐供应情况,家长可在晚餐和早餐时对食物种类和用量进行有针对性的调整,以满足孩子的生长发育需要。

编辑|阿敏

原标题:《油盐肉过多、奶类和新鲜水果太少……中小学生健康营养餐该怎么吃?》

THE END
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2.校园食谱丨第16周食谱预告【两点心】南瓜粥、热狗餐包、粗粮王、明一纯奶、大理石切块 Tuesday 【早餐】水煮鸡蛋、牛奶、白肉手打面、炒米面、豆沙包、肉松卷、南瓜粥、时令小菜 【午餐】无辣小鸡腿、肉丁焖宜豆、干锅包菜、排骨海带苗、水果 【晚餐】土豆烧牛肉、葱花大鱼丸、黄焖豆腐、三鲜烩汤 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NjU0MDE2OQ==&mid=2650883783&idx=2&sn=1fab8954a67c59bbfcaacf8b33ee5ef8&chksm=8a4931fe6713363205dbcbac7bb3ca279a6fc92e6a273cd7cf65a6d4ab9827619ed82a84c567&scene=27
3.中小学生营养餐(通用10篇)篇2:中小学生营养餐 为了深入贯彻国家、省、市、区有关“营养餐工程”文件精神,切实实施好我校的营养改善工作,提高学生营养水平和身体素质,有效防止食物中毒或其它食源性疾患事故的发生。更为了让学生吃上放心安全的营养餐,保障广大学生身体健康和生命安全,确保学生营养午餐工程顺利实施,特制订本安全责任书: https://www.360wenmi.com/f/fileku9uqwzs.html
4.清华附中降食堂学生营养餐带量食谱清华附中健康食堂学生营养餐带量食谱 食谱 食物用量 主食 大米饭(玉米碴) 稻米100g 玉米碴10g 能量382.4千卡 脂肪0.9g 蛋白质8.2g 碳水化合物85.7g 钙17.9mg 铁2.5mg 锌1.8mg 玉米馒头 玉米面50g 小麦面粉20g 能量247.6千卡 脂肪2.2g 蛋白质9.4g 碳水化合物47.6g 钙17.9mg 铁0.6mg 锌0.3mghttps://qhfz.edu.cn/info/1062/13310.htm
5.聚焦中国中小学生营养餐:人均粮食浪费量接近二两如果用这个问题问城市中小学生,那么大多数情况下,你得到的答案可能是“不好吃”“凑合吧”或者“吃饱就行”。 北京市朝阳区酒仙桥小学三年级学生田鹏告诉记者,每周食谱不同,他只喜欢有炸鸡腿的那天。西城区四十四中初一学生小梁告诉记者,由于离家较近,她多数时间选择回奶奶家吃饭,因为“营养餐口味实在一般”。 https://news.cctv.com/m/a/index.shtml?id=ARTIMUy3whuPNKMBOqzBM8yd170113
6.关于中小学生膳食营养搭配的建议(8页)3、明确中小学生全天营养素供给量的具体摄入量,即:蛋白质占 15%,脂肪占25%,碳水化合物占60%。 4、根据中小学生不同年龄的营养需求、饮食口味和具体情况制定 食谱。 三、制定中小学生营养餐食谱的配餐原则 1、应遵循“营养、卫生、科学、合理”的原则,体现平衡膳食, https://max.book118.com/html/2024/0529/7143165035006114.shtm
7.关于校服购买校车接送学生午餐市教育局答复了这些问题2.学校如何保障学生饮用水安全? 学校应向学生提供自烧开水或桶装水。使用二次供水和直饮水设备的学校,应索取涉水产品卫生许可批件。学校应定期清洁消毒和更换滤芯等,确保饮用水安全卫生。 3.学生午餐价格、食谱是如何确定? 学生午餐价格标准需根据学校食堂财务管理规定、青岛市中小学生营养餐管理标准的有关要求,遵循成本http://qfapi.laixi.com/wap/thread/view-thread/tid/62459