孕妇不能吃哪些水果孕产

1、山楂:山楂有活血化淤通经作用,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘:柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

3、荔枝、桂圆:妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

孕妇吃水果的禁忌

1、忌用菜刀削水果:菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

孕妇吃什么水果好

大部分女性在怀孕后,会阴血偏虚,内热较重,因此在孕早期,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果,例如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。

到了孕中期,孕妈咪胃口大开,胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果,补充维生素和叶酸。

而在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。

孕妇身体不适吃什么水果

1、孕妇上火——吃梨

梨性甘寒,有很好的去火功效,孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨和汤都喝下去,能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外,孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

2、孕妇便秘——吃香蕉

香蕉有很好的润肠作用,能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。孕妇便秘时,可在饭前吃一根香蕉,每日1-2次,连服数日,能有效缓解便秘。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外,孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

3、孕妇感冒——吃猕猴桃

若孕妇是风热感冒的话,最好吃一些凉性的、有助于降火的水果,如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒,则应多吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C,孕妇可以将其榨汁食用,还能起到开胃的作用。此外,富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等,风寒感冒的孕妇可以适当进食。

孕妇吃水果的注意事项

1、水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。

3、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。

另外,对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免“妊娠糖尿病”的发生。

孕妇吃水果太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。

因此,所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,孕妇每天吃水果别超过500克,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,最好等血糖控制平稳后再加水果。另外,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要减量。

THE END
1.降中国:长期服药人群,这些水果碰不得柚子橙子西柚香豆素葡萄柚央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳。不过,如果你正处于服药期,吃这些水果可能会影响药效……广州医科大学附属第二医院番禺院区药剂科主任曾彩芳做了详细解答。 (1)西柚 https://www.163.com/dy/article/JJ4FG3V40553TFC0.html
2.感冒患者不能吃哪些水果感冒患者一般不能吃梨、西瓜、榴莲、柑橘、荔枝等水果,患者应及时到医院就诊。 1、梨:梨属于寒凉的食物,所以在感冒的时候尽量不要吃。如果有感冒的人吃了会使身体的不适更加严重。 2、西瓜:感冒早期,风寒湿邪在外,如果吃了西瓜,等于是吃了清里火的东西,会将邪引到里,导致病情恶化,或者是延缓病情的恢复。 https://www.xywy.com/arc/393747.html
3.感冒期间不宜吃的水果有哪些病情描述: 感冒期间不宜吃的水果有哪些 医生回答(1) 夏骏副主任医师 江苏省中医院 呼吸科 病情分析:感冒期间通常建议避免食用以下几种水果: 1.柑橘类水果:例如橙子、柚子、柠檬等,因为这些水果酸性较强,容易刺激喉咙和口腔黏膜,加重咳嗽和口干症状。 2.热性水果:例如荔枝、龙眼、榴莲等,这些水果性热,容易引起https://mip.pingguolv.com/ask/YZ3872Y4t.html
4.70个医学降知识。每人都需要两杯果汁下去等于喝进去4—6个水果的糖分,不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎,连渣子一起喝下去。 33.“健康零食”基本就三种: 水果、坚果和酸奶。 34.酸奶要饭后1-2小时喝 如果一餐吃得非常饱,饭后马上喝一杯酸奶,只能增加肠道负担。 35.饭前吃半个柚子,饱肚又减肥 https://www.chunyuyisheng.com/pc/topic/329682/
5.孕妇最适合吃的十大水果一览,桑葚芒果能不能吃看完明白孕妇吃水果不仅可以补充自身的营养,还能提高自己的免疫力,这样就能预防在孕期出现感冒等情况的发生,并且吃一些水果还能够促进肠胃的运动,这样就能预防孕妇便秘,也能预防早产或流产等情况的发生,对于孕期妇女适合吃哪些水果,有很多人是比较好奇的,下文中整理了一些相关的水果内容,让我们一起来看看吧。 https://www.born123.com/article/1fb84ec87c4aad4bad1b.html
6.感冒孕妇不能吃什么水果孕妇感冒的饮食禁忌感冒孕妇不能吃什么水果 1、山楂 山楂的口感比较酸,孕妇感冒咳嗽的状况下,不适合吃酸涩的食物,因为其中的酸性物质会对咽喉部位的黏膜造成强烈的刺激,严重的话很有可能会灼伤,这并不是危言耸听,有些水果中的酸性物质的伤害是我们一般情况下意想不到的。 https://www.deyicaotang.cn/yunfu/14525.html
7.月子水果怎么加热吃血脂高最怕的三种水果 改善血脂高的三种水果 血脂高最怕的三种水果包括柚子、苹果以及桑葚,这三种水果拥有良好的口感,通过吃了之后可以帮助降低血脂,对于高血脂的患者来说是很适合的。高血脂患者在日常生活当中要注重饮食的调理,需要避免摄入一些高热量的水果,平时最好是清淡的饮食,帮助更好的调理自身健康。血脂高最https://www.zugou.com/baike/523-337841.htm
8.感冒食用水果有讲究这些禁忌要知晓!.docx篇1:感冒食用水果有讲究 这些禁忌要知晓! 感冒期间并不是全部水果都可以吃的,像一些比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。那么有哪些水果是凉养分专家表示,葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是https://www.taodocs.com/p-723621427.html