作者:首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师王艳
第一、牛奶
牛奶不仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛。
第二、稀饭
粥类食物是养胃的最佳选择之一,特别是小米粥具有明显的养胃功效,但要注意粥不能太稀,以免稀释胃液,引起不适。
第三、蔬菜水果
对于经常出现口里发苦、有异味、口干等症状的患者,在日常生活中应该适量的吃些新鲜的蔬菜水果。
第四、碱性食物
出现胃酸过量分泌的时候,适量的吃点碱性的食物,比如牛奶、豆浆、馒头或面包等,这些食物能够帮助我们有效的中和胃酸。
THE END
作者:首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师王艳
第一、牛奶
牛奶不仅具有养胃的功效,同时还能缓解胃痛。
第二、稀饭
粥类食物是养胃的最佳选择之一,特别是小米粥具有明显的养胃功效,但要注意粥不能太稀,以免稀释胃液,引起不适。
第三、蔬菜水果
对于经常出现口里发苦、有异味、口干等症状的患者,在日常生活中应该适量的吃些新鲜的蔬菜水果。
第四、碱性食物
出现胃酸过量分泌的时候,适量的吃点碱性的食物,比如牛奶、豆浆、馒头或面包等,这些食物能够帮助我们有效的中和胃酸。