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2023.02.01福建
豆腐皮营养丰富又好吃,也是我们生活中经常会吃的食材,豆腐皮可以做成很多美食,红烧豆腐皮、凉拌豆腐皮、干锅豆腐皮、做汤、做肉卷等,都非常的好吃,可以根据自己的喜好选择,相信很多人都喜欢吃豆腐皮。
一、干锅豆腐皮
1、准备食材:豆腐皮、瘦肉、青椒、红椒、姜、葱、蒜、干辣椒、洋葱、蒜苗、花椒、香叶、桂皮、盐、老抽、蚝油、白糖、鸡精、豆瓣酱
2、把豆腐皮切成小块;瘦肉洗干净切成薄片;葱姜蒜洗干净,葱切葱、姜切片、蒜切片;干辣椒洗干净切段;洋葱洗干净切小块;蒜苗洗干净切斜段;青红椒洗干净切块。
3、起锅烧油,锅里加入适量的油,把豆腐皮放进去小火炸出水分,再把洋葱放进去过一下油,炸出水分后捞出控油。
4、锅里留底油,油热把姜蒜干辣椒、花椒、香叶、桂皮放进去,炒出香味,加入豆瓣酱,炒出红油,再把肉片放进去,翻炒至肉片变色。
5、把青红椒放进去,翻炒均匀,再把豆腐皮、洋葱放进去,加入盐、老抽、蚝油、十三香、鸡精、香油、白糖等调料,翻炒均匀,把蒜苗放进去,翻炒均匀,就可以出锅了,撒上葱花,麻辣鲜香的干锅豆腐皮就做好了。
二、豆腐皮酸汤
1、准备食材:豆腐皮、火锅丸子、黄花菜、木耳、香菇、番茄、香菜、葱、姜、蒜、小米辣、淀粉、盐、蚝油、白糖、老抽、十三香、胡椒粉、鸡精、香油、醋
2、把黄花菜、木耳提前泡发,泡发好后摘洗干净,木耳撕成小块;豆腐皮切成细条;火锅丸子洗干净;香菇洗干净切小块;番茄洗干净切块;香菜洗干净切段;葱姜蒜、小米辣洗干净,葱切葱花、姜切丝、蒜切片,小米辣切段。
3、锅里加入油,油热把姜蒜、干辣椒放进去,炒出香味,把火锅丸子放进去翻炒一下,再依次放入木耳、豆腐皮、香菇、黄花菜、番茄,加入盐、白糖、蚝油、老抽、十三香、鸡精翻炒均匀,炒七成熟盛出来。
4、另外起锅烧水,水开把炒好的菜放进去,煮开煮制一会,再加入淀粉水勾芡,最后加入香油、醋、胡椒粉调味就可以了,味道鲜美,酸辣可口,非常的好喝。
总结:豆腐皮还可以做很多的美食,大家可以根据自己的喜好来做,凉拌、红烧等都非常的好吃,上面两种豆腐皮的做法也是我经常做的,都非常的好吃,制作也是很简单,喜欢吃豆腐皮的都可以试试。
豆腐皮的做法?
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
做法很多种呢
比如:
凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜,做法非常简单。主要食材是豆腐皮,可添加胡萝卜丝、蘑菇、香菜等作为配料。脆嫩辣香,清爽适口。
一、食材准备
油皮100克,菠菜500克,香油15克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,醋5克,大葱5克,姜5克。
制作步骤
1、将豆腐皮用开水泡软,取出挤去水分,切成丝放入碗内。
2、将菠菜择洗干净,放入沸水锅内略烫一下,捞入冷开水内投凉
3、捞出挤去水分,切成段,与豆腐皮拌匀装盘。将香油、精盐、味精、白糖、醋、葱姜末调匀,浇在豆腐皮上即成。
二、食材准备
豆腐皮,黄瓜,香菜,小红辣椒各适量。
1、先把豆腐皮和黄瓜切成丝,把辣椒也切成丝,香菜切成段。
2、把切好的豆腐皮放进沸水里烫一下,捞出备用。
3、把切好的辣椒装进不怕烫的器皿,浇上煮沸的油。把各种原料放在一起加盐和味精少许,再倒进适量虾油即可。
三、食材准备
豆腐皮、蒜末、生抽、香辣酱、盐、鸡精、小麻油各适量。
1、烧开水,豆腐皮切丝放入滚水中煮两分钟;
2、捞出豆腐丝,装盘,放于生抽、盐、蒜末水、香辣酱;
3、加点小麻油,加点鸡精,最好再加点香葱更有卖相。
注意事项
豆腐皮丝烫好的要自然放凉,不能用凉水过凉,否则水分过多会影响凉拌后的味道和口感。
随着小康社会的全面推进,现在人们满足的不仅仅只是温饱问题,他们追求的更是质量上的问题。甚至有一些人为了吃上自己喜欢的食物,驱车千里,来到自己所梦想的地方吃各种美食与特色。豆皮就是人们非常喜欢吃的美食之一,不仅没有过高的热量,而且也没有太大的油,受到了很多老年人和小孩的喜欢。那么豆皮的做法有很多,大家知道有哪些呢?
一、豆皮炒青菜
热闹美食就是人们非常喜欢吃的美食之一了,不仅特别的绿色健康,而且也特别的美味。首先大家可以把买来的豆皮焯一下水,放在碗里面备用。然后起锅烧油,加入葱、姜、蒜末爆香之后,把洗干净的小青菜放在锅里面,饭炒5分钟左右。然后把焯好水的豆皮直接放在锅里面跟小青菜混匀就可以了,大家可以根据自己的口味,在锅里面加一些辣椒酱或者番茄酱,这样会使美食更加的独特。
二、豆皮番茄汤
豆皮番茄汤在烈日炎炎的夏季可以说是非常下饭的了,不仅酸甜可口,而且也特别的美味。首先大家可以把番茄用热水烫一下,去皮切成丁放在碗里面备用。起锅烧油,加入葱、姜、蒜末爆香之后,加入番茄炒成汁。然后加一定的清水,在清水里加生抽老抽,这样可以提鲜。再把切好的豆皮放在锅里面就可以了,开大火熬煮5分钟左右,这道美食就完成了。
三、豆皮炒韭菜
其实豆皮炒韭菜这道美食也受到了很多人的喜欢,是家常菜的必备之一。而且也有很多人把豆皮和韭菜混合在一起用做饺子馅,这种做法也非常的好吃。总之大家可以根据自己的喜好来选择合适的菜品,小编认为吃辣的朋友们可以在这道菜里面加一些辣椒酱。