中小学学生餐营养指南

供餐单位为中小学生制作供应的学生餐应遵循“安全新鲜、营养均衡、厉行节约”的原则。

(二)营养均衡原则。参照《中国居民膳食指南(2022)》《中国学龄儿童膳食指南(2022)》《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2023版)和《学生餐营养指南》(WS/T554-2017)等要求,结合当地的食物种类、季节特点和饮食习惯,合理搭配食物,均衡营养摄入,保证各年龄段学生的正常生长发育需求,并预防和控制超重肥胖。

(三)厉行节约原则。学校应依据《中华人民共和国反食品浪费法》《营养与健康学校建设指南》要求,营造珍惜食物、节约为荣的氛围,开展营养与健康宣传教育,读懂食品标签标识,培养学生不偏食不挑食,养成勤俭节约、反对浪费的良好习惯。

二、主要内容

(一)食品安全

2.菜肴安全要求。学生餐菜肴应当保证食材新鲜,不得采购和使用亚硝酸盐(包括亚硝酸钠、亚硝酸钾)、含铝食品添加剂;不得制售冷荤类食品、生食类食品(新鲜水果除外)、裱花蛋糕、现榨果蔬汁等;不得加工制作四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、发芽土豆等高风险食品;不得使用没有完整标识的散装食品以及《中华人民共和国食品安全法》第三十四条规定禁止使用的食品。

(二)合理配餐

1.营养需要。供餐单位应按照《学生餐营养指南》(WS/T554-2017)规定的6-17岁中小学生全天即一日三餐能量和营养素供给量为参考和指导进行合理配餐,以确保学生每天摄入的营养符合其生长发育和学习需要,预防钙、铁、维生素A的缺乏,避免热量、脂肪、糖分的过多摄入,保持健康的饮食习惯。(不同年龄段学生每日能量和营养素供给量见附件1)

早餐、午餐、晚餐提供的能量和营养素应分别占全天总量的25%-30%、35%-40%、30%-35%。(不同年龄段学生每天食物种类及数量见附件2;不同年龄段学生每人每天早餐的食物种类和数量见附件3;不同年龄段学生每人每天午餐、晚餐的食物种类和数量见附件4)。

3.食物多样。在满足中小学生生长发育所需能量和营养素需要的基础上,注重食物多样。推荐平均每天摄入12种以上食物,若按照一日三餐分配食物品种数,早餐至少摄入3-5种,中餐摄入4-6种,晚餐4-5种,还可以辅以加餐1-2种。每周的学生餐食物种类应不少于25种。推荐提供营养素含量丰富的食物,特别是富含钙、铁和维生素A的食物(见附件5)。通过食物互换(见附件6),适时调配,营养与口味相结合,实现平衡膳食。

谷薯类:包括米、面、杂粮和薯类等,可用杂粮或薯类部分替代米或面,避免长期提供1种主食。

蔬菜水果类:每天提供至少3种以上新鲜蔬菜,一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜。适量提供菌藻类。有条件的地区每天提供至少1种新鲜水果。尽量提供当季时令鲜果,建议在午餐或加餐时提供。

鱼禽肉蛋类:禽肉与畜肉互换,鱼与虾、蟹等互换,各种蛋类互换。优先选择水产类或禽类;畜肉以瘦肉为主,少提供肥肉。每周提供1次动物肝脏,每人每次20g~25g。蛋类可分一日三餐提供,也可集中于某一餐提供。鱼类要考虑安全性,多刺的鱼类应慎用,尽量选择刺少、易取肉的鱼类。

奶类及大豆类:平均每人每天提供300g以上牛奶或相当量的奶制品。奶类及奶制品可分一日三餐提供,也可集中于某一餐提供,或课间餐提供。乳饮料不能代替奶及奶制品。每天提供各种大豆或大豆制品。

还应注意三餐不能用糕点、甜食或零食代替,不应将含糖饮料作为辅助配餐提供。

4.健康烹饪。学生餐应采用合理的烹调方法,以蒸、炖、烩、炒为主,尽量减少煎、炸、烟熏等可能产生有毒有害物质的烹调方式。

5.减盐减油减糖。学生餐应清淡,每人每天烹调油用量不超过30g;控制食盐摄入,包括酱油和其他食物的食盐在内,提供的食盐不超过每人每天5g;人均每日添加糖摄入量不高于25g。

采取有效措施,控油限盐减糖。减少盐腌制、动物油脂类食物;减少需要过油处理的菜肴;炖汤、炖肉时去掉浮油。少备咸菜等含盐量高的食物;炒菜起锅时再加咸味调味品,减少食盐等调味品用量;烹饪尽量不使用添加糖,减少食用高糖类食品。

三、管理要求

(一)供餐单位要建立健全食品安全管理制度,并在显著位置公示。定期开展食品安全自查,发现问题和隐患立即整改,并保留自查和整改记录。

(三)供餐单位除编制日常情况下一周带量食谱并定期更换外,还应结合季节变化或者学生实际情况,及时调整编制食谱。(军训、运动会和考试期间学生饮食注意事项见附件7)。

(五)供餐单位应配备至少1名有资质的专(兼)职营养指导人员,指导采购、配料、加工和营养标示,制定食谱和菜品目录,开展营养健康教育,指导食堂分餐员帮助学生合理选餐。

(七)校内不得设置超市(小卖部)等食品经营场所。

(八)供餐单位应采取合适的供餐形式,比如实行大小份、半份、拼菜等,方便学生按需购餐。

(九)学校应在学生就餐区醒目位置张贴、摆放反食品浪费标识,提倡珍惜食物,杜绝浪费。

THE END
1.东阳日报数字报为进一步提升饭菜质量,让学生吃饱吃好,市第二实验小学在菜谱定制方面可谓颇费心思,既结合营养方案因地制宜,也综合考虑孩子的成长需求,开设了“选出你心目中的那道菜”备菜征集活动。 学校提前一周将菜品展示于展板上,孩子们可以从健康营养、烹饪方式、颜色搭配等角度出发,把自己喜爱的那道菜告诉班里的“美食品鉴师https://dyrb.dynews.zj.cn/html/2024-12/10/content_122728_1614566.htm
2.华兴时报学校根据带量食谱核算成本,合理确定供餐价格和标准,一律实行明码标价,学生餐费明显低于社会同类餐饮价格。进一步规范了食材采购及管理,实现食材新鲜、来源可溯,加工制作适量适当、浪费减少,保证了学生餐质量更好、价格更优。学校食堂就餐区醒目位置公示带量食谱,通过微信群等方式向校园膳食监督家长委员会公示,畅通信息沟通https://www.hxsbs.com/szb/pad/con/202412/09/content_84181.html
3.中小学配餐规范.docx.pdf本文件规定了山东省中小学配餐服务的技术要求,生产加工过程、卫生要求、检验方法、包装、运输、储存、处置 等。 本文件适用于标准起草单位生产加工的所有中小学营养配餐。 2规范性引用文件 下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中,注日期的引用文件,仅该日期对应的版 https://max.book118.com/html/2023/1220/5223330123011030.shtm
4.济南市槐荫区刘庄小学校外配餐选配公示1.经膳食委员会及家委会代表共同商议表决,2023---2024第二学期校外配餐单位为: 济南金九餐饮管理有限公司和济南白云餐饮服务有限公司 2.配餐标准: 低年级12元/人;中年级12.5元/人;高年级13元/人;教师配餐:13元/人 3.学生午餐就餐人数:398人 4.投诉举报电话:电话58279533 https://www.hyjyzypt.com/index.php?r=space/school/portal/content/view&id=1394105&cid=182763
5.T/SXSYSYYXH001根据《陕西省国民营养计划(2017-2030)实施方案》的相关要求,结合本地区特点,特制定本规范。本规范主要针对小学食堂及小学生供餐部门制定,配餐应满足6~11岁小学生课业活动和运动量的需求。 其他标准 DB42/T 1902-2022 中小学生营养配餐指南T/SXSYSYYXH 001-2022 净菜加工和预包装技术规范T/FJYY 001-2023 中小学生https://www.antpedia.com/standard/1980923998.html
6.学生营养餐及中小学学生食堂“四统”配送服务中标结果4、全县公办中小学校学生按营养早餐4.5元、中餐6元、晚餐6元标准配餐,伙食入口率按《湖南省中小学食堂管理办法》(湘教通〔2018〕30号〕)文件执行(农村义务教育学生营养中餐中财政补贴的4元入口率要达100%);如上级政策调整,按调整后的政策执行。乙方按甲方核定的菜谱和定量配送食材。 https://www.bidcenter.com.cn/newscontent-83079240-4.html
7.探秘齐河中小学“中央厨房”——孩子们开学“第一餐”吃的啥2021年,齐河县委、县政府便出台《齐河县教育高质量发展十条意见》,明确提出“积极对义务教育阶段学校有需求的学生提供校内午餐服务”;2023年,齐河县将“实施城区学校‘健康配餐’工程”列为全县重点民生实事;为鼓励学生在校就餐,县政府按照小学每天3元、中学每天5元的标准进行餐费补贴。https://m.dezhoudaily.com/p/1666616.html
8.深圳市颁布《中小学生营养配餐指南》深圳高三、初三学子返校复课后,孩子们如何就餐、学生午餐是否营养,一直备受家长关注。市疾控中心牵头制定的《中小学生营养配餐指南》(以下简称《指南》)已正式发布实施,这意味着中小学生营养配餐有了深圳标准。《指南》突出了深圳市中小学食物供给的地方特色,在全国范围内为中小学营养配餐地方标准的建立提供了示范,为深圳https://city.shenchuang.com/city/20200527/1543102.shtml
9.细化配餐服务标准!肇庆印发中小学校校外供餐管理办法(试行)近日,记者从肇庆市教育局获悉,为进一步规范肇庆中小学校校外配餐管理工作,市教育局、市市场监管局、市卫生健康局、市公安局研究制定了《肇庆市中小学校校外供餐管理办法(试行)》(以下简称《管理办法》),进一步规范肇庆中小学校校外配餐管理工作,加强校园食品安全管理,明晰职责压实责任,严格招标采购程序,细化配餐服务标准,https://static.nfnews.com/content/202412/07/c10318115.html