TH吃对食物,养好肠胃柴瑞震中国轻工业出版社9787501998449

胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病,都要从基本的饮食调理开始。《吃对食物,养好肠胃》是一本保养肠胃的食疗书,针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现,特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱;每道菜谱都配有二维码,通过扫描二维码,可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点,一目了然、方便实用。

目录

Part1肠理胃健康的关键在饮食改善肠胃,首先改变不良的饮食习惯合理摄取三大营养成分,保持营养均衡防治肠胃病,11种营养素很关键正确对待益生菌产品肠胃病患者需要警惕的食物走出有害肠胃的常见饮食误区针对不同人群调养肠胃的饮食攻略调养肠胃的四季饮食指南Part2养好肠胃首先要吃对食物大米香菇蛋花油菜粥五味健脾粥小米小米山药粥党参红枣小米粥黑米无花果红薯黑米粥桂圆花生黑米糊薏米香菇薏米粥薏米白果粥芡实淮山芡实老鸽汤山楂芡实陈皮粥荞麦荞麦凉面鸡丝荞麦面燕麦燕麦南瓜泥糙米燕麦饭小麦粉土鸡高汤面南瓜馒头山药山药肚片姬松茸山药排骨汤土豆土豆炖牛腩西红柿土豆炖牛肉……Part315种常见肠胃病症的饮食调理方案Part4有益肠胃健康的配套措施

作者介绍

柴瑞震著名医药专家、主任医师中华中医药教育在线主讲人世界传统卫生组织(WTHO)内科专业委员会副主任专家委员从事临床工作多年,擅长采用中西医结合治疗高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢性病,曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢性病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作;在国内外杂志上发表了200余篇医学学术论文。

文摘

序言

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北京市朝阳区东四环北路2号上东公园里4层东塔&5层,100016

THE END
1.肠胃重在“养”,这些食物助你摆脱胃病!肠胃重在“养”,这些食物助你摆脱胃病!在我们的生活中有很多人由于工作繁忙饮食不规律或者是因为食物太美味遇到自己喜欢吃的食物就会大吃大喝,久而久之造成肠胃功能紊乱,肠胃不舒服也成了家常便饭,也尝试了很多的药物来调理,但是效果都不大,俗话说的好“三分治,七分养”,肠胃的调理重要“养”,而万物https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818043341233538738&wfr=spider&for=pc
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5.调理肠胃的菜谱大全问答问题描述:肠胃功能不太好,动不动拉肚子,消化不良,想通过食疗来调理一下,调理肠胃的菜谱大全有哪些? 医生回答(1) 许晓勇 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院 胃肠不好,饮食调理主要是给予病人清淡易消化吸收的食物,例如小米粥、烂面条、烂米饭等。但也要兼顾营养的丰富而又全面,要含有一定比例的蛋白质和维生素,https://mip.meilo.cn/mcnask/1015067445.html
6.哪些食物适合痛风患者吃痛风能吃的菜谱大全疾财普许多成年人和老人常有痛风的症状,除开要积极主动的医治之外我们能够根据吃一些食材来减轻痛风的症状。痛风病人能吃的东西一般全是嘌呤含量较为低的,那样痛风的患病率也会相对而言降低一些。下边就给大家介绍一下痛风食谱都有哪些。 一、痛风食谱菜谱大全 https://m.bohe.cn/zx/353155.html
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12.养生美食菜谱大全权威文章养生美食菜谱大全 越来越多的人注重养生保健,其实养生保健也是一种对身体有益的行为,只要养生保健选择正确的方法。日常饮食的时候注重搭配之道,就可以达到非常不错的养生保健功效。并且生活中许多食物都可以对人体起到养生作用,所以对于追求养生保健的人来说,一定要学习到一些养生保健的食谱。https://www.cndzys.com/shenghuoyangsheng/changshi/1803923.html
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