如果你家里养着芦荟，你可要对它仔细观察了，如果芦荟叶子上长出了黑斑，很有可能是室内污染比较严重的表现，因为芦荟被称为““空气污染报警器”。芦荟是百合科多年生肉质草本植物，它有很强的净化室内空气的功能。无论是白天还是晚上，芦荟均能吸收二氧化碳、甲醛和有机性挥发物质等有害气体，甚至可以吸收一些吸尘器难以吸到的悬浮颗粒，是净化室内空气的“高手”。芦荟还被称做“空气污染报警器”，当空气中的有害气体含量超过一定的限度，芦荟的叶片上就会出现褐色或黑色的斑点，以此发出“警报”，提醒人们注意净化空气。
芦荟不仅是净化空气的好手，它还有很多其他的用处。芦荟含有芦荟甙、芦荟多糖、氨基酸、有机酸、维生素、多肽、微量元素等多种对人体有益的生物活性物质。在发达国家，很多家庭都种植有芦荟，用于小病、小伤的治疗，还可以食用、美容，使芦荟享有“家庭百宝箱”之美称。如果你家里还没有种植芦荟，就赶紧养一盆吧。
芦荟是百合科常绿植物，原产地是非洲，能在干旱高温的环境中生长。库拉索芦荟是芦荟中最有价值的品种，被称为植物王国里的“美容师”，被日本人称为“家庭医生”。库拉索芦荟集药用、保健、美容、观赏于一体，被联合国粮农组织推荐为“21世纪人类的最佳保健品”。
品种及用途:药用芦荟包括:木力芦荟(AloeArborescens)，库拉索芦荟(AloeVera)好望角芦荟(AloeFerox)索科特拉芦荟(AloePerryi)，药用芦荟中，以库拉索芦荟(AloeVera)最为高级，药效范围也最广。
1.美肤润颜淡化黑斑、雀斑:要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用芦荟轻轻按摩，可使之变淡、变浅。每天按摩之后，要先用擦脸用的化妆水将油脂洗净，再以化妆水、乳液、营养霜涂敷脸部以作为保养用。
2.健胃通便:a.将洗净的半片芦荟叶、半条红萝卜、半个苹果分别切成适当大小的块b.把上述材料放进果汁机里搅拌后立刻饮用。
3.杀菌消炎:芦荟含有芦荟酊，能杀菌消炎。将芦荟凝胶敷于发炎出，即可杀菌消炎。相传拿破仑带领士兵出征非洲，受伤士兵就是靠芦荟杀菌消炎，治疗伤患，最终一举打败对手的。
4.预防和治疗青春痘:若有又红又大的带脓青春豆，可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。
5.改善皮肤粗糙:最好的办法是用芦荟敷面。先将芦荟去刺，用擦菜板磨泥取汁，黄瓜也用相同的方法磨泥取汁。使用时，用芦荟一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。
（1）库拉索芦荟（AloebarbadensisMiller.）
原产于西印度群岛和巴多斯岛。它的叶子有长方型、尖点型和锯齿型三种，它的底部是一个很大的蔷薇化型底座，底座中央长出花基，顶端开出一丛丛黄色或微红色的管状花。成熟的库拉索芦荟，高2.5～4英寸，平均每株有12～15片叶子，成熟的叶片最宽达4～5英寸，重1.5～3.0磅。它具有植株大、叶片宽厚汁多的特点，适合用来提取芦荟原汁。利用库拉索芦荟的叶肉冷冻干燥粉末，作为进一步加工成各种保健食品的原料，因其无臭无苦，适口性好，具有广泛的开发利用前途。美国是翠叶芦荟最大的种植国和消费国，早在1981年，美国食品、药品管理局（FDA）就确认库拉索芦荟可作为食品用途。库拉索芦荟中所含的丰富胶汁，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，目前用于美容和化妆品的芦荟原料中相当一部分都是由库拉索芦荟加工而成的。
又称好望角芦荟，主产于南部非洲南非共和国的开普州。这是一个大型品种群。茎直立，高达3～6米，茎杆木质化，叶长60～80厘米，叶宽12厘米，叶大而坚硬，叶缘有红褐色的角质齿，长有锋利的刺，它不生侧枝，用种子繁殖。是芦荟中少有的能结籽的品种。被利用的部分是叶汁。从叶子的切口中流出的苦液，经过日晒或加热干燥后得到的褐色凝块，便是中药里的老芦荟。世界各国的许多药典中记录的芦荟都是开普芦荟。它是一种传统的药用植物。
（4）皂素芦荟（AoleSaponriaHaw）
原产于非洲和南非开普州、德兰士瓦州的东北部。另外，美国夏威夷州、佛罗里达州也有种植，在日本亦有栽培。皂素芦荟茎杆短，绿叶长达50cm左右稍向下弯，有美丽的白色斑条纹，纹理清楚。地下茎四周伸长出子株，属群生，繁殖快。叶大肉质厚，含凝胶质较多，药性缓和，被民间大量用于药物，但在药典中没有记载。有较高的观赏价值。
主要分布于我国海南省、广东省、广西省、福建省、云南省和台湾省的部分城市。我国的热带、亚热带沿海一带，有大量的华芦荟资源，生于山坡草、海滩沙地灌丛中，在江苏、上海、吉林、辽宁等地已有暖棚或盆栽。华芦荟是翠叶芦荟的一个变种，其形态与翠叶芦荟相似。肉质叶茎基部有白斑，表皮较翠叶芦荟薄，分株能力极强，有较强的适应性。蒽醌类化合物含量较翠叶芦荟低很多。中华芦荟具有一定的美容与药用价值。
夏天炎热，肌肤出汗多，代谢快，如果可以泡一个冰凉润肤的芦荟浴，不仅能够使皮肤更嫩、更光滑，心情也会更舒畅哦！
芦荟是一种多年生、常绿多肉质草本植物。从芦荟中提取的芦荟汁是天然萃取物，含有多种对人体有益的保湿剂和营养元素。经分析鉴定，芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等成分;还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其他人体所需的微量元素。这些营养元素通过肌肤的吸收作用，可以不同程度地被肌肤细胞利用，能够滋养肌肤细胞，使肌肤细胞富有生气。经常使用芦荟叶汁洗澡，可以使肌肤弹性增强，皱纹消除，延缓衰老，实现人们青春常驻、容颜不衰的美容愿望。
芦荟沐浴的方法非常简单.将2～3片芦荟的新鲜叶子切细，装在棉布小袋子之中泡在浴池里;或将新鲜的芦荟叶子放入榨汁机榨出汁液，然后将汁液放入浴池之中。芦荟的有效或分一般不会因水温而改变。
芦荟的营养成分能够透过水，进入到人的皮肤里，有消炎除菌、软化皮肤、抑制汗臭的神奇功效。
在洗芦荟浴的时候，最好是配合刷身法，这样美容皮肤的效果会更显著。刷身法的刷子以马毛刷最为理想。在洗澡的时候，一般先用刷子蘸满芦荟汁液，以刷子末端从脚刷起，从下到上，手臂从外到内，按顺时针方向刷起。这样洗芦荟浴，能够使芦荟的营养成分较容易被皮肤吸收，能起到防止皮肤老化，使皮肤青春长驻的功效。
洗芦荟浴的时候还可采取“涂干法”。“涂干法”源于古埃及，具体的方法是、小黄瓜汁、蜂蜜、面粉调配成原料(不可过硬或过软)，然后把此芦荟浴液均匀地涂在脸上及全身皮肤上，待芦荟浴液干后(一般要半小时到1小时)，再用温水将浴液冲净。
涂干原料涂抹到皮肤上以后，会对皮肤产生良性的刺激作用，促使皮肤及皮下血液循环顺畅，排出积聚在人体内的废物及有毒物质，补给皮肤所需要的新养分，使皮肤显得充满浯力。涂干法洗浴对皮肤粗糙及有痤疮、雀斑、皮肤皱纹或想使皮肤变白的人，有很好的效果。
洗芦荟浴还有抗炎的作用。芦荟的缓基态酶与血管紧张联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，能够治愈皮肤炎，使皮肤重新充满弹性与光泽。
此外，洗芦荟浴还能起到营养保湿的作用。芦荟中含有氨基酸和复合多糖物质，这些物质具有保湿的作用，能够补充皮肤中损失掉的部分水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部产生皱纹，保持皮肤光滑、柔润、有弹性。
关于芦荟的美容秘笈首先，芦荟的确是一种具有多项保健与美容功能的植物。它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化，因此，在美容护肤方面，芦荟大有用武之地。据资料报道，早在公元前14世纪，埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容，使她拥有光滑柔软的头发和细嫩洁白的皮肤。因为芦荟汁是天然萃取物，含有多种对人体有益的保湿剂和营养剂。据测定，芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄酸、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等；还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙、蛋白质、维生素、矿物质等微量成份，因此，芦荟具有如下美容功能：
1.营养保湿芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，它可以补充水分，恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
2.防晒芦荟中的某些成份能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。
3.清洁皮肤芦荟中有些物质具有抗炎作用,既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒,对一些皮肤病有明显疗效。
4.内服如果肌肤的问题是来自体内，可以服用芦荟来调养身体。除此之外，因紧张或精神方面的问题而导致肌肤变粗糙时，服用芦荟也可改善此状况。
5.具有化妆水化妆品的效果收敛剂及水分,是任何一种化妆水或乳液所不可欠缺的物质。收敛剂的功用是紧缩肌肤,水分的功用是供给及保持肌肤适当的湿气(水分)。芦荟里就含有大量的收敛剂和水分。除了以上两种成份外,芦荟还含有粘蛋白成份,这种成份能调节皮肤的水分与油分,使它们保持在平衡状态。
6.使雀班、肝斑变淡因为皮肤细胞如果全部新陈代谢最少要花3个月之久，所以，使用芦荟达到使肝斑、雀斑变淡的效果要付出极大的耐心。
7.治疗青春痘及肿疣
8.延缓衰老
9.护发，防止白发和掉发
10.芦荟浴美容全身能消除一天疲劳，放松紧张的身心。
如今，许多爱美的女性自己在家种植芦荟，采用新鲜的芦荟美容，这是精明而便捷的举措。
名由来芦荟“芦”其中文意为黑的意思，而“荟“是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一体，所以称作“芦荟”。
天然的植物对人体的健康和美丽有着惊人的相似。苹果和芦荟就有相同的营养保健功效，你知道是哪几个吗？一起来看看啊。多吃苹果，常用芦荟
1.调节辐射
苹果和芦荟均有优异的补水作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，用来做面膜是补水调节辐射的最佳选择。
具体方法：
把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁（芦荟原液），持续搅拌，直到形成稠膏。
将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。
注意：
涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
2.使头皮恢复活力
使用苹果醋，对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者CalOrey告诉我们，苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
试试这样作：
洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。
芦荟含有丰富的氨基酸和维生素，具有修护受损发质在功效，使头发油亮光泽。
3.瘦身
做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。
芦荟是清热解毒的天然植物，有润肠通便的佳效，是瘦身的最佳天然食品。
用苹果和芦荟果丁一起做沙拉，味美清润，又能有瘦身功效！
4.帮助呼吸
苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。
伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。
1、蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
2、胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。
白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
3、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
4、木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
5、黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
6、芦荟
7、苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
8、猪血
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
9、绿豆
味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
中医祛痘关键
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。
方法1：天然芦荟敷脸
有效指数：★★★★★
见效速度：★★★★★
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤：用天然的芦荟去皮捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
方法2：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
方法3：马齿苋草汁敷脸
有效指数：★★★★
见效速度：★★★
原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
芦荟全身都是宝，芦荟的根、叶、花均有不同的作用和功效哦？一起看看吧芦荟根和芦荟花的药用价值吧！
芦荟花
夏季是各类炎症、皮肤病以及肠胃疾病的高发季节。AGHG推荐夏季“美容保健圣品”芦荟，让你巧用芦荟远离盛夏三大困扰。
认识芦荟：
人类认识和使用芦荟已有3000多年的历史，约在公元前1500年，《埃及医书》中就已记载了芦荟被用于治疗感染、便秘、保护皮肤，这些用途被沿用至今。我国宋朝的《开宝本草》也记载了芦荟“主治热风、烦闷、胸隔间热气，有明目、镇心之功，治小儿痫积、惊风，疗五毒，杀三虫，治痔病、疮瘘，解巴豆毒。”李时珍的《本草纲目》也将芦荟的药用载入其中。1996年联合国粮农组织比较全球植物水果所含的营养价值和有效成分，芦荟名列第一，被喻为21世纪人类最佳保健食品之一。
一：肠道卫士，保护肠胃健康环境
到了夏天，人往往会觉得食欲不振。不少人忽略了定时进餐，有一顿没一顿，或者只吃蔬菜水果。这种做法容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且还会导致人体抵抗力的整体下降。英国研究表明，从芦荟中提炼出来的凝胶可以帮助受损的人体消化系统恢复健康。芦荟对经常使用抗炎药物而导致肠胃溃疡的病人，效果特别显著。
二：抗菌消炎，远离细菌侵扰
三：防晒圣品，打造夏季美肤防护罩
夏季由于光照猛烈，紫外线等辐射增加，色素沉淀。晒黑晒伤情况十分常见。许多爱美女性不惜花费巨资购置化妆品防晒美白。其实芦荟就有极好的防晒修复作用。芦荟所含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等对紫外线都有屏蔽作用。其中，芦荟素与芦荟胶不仅能够阻隔紫外线的辐射，还有防止色素沉着、增进皮肤白晰的功能。在你化妆之前，用芦荟化妆水均匀地涂抹肌肤，带干透后在化妆，就足以保证防止一般性的阳光照射了。芦荟胶囊以及芦荟粉冲剂同样有美白消斑的作用。
怎么“吃”芦荟
尽管芦荟好处多多，如何充分利用芦荟的神奇功用还是困扰普通市民的大问题。在赵华教授看来，将芦荟入菜是一种方法，但是容易损失其中的营养元素，人体也不容易吸收。适当摄入芦荟营养补充剂效果更好。
芦荟含有丰富的氨基酸和粘多糖，具有很高的药用价值和美容价值。夏天消暑糖水也可以用芦荟制作哦！一起来看看吧！
1、芦荟糖水：材料：新鲜芦荟，冰糖做法：把芦荟去皮洗净待用。煮沸一锅水，放入冰糖，大概煮沸3-5分钟，放入芦荟，转中火煮5分钟，关火就做好啦。芦荟糖水清热解毒，喝的时候会觉得有些苦苦的，还会有朋友说怪，所以第一次试的同学要减少芦荟的份量。还有就是注意做糖水的时候，别用白糖代替冰糖，冰糖是单晶糖，热量很少，而白糖的热量很高。2、芦荟酸奶（我的爱爱）：材料：新鲜芦荟，酸奶。做法：把芦荟洗净去皮放水开大火煮，等到芦荟汁水变得有些粘稠，然后关火。待凉掉的芦荟汁水与酸奶混合搅拌就可以了。超市里那些出售的芦荟酸奶大都是加入人工香精的，所以会特别香。而我们自制的芦荟酸奶一开始吃的时候，是完全没有芦荟味道，但吃过后，嘴里会感觉到淡淡的芦荟香，十分清香爽口。
3、雪梨银耳芦荟糖水
材料：雪梨、银耳、芦荟。
做法：
把芦荟洗净去皮放水开煮5分钟备用。银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，再撕成小块备用。
洗净削皮，切成块状。烧开半锅水，倒入芦荟、银耳和雪梨块，加盖中火煮20分钟。
银耳又名雪耳，它含有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并祛除脸部的黄褐斑、雀斑，加入芦荟，有润肺滋阴、养胃生津、清热解毒和补脑强心的功效。
4、红枣百合芦荟糖水
材料：红枣、百合、芦荟。
做法:芦荟,好大张的芦荟,一张就有一斤了,百合洗净剥片,去核红枣洗净。去了皮的芦荟晶莹剔透,切小块,泡水,清洗几次去掉粘液。瓦锅内加水,先放入红枣煮开,再放入芦荟,冰糖,煮十几二十分钟，加入百合,再煮五分钟就可以了！
这款糖水可以消暑清热，而且有养颜美容的功效，非常适合MM在夏天食用。
温馨提示：超市都可以买到可食用的芦荟，有些家里自种的芦荟是不能随便食用的，有些朋友误食后会引起呕吐，毕意食用与外用的效果不同，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。夏天快到了，我们的肠胃再次经受考验，这些天我随便吃点东西，都会老往厕所跑。而多食用芦荟对肠胃以及血压调节都非常有好处，而且对于MM来说芦荟的美容减肥功效是不言而喻的。在炎热的天气下，能够喝上一碗冰镇可口的甜品，清清凉凉，自然会很开心的啦！
市面上的很多化妆品都是添加化学成分的，天然的东西很少，也很贵。因此很多MM都喜欢DIY面膜，特别是用丝瓜水或者芦荟汁，只要将面膜纸浸泡，敷上15分钟，肌肤就能恢复水嫩。芦荟汁和丝瓜水，哪个更好呢？
PK1：质感
从质感来说，芦荟汁比起丝瓜水来深厚很多，比较有质感，仿佛所有的营养都凝聚起来了。用后感觉，芦荟汁吸收很快，比用丝瓜水的肌肤更滑更细腻。
PK2:补水效果
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
芦荟汁富含天然生理水、矿物质和木质素，渗透性极强，如海绵吸水般直达皮肤最深层，直接补充皮肤所需水分，是无可替代的皮肤补水产品。
芦荟汁渗透性更强，补水效果比丝瓜水略胜一筹。
PK3:美白效果
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
芦荟汁富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收，分解和转换色素沉积，达到自然保湿美白。
丝瓜水是以保湿因子达到淡化肌肤色素的作用；芦荟汁则含有天然的美白保湿因子，直接分解和转换色素沉积，而且芦荟汁还是天然的防晒剂，美白效果更快更好。
PK4：祛痘消炎
丝瓜作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，并可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
芦荟具有很好的消炎、杀菌、防蚊虫叮咬、止痛作用：富含芦荟大黄素与安特拉归农综合体，外敷，对促进伤口愈合能力极强，大面积创伤愈合后不留巴痕；修复受损皮肤，治疗青少年恼人的粉刺和痤疮，以及粉刺和痤疮留下的印痕，疗效显著。
总结：芦荟汁在各方面均比丝瓜水效果要显著，当然，还是要看自己的肌肤接受程度的。向大家推荐一款AGHG有机芦荟汁，99%以上的有机芦荟原汁，不加1滴水的！天然、有机、安全、有效。
利用芦荟进行自然治疗，具有安全可靠，经济，有效，无毒副作用，不会产生抗药性等优点。下面主要介绍利用新鲜芦荟叶通过简单加工，用于治疗一些常见疾病以及进行自我保健的方法。
1．治疗便秘。芦荟所含的蒽醌类衍生物，在肠管中放出大黄素，能有效地促进大肠蠕动，发挥刺激性下泻作用，可以说是治疗顽固性便秘的特效药。最简单、方便的内服方法是生嚼鲜芦荟叶或用芦荟叶冲茶，加适量蜂蜜，早晚各一次，效果显著。
2．治疗慢性胃肠炎。新鲜芦荟是健胃草药，可减缓病痛和减轻病情，直至最后痊愈。芦荟所含的阿劳因具有消炎和抗炎的作用，到达胃部后，能有效地消除胃炎和预防胃炎。最佳服用方法是制作成芦荟汁或煲汤饮用。
3．治疗胃溃疡和十二指肠溃疡。新鲜芦荟中对溃疡病治疗的有效成分是阿劳依乌辛，它可促使溃疡创面愈合，再配合阿劳因的抗菌消炎作用，以及植物刺激素对伤口修复和缓解疼痛的作用，治疗效果比较明显。服法同前。
4．预防高血压和低血压。芦荟具有软化血管的特殊功能，帮助和促进血液运行，从而达到降血压的效果；而大多数低血压患者常伴有肠胃功能不正常，服用芦荟后肠胃功能得到改善，症状也就随之减轻，消除了。
5．糖尿病的治疗。芦荟所含的多粒类物质阿劳勃朗A、B，具有持续降血糖的功能，配合其它药物治疗，可以增强其疗效。服用方法以食芦荟生叶肉和饮芦荟汁最为有效。
6．治疗上呼吸道感染。芦荟具有清热解毒，润肺理气，杀菌消炎作用。所以针对口腔炎，喉咙痛，口鼻干燥，咳嗽等症状，在芦荟汁中适当加入蜂蜜或生梨汁，加温后服用疗效会更好。
7．治疗烫伤、冻伤、出血性、非出血性损伤、灼伤、痔疮、手脚癣和各种体癣等。只需将新鲜芦荟叶去掉一层皮，轻轻涂抹创面，或将新鲜芦荟捣烂敷贴在患处，一日数次，即可起到止痛，止血、止痒，促进伤口结痂愈合且痂退后不留痕迹的神奇效果。
在民间，人们很早就认识到芦荟对对人体毛发的护理作用。在闽南、台湾、广东潮汕、广西北海、海南岛、云南和四川的局部地区，自古就有盆栽芦荟的习惯，当地的妇女长期将它作为天然的护发珍品，因而流传至今。
在闽南地区，当地农家庭前房后都栽有芦荟，使用十分方便。需要时剖开芦荟的绿色表皮取出胶状物，涂抹于自身头发，用于护发；或者用数段鲜芦荟置于盆中，冲入沸水，用于洗发，这样可保护头发的光亮与平贴，还能有效地减少头皮屑的形成；新婚嫁娶前必有老人为新人准备芦荟沐浴洗发。当地的老妪头发仍乌黑亮泽，大多可归因于芦荟。
洗头时，把芦荟汁涂抹在头发和头皮上，同时按摩头皮，不仅能去屑止痒，并且能预防脱发、白发。经常使用，能使头发洁净柔软，易于梳理，富有光泽，且长得较繁密、健壮。
芦荟含有蒽醌类化合物，它能吸收波长为200－290毫微米的紫外光，因此它能保护头发，使头发免受紫外线的辐射伤害；另外，据国外杂志报道，芦荟能促进人体血液循环，因此能促使毛发增长。
此外，芦荟还具有明显的抑菌和调理作用，并能减少水分蒸发，同时又具有良好的配伍性。用芦荟液替代一般香波配方中的少部分去离子水（蒸馏水），能使产品性能更佳，特别是能够充分发挥芦荟的保湿和抗过敏作用，增加头发的可梳理性。
芦荟是一种多年生百合科肉质草本植物。是集医疗、保健、美容、观赏于一身的神奇植物。至目前为止，还没有发现有哪一种植物能够象芦荟这样同时具有美白、保湿、防晒、抗皱、祛斑、镇静、消炎、杀菌、促进伤口愈合等全方位的美容功效。芦荟能排除各种毒素，及时补充身体所需的各类营养。因此芦荟被誉为“神奇的天然美容师”。
⑵、扎汁（用豆浆机）内服芦荟时，病症严重者可加进一点表皮，反之则应去掉表皮后再使用。
⑶、内服芦荟的用量应根据身体状况和病症情况而定，身体壮病症重就多用，反之就少用，只要达到不拉稀的情况就可以了。
⑷、芦荟的口感极差，扎汁时可放进适量的蜜糖、水果或者饮料一起扎制。
⑸、芦荟鲜叶的存放一定要干燥通风，千万不能用塑料袋等物什包裹起来。