1.每天不知道吃什么?一周7天的三菜一汤菜谱来啦!一周7天的三菜一汤菜谱来啦! 1.蒜蓉空心菜,土豆烧排骨,丝瓜炒鸡蛋,西红柿豆腐汤 2.凉拌黄瓜素鸡,辣子鸡,蒜蓉空心菜,白菜油豆腐粉丝汤 3.油焖大虾,五花肉干煸花菜,蒜蓉生菜,胡萝卜莲藕骨头汤 4.杏鲍菇胡萝卜丝,青椒牛肉,白焯西兰花,西洋菜花甲汤 5.蒜泥茄子,粉条炒包菜,五花肉炒笋片,萝卜薏米骨头汤https://www.360doc.cn/article/5575601_834452141.html

2.三菜一汤教程再袭,今日菜品各个绝美!苏州回应 曝山东一对情侣吵架后跳河身亡 《百年孤独》开播 38岁全职妈妈干跑腿成重庆女单王 三个维度看中国经济的底气和信心 0 Play 00:00 % buffered00:00 00:00Enter fullscreen三菜一汤教程再袭,今日菜品各个绝美!阿莱美食汇 河北 0 打开网易新闻 体验效果更佳https://m.163.com/v/video/VRI90QRA1.html

3.一周菜谱每天三菜一汤不重样,简单易做,不用再为吃什么犯愁小炒周一:鱼香肉丝—香煎豆腐—地三鲜—黄瓜鸡蛋汤 周二:四季豆—手撕鸡—鲜嫩豆腐汤—水煮肉片 周三:酱爆鸡丁—水蒸蛋—肉末豆角—三鲜汤 周四:红烧排骨炖土豆—鲈鱼汤—小炒牛肉—上海青 周五:鱼香茄子煲—酸辣土豆丝—娃娃菜汤—青菜油豆腐 周六:茄子焖面—烫青菜—凉拌拍青瓜—凉拌腐竹 http://k.sina.com.cn/article_2011703100_77e8273c02700vj3u.html

4.一周菜谱(通用14篇)篇1:一周菜谱 星期一 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 水果:西红柿或白萝卜1个。 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。 https://www.360wenmi.com/f/filen56txubo.html

5.食堂一周菜谱公示3.43月4日星期一 菜1: 干羊角烧肉 菜2: 炸酱三丁 菜3: 火腿冬瓜 配汤: 腐衣蛋汤 3月5日星期二 菜1: 莴笋杆炒肉 菜2: 方腿有机花 菜3: 芹菜干丝 配汤:西红柿蛋汤 3月6日星期三 菜1: 排骨红烧肉 菜2: 雪菜粉丝 菜3: 香菇包心菜 配汤: 猪血豆腐汤 http://www.xnhyyx.cn/show.asp?id=1327

6.5分钟懒人食谱:12元搞定三菜一汤图书5分钟懒人食谱:12元搞定三菜一汤作者: 朵琳编辑部 编著出版社: 北方妇女儿童出版社出版时间: 2010-06-01ISBN: 包装: 平装页数: 定价: 29.80 当当价: 17.80折扣: 5.97折 节省: 12.00购买送积分:265顾客评分: 4星半 简介:? 一周只需要去买一次食材? 5分钟的快速烹饪术 ? 菜鸟看了变身料理达人? http://m.dangdang.com/product.php?ac=more&pid=20863272

7.6元职工套餐一周菜谱鸭血汤 三黄鸡:100 苋菜:150 土豆:200 星期三 八宝粥 蛋卷 馒头 芝麻饼 红烧鱼块 炒莴笋 炒大白菜 三鲜汤 草鱼:100 莴笋:150 大白菜:200 宫爆鸡丁 红烧豆腐 雪菜香干丝 榨菜肉丝汤 鸡脯肉:100 豆腐:150 雪菜:200 星期四 肉丝面条 红烧鸡块 http://fpx.yunmai.net/join/Cz7DtIpJ0.html

8.10元餐/人一周菜谱举例第1页杭州食堂承包嘉兴饭堂托管一周菜谱举例(三) 外卖10元一大荤2素菜、米饭、汤;早餐自由。 日期 早餐 午餐 晚餐 名称 每人分量 名称 每人分量 星期一 炒米粉 油条 瘦肉粥 鱼煮水豆腐 土豆烧鸡块 香芋蒸五花肉 平菇煮肉丸 炒冬瓜 炒大白菜 猪骨玉米汤 鱼肉:4.0两 鸡肉:1.5两 五花肉:1.5两 肉丸:1.5两 冬瓜:2.5两 http://www.hzxj888.com/product.asp?ID=15

9.一周家庭菜谱川菜.pdf一周家庭菜谱-川菜-.pdf,一周家庭菜谱-川菜第1页 一周家庭菜谱-川菜- 家庭菜谱 时间 早餐 上午 下午 备注 馒头 米饭 米饭 1 五花肉 30 2 莲白 3 回锅肉 蒜泥白肉 周一 稀饭 糖醋莲白 青椒土豆丝 3 黄瓜 6 炒鸡蛋 凉拌黄瓜 凉拌三丝 4 土豆 4 白菜汤 银耳汤 紫菜粉丝银 5 10 https://m.book118.com/html/2023/0401/5100030343010132.shtm

10.2024秋食堂菜谱(第一周)星期二9.3 红烧鸭子(麻鸭100克) 冬瓜烧排骨(冬瓜50克,排骨50克) 贝贝南瓜(贝贝南100克) 三鲜汤(白玉菇20克,鸡肉10克,火腿肠10克,鱼丸10克) 米饭100克 星期三9.4 牛腩土豆(牛腩70克,土豆30克) 爆浆鸡排(爆浆鸡排100克) 清炒娃娃菜(娃娃菜100克) 笋干老鸭汤(老鸭25克,笋干25克) 米饭100克 星期四9.http://xbxx.jtjyfw.net/NewShow-6194.aspx

11.一周菜谱SSF智慧校园一站通提供从幼教到高中阶段智慧校园一站式解决方案http://www.njnhsx.net/wap/view/?id=8339

12.一周菜谱每天四个菜不重样,家常菜简单易做,不用再为吃什么犯愁周一:蒜泥龙虾 黄瓜炒鸡蛋木耳 青菜炒面筋包 丝瓜肉圆汤 周二:清蒸鲈鱼 茭瓜炒肉丝 蒜泥空心菜 苦瓜玉米排骨汤 周三:鸭血豆腐 青椒红椒炒肉片 青菜面筋包 菠菜鱼圆汤 周四:凉拌菜(五花肉水煮冷切片 黄瓜)豆芽粉丝 咖喱土豆鸡块 冬瓜老鸭汤 周五:卤素鸡 糖醋排骨 韭菜炒鸡蛋 青菜木耳汤 https://sdxw.iqilu.com/share/YS0yMS01MjAzNDE2.html

13.购一周食材,做一周饭三菜一汤(生鱼片、煮蔬菜类、烤鱼和一道汤) 丰富点五菜一汤,豪华点七菜两汤。菜色和顺序为:前菜(季节菜)、汤(当令食材的清汤)、生鱼片(鱼和贝的组合)、煮蔬菜类(多为根茎类)、烤鱼或煎鱼、炸物(主菜多为天妇罗、有时也以牛肉为主菜)、蒸物(土瓶或蒸碗蒸)、醋味(爽囗助消化)、米饭,同时上称为“https://www.douban.com/note/540369592

14.清淡食谱一周七天(最简单的十个菜)育儿无忧网3、一周健康食谱2007-04-0623:08星期一早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 4、晚餐: 番茄鸡蛋面,简单易做,还可以加入一些青菜如菠菜或者豆芽。星期三 早餐: 酸奶http://www.yuer51.com/528917.html

15.19元20元食堂菜谱,企业食堂,单位食堂一周食谱19元-20元食堂菜谱:任选二主荤一副荤一素菜一浓汤,米饭任吃; 19元-20元伙食餐标:早餐3元、中晚餐每人每餐8元; 附:19-20元伙食餐标,食堂一周食谱安排表http://www.wangji888.com/stcaipu/114.html