荤素搭配的四菜一汤的做法魔幻厨房菜谱

做了四菜一汤,用了5加元不到,我们两口子还吃了两顿都没吃完......

土豆,5磅一袋,$2.99、牛油果,4只一袋,$2.00(经证实便宜没好货)、火腿肠,12根一袋,$1.09。

实际用了:

土豆400克,$0.50(其实这400克也没有全部用掉,被我边做边吃掉至少1/5吧)/牛油果1个,$0.50/火腿肠1根,$0.09。小计$1.09

土豆用瓜在电视上介绍的方法,切一道再煮。

煮完了用凉水一冲,特容易拔皮。

火腿肠水里热一下(就用煮土豆的水吧),擦干,切丁。

牛油果切开,看见了吧,便宜没好货,居然都有黑的了,害我还得费力地把黑的地方弄掉。

牛油果去核,我觉着这个窍门最方便节约。找把快刀,往核上轻轻一砍,一转,就能把核轻松地拿下来。

牛油果和土豆都切丁了,和火腿肠丁混一块儿。

加上蛋黄酱和少许李派林酱(可以用辣酱油代替)。混合均匀了。

盛盘上桌,其实只上了一半的量,还没吃完

是不是我们的胃口太小了?呵呵

近看

用料:

生菜200克,$0.5。小计$0.5。

生菜洗净切大片。

用沸水烫一下,沥干,放在盘子里。

锅里放少许油,蒜茸爆香后,加蚝油,加水煮开,加水淀粉勾芡。

将酱汁均匀地浇在生菜上。

特写:

180克鸡胗,$1.07($5.99/kg)、1/3个红椒,$0.18($0.97/磅)、1/2个青椒,$0.48($1.45/磅),小计$1.63

鸡胗切片,红椒青椒用手撕成小片。

(嘿嘿,用上蓝汀给我新做的logo了,本来想做完这个系列再用的,实在熬不住了啊,哈哈)

锅热油,鸡胗,红椒青椒一起下锅炒。

加一大勺黄酒。

最后加盐调味,起锅。

特写一下

猪肝190克,$0.41($0.99/磅)、洋葱210克,$0.91($1.97/磅)、小计$1.32

猪肝洗净擦干,切成片片,洋葱也切成片片。

猪肝用沸水烫一下。洋葱用中火炒成透明状。

下面的步骤要动作快。

猪肝大火炒到半熟,加入洋葱,加香醋和糖盐调味。水淀粉勾芡,装盘。

成品

特写

用料:鸡蛋一个,$0.17($1.99/12个)小计$0.17

鸡蛋,沸水。关火,边倒入蛋液边轻轻搅动,再小心煮沸一次,马上关火。

THE END
1.荤素搭配,美味至极,又有超高颜值的家常菜!家宴必选啊!酸菜菌菇荤素搭配,美味至极,又有超高颜值的家常菜!家宴必选啊!,酸菜,菌菇,青菜,肉丸,豆角,肉末,荤素,家宴,炖排骨,炒鸡蛋,家常菜https://www.163.com/dy/article/JHV1ACB00553TANT.html
2.家庭四菜一汤做法详解相似应用下载菜谱家常菜做法下载 家庭煲汤菜谱大全下载 豆腐的做法下载 四川家常菜下载 四季养生粥的做法大全下载 冬瓜排骨汤的做法app下载 馒头做法app下载 三菜一汤app下载 冰激凌做法app下载 美味家常菜做法大全app下载 汤厨一品app下载 家常四菜一汤app下载 诗经详解app下载 汉字详解app下载 四季养生粥https://m.wandoujia.com/apps/7153468
3.大城枸杞大城枸杞 大城枸杞 标签:3月适合去哪里旅行、食堂四菜一汤菜谱大全、家庭小炒菜谱大全图片、李子柒、10大最受欢迎炒饭https://www.syxofiqq.cn/cai-pu/243627.html
4.家常菜做法图解家常菜做法大全有图简单家常菜做法步骤大全家常菜做法详细图解 共13643篇文章首页|上一页|327328329330331332333334335|下一页|尾页36篇文章/页 转到第页 饮食健康 热荐缺啥补啥秘方 推荐专题 新专题热闹活动 我们都是秋葵控 28款暖身滋补汤 "大姨妈"驾到 啥招待 雾霾必备:清肺食谱 假日饮食健康必读 https://www.meishichina.com/Eat/Special/TuJie/List_49.html
5.中国国宴菜单各国经典国宴菜大揭秘→MAIGOO知识摘要:说到国宴,大家脑中一定浮现了各种顶级美食。中国国宴菜一般采取四菜一汤,采国内各菜系之众长,口味中西结合,科学合理配膳,注重保健养生之功效,不讲究顶级奢华。各国的国宴菜都是本国的经典菜式,体现着一个国家的文化。下面一起来看看各国国宴的经典菜单,了解一下全世界最高端的饭局都吃什么。 https://m.maigoo.com/goomai/221588.html
6.职工食堂一周菜谱:四菜一汤,满足您的味蕾需求!职工食堂一周菜谱:四菜一汤,满足您的味蕾需求! 作为职工食堂的负责人,我们始终致力于为广大员工提供美味、营养丰富的餐饮服务。在这里,我们每周都会推出精心设计的四菜一汤套餐,以满足各位员工不同口味和健康需求。 首先是主菜部分。我们会根据季节和时令选择新鲜食材,并结合经典家常菜与创意烹饪方式,打造出丰富多样的https://www.coffee.cn/xican/post/384022.html
7.学生安全教育常识(精选8篇)四、四菜一汤理论 从营养角度出发, 最科学、最营养的菜谱应该是四菜一汤, 即“一菇、一菌、一荤、一素、一汤”。职校学生的学习压力相对来说不大, 其他方面的发展就显得尤为重要。教育者要坚持育人为本、德育为先, 能力为重、知行统一, 特色办学、创新育人, 全面实施素质教育, 着力培养学生的社会责任感、https://www.360wenmi.com/f/file7ka44fi8.html
8.家庭节日菜谱十菜一汤家庭节日菜谱 十菜一汤 家庭节日菜谱十菜一汤 家庭节日菜谱4(十菜一汤)一学就会* 家庭节日菜谱3(十二菜一汤)简单易做* 家庭节日菜谱(十六菜一汤)很好做的* 家庭节日菜谱2(十四菜一汤)绝对好做*http://www.360doc.com/content/13/0608/05/1437142_291406643.shtml
9.四菜一汤标准走样四菜一汤经典四菜一汤四菜一汤菜谱随着“反对浪费”呼声渐高,作为当年公务接待的一条标准,“四菜一汤”屡屡被基层干部群众所提及。然而,记者走访多地了解到,由于缺乏刚性细则和可操作性,“四菜一汤”逐渐出现标准走样现象,并未对遏制公款大吃大喝起到应有效果。 从报道来看,“四 菜一汤”至少出现三种标准走样现象:一是数量不变而菜品出现“豪华http://www.juben108.com/jubenluntan_24217_1/
10.高清追剧免费的软件(无广告)高清追剧免费的软件大全用户们在这里第一时间就可以免费观看最新的热门影剧,各种影视、动漫、综艺等版块都可以极速的点播,随时体验休闲的追剧模式! 影音播放 51.7MB 查看 茶杯狐CUPFOX茶杯狐 v2.5.2 茶杯狐CUPFOX茶杯狐努力让找电影变得简单,也努力让看电影电视剧变得简单,平时喜欢手机追剧的小伙伴只要您下载了本站为您提供的茶杯狐CUPFOXhttps://m.92sucai.com/ruanj/gqzjmfdrjhj/
11.高一四班德育作业四菜一汤家长评价(100字左右):感谢学校提供这个平台,让平时只顾学习,从来不动手做饭的女儿给我们做了四菜一汤。虽然过程有一点小小的失误,但是她非常的用心。对于我们爸爸妈妈来说,只要女儿迈出了这一步,自己动手去做,去实践,去体验生活,那么她就成功了。加油,女儿,相信你是最棒的! https://www.meipian.cn/2tpr5v0p