砂锅最好吃的10种做法,简单又营养,好吃到停不下来,要收藏了!食材小火

冻豆腐,藕,豆皮,豆瓣酱,干辣椒,花椒油,葱姜蒜,青菜,火腿肠,猪油,海带丝,豆腐乳,芝麻酱。

做法

1、加一点花生油,等到锅热,加入姜蒜,倒入豆瓣酱爆香。

2、加入干辣椒,干花椒,加水,大火煮开,加一点猪油。

3、将熬好的汤倒入砂锅,将材料切好,全部下锅。

4、最后加一点花椒油、芝麻酱和豆腐乳,调味就可以啦。

三鲜砂锅

1、将所有材料分成三部分,白菜、豆芽、冬笋垫在沙锅底部,倒入上汤文火加热。

3、烧开后滚3~5分钟,吊出豆芽和冬笋的鲜味。

4、加入水发肉皮、菌菇、肉圆、油豆腐小福袋,继续煮5分钟,调入适量的盐。

砂锅土豆粉

土豆粉,香菇两朵,海带丝,豆腐泡,魔芋结,大白菜,盐1小匙,糖1/2小匙,生抽1大匙,花椒粉少许,辣椒油1大匙。

1、锅中烧开水,下土豆粉煮熟,捞出过凉水待用

2、砂锅中加足水,下香菇和海带丝一起煮至水开,此时汤就是方便的香菇海带高汤啦。

3、接着下入魔芋结、豆腐泡煮两分钟,然后下大白菜、土豆粉,加入除辣椒油之外的所有调料煮开即可。

4、吃的时候根据喜好加点辣椒油、醋。

牛肉砂锅

牛腩,蘑菇,豆芽,青菜,豆腐,薯粉,料酒,葱,姜,生抽,耗油,盐,油泼辣子。

1、牛腩放入冷水锅,加料酒、葱姜,大火煮开后撇浮沫,转中小火慢炖约1小时,盛出,汤汁备用。

2、砂锅注入牛肉汤、加适量生抽和蚝油,将炖过的牛腩和其他食材放入,加盖煮至所有食材熟透。

3、出锅前撒盐和油泼辣子。

砂锅煲米饭

米饭,油,砂锅。

1、米:水=1:1.5,泡20分钟以上。

2、大火蒸到水差不多干,也就是米已经有一部分露出水面,但一圈还有水的样子,转小火。

3、小火焖煮几分钟,看砂锅的出气孔的气量减小到少。

4、猛加大火,让水分快速收干,眼见着出气量变大就对了。

5、等到出气量在变小的时候关火(或者小火再来个1两分钟,随意)。

砂锅娃娃菜

五花肉,娃娃菜,油豆腐20颗,大蒜5瓣,盐1/2小匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,鸡精1/4小匙,老干妈1/2大匙。

1、将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟,切成薄片,大蒜切小段,娃娃菜切小段。

2、炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色。

3、下入娃娃菜根茎部份,加入盐、蚝油、生抽、鸡精(老干妈)。

4、炒至根茎变软,再加入叶片部份,大火翻炒几下,加入清水,水没过食材。

5、加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可。

砂锅丸子

肉馅,蘑菇,大白菜,鸡蛋,淀粉,盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,葱姜汁,香油。

1、肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀。

2、用小火温油炸成丸子。

3、砂锅放高汤、蘑菇片、大白菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸。

4、下入炸好的丸子加盖用小火炖30分钟。

5、放鸡精、香油调好口味,撒上香菜末,好了。

砂锅鱼头炖豆腐

草鱼鱼头1个,豆腐1块,金针菇1把,葱姜适量,料酒1勺,盐适量,胡椒粉少许。

1、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾擦干鱼头表面的水分。

2、豆腐切成适口的大块,金针菇去梗冲洗干净,姜切片、葱切段备用。

3、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄,将鱼头推至锅的一边,用锅中的油爆香葱段和姜片。

4、烹入料酒并倒入足量的开水没过鱼头,大火煮滚。

5、将全部材料倒入砂锅改中小火炖煮约20-30分钟。然后再放入豆腐、金针菇和盐继续炖煮10分钟,起锅前撒入胡椒粉和香菜即可。

砂锅排骨

排骨,醋,糖,油,酱油一汤匙,葱,蒜两大瓣,料酒两汤匙,牛肉酱一茶匙。

1、准备一个大碗,把排骨倒进,加上一汤匙生抽酱油、两匙糖、牛肉酱,醋,料酒,少许油搅拌腌一会。

2、蒜切薄片,葱切段和葱花然后把葱段铺在砂锅锅底,葱花留着后用。

3、砂锅拿出来,底下先放大半汤匙油,把排骨整碗连腌制的酱汁一起倒进砂锅。开最小火,盖上盖子。

4、过5~6分钟打开盖子看看,有没有太干,太干就加60ml左右水,还要尝试味道加盐,盖上盖子,再小火10分钟。

5、打开盖子,加上葱花,就可以吃啦!记得用毛巾护着再揭开盖子。

砂锅焖鸡

三黄鸡,红枣6棵,盐少许,姜片(切片)12片,耗油.生抽.料酒.盐焗粉适量,枸杞.葱花,干辣椒。

1、将切成块的鸡肉焯水,2-3分钟后捞出。

2、放油,先把姜片.红枣.干辣椒爆炒,再把过了水的鸡块放入砂锅内炒。

3、3分钟后加盐.加料酒.生抽.蚝油接着焖5分钟,然后加水,水一个饭碗的量就好,开始焖。

4、中小火焖了十五分钟后,开盖,好香。

5、这个时候可以加盐焗粉枸杞.葱白.少许鸡精,炒均匀,关火,撒上葱花。

砂锅最好吃的10种做法,营养又简单,好吃到停不下来,要收藏了!

THE END
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