早餐作为一天之中的第一餐，不仅要好吃又要有营养，而且还要简单好做。尤其是上班族们，上班要吃早餐，就的早起做，太麻烦的不行耽误上班，太简单的也不行，那就需要花费心思想怎么做了。我家也有上班族，但是我是主妇，可以早点起来做早餐，不是太麻烦的，也不是太简单的，看看有你家喜欢的早餐吗？一共有半个月的早餐，总有一天适合你吧。
第一天早餐
主食：馍馍+花卷+蒸红薯
流食：红豆粥
菜：青萝卜炒香干
这次的红豆粥有点稀，不是我爱吃的，老公和闺女喜欢吃稀粥，没法了，就用电压力锅预约做的，真是稀饭了！早上起来就用蒸锅最下面蒸红薯，上面蒸馍馍花卷，一锅出来了，这个时候就可以清洗萝卜，切香干了，直接大火爆炒出来就是一盘菜了，吃着馍馍和粥搭配炒菜，就是简单早餐了。
第二天早餐
主食：炸油饼
流食：醪糟鸡蛋羹
醪糟是我自己做的，每到冬天就喜欢做醪糟，用鸡蛋和枸杞煮一锅，搭配油饼，真是香甜又好吃。油饼面团，是提前和好在冰箱里保鲜，早上直接炸就好了，油饼不能常吃，一个月吃过两三次最多了，这个月我家就吃了两次解解馋。
醪糟做多了，可以加凉白开水，搅拌均匀以后，放在冰箱里冷藏，可以存放一周不变味。
第三天早餐
主食：鸡蛋葱花饼
流食：豆浆
菜：菊花菜炒香干
闺女和老公爱吃葱花鸡蛋饼，我不太爱吃，但是不爱吃也的做，这就是做主妇的义务吧
第四天早餐
主食：花卷
菜：清炒花菜
又是醪糟鸡蛋羹，头天晚上忘记泡枸杞就没加了，加了一块冰糖煮的，酒香味浓真不错。用蒸锅蒸红薯和加热花卷，我家冬天尤其爱吃粗粮红薯和南瓜、玉米之类的，搭配细粮一起吃，真好。又用青辣椒炒了花菜，算是早餐菜了，这样搭配细粮粗粮一起吃，也算是营养均衡了。
第五天早餐
主食：胡麻子花卷+馍馍
流食：玉米粥
菜：卤土豆+卤肉皮炒萝卜丝+卤藕+酱黄瓜
第六天早餐
主食：醪糟鸡蛋煮汤圆
这天早餐特别简单，用醪糟和鸡蛋煮了芝麻馅汤圆，加了几个枸杞提色了，看着很有食欲，吃起来确实酒香味浓，芝麻馅的汤圆软糯香浓，每人吃两小碗就饱了，吃完全身暖烘烘的，出门就不那么冷了。
第七天早餐
主食：馍馍+芝麻馕
菜：炒菊花菜+酱黄瓜
醪糟已经好几天了，就剩下一点，就接着吃了，搭配馍馍和芝麻馕一起做了早餐，清炒菊花菜，在冬天里，我家吃的很多，都爱吃，虽然比白菜贵了很多，但是好吃好炒，营养很丰富。很值得做早餐。酱黄瓜是买的，每次吃几块真开胃。
第八天早餐
主食：糯米红薯饼
流食：藜麦糯米粥
菜：清炒藕片+煎香肠
第九天早餐
主食：胡麻子花卷
流食：红薯粥
菜：菊花菜炒卤豆腐干+卤藕+酱黄瓜
早餐吃红薯粥还不错，用电饭煲预约很省力。加热了胡麻子花卷，凉菜可以直接吃，炒了菊花菜和卤豆腐干，这样的早餐有愿意吃的吗？早餐没有规定必须吃高大上的，也没有规定必须吃剩饭剩菜，家常便饭才是最养人的饭菜。
第十天早餐
主食：黑麦馍馍+蒸板栗南瓜
流食：紫米种
菜：清炒冬瓜+花生米
看着都是粗粮早餐吧，黑麦馍馍加南瓜，就是紫米粥加了糯米一起用电饭煲预约的，这样口感香浓又糯糯更好吃。蒸板栗南瓜和加热馍馍就一锅出来了，再炒一个冬瓜片就完美了，饭菜都有了，干稀也有了，是不是颜色很靓丽的早餐。
第十一天早餐
主食：炸猪肉白菜盒子
菜：辣椒炒蘑菇
水果：新疆哈密瓜
哈，又想换口味了，包饺子剩下的面团，剩下白菜猪肉馅，早上做好菜盒子，就炸了，看着金黄金黄的真香浓。怕上火，提前预约了豆浆，这样搭配吃着不易上火也不干，有点像吃豆浆油条的感觉了。还是要吃炒菜，用一个辣椒炒了蘑菇，吃完再来几块哈密瓜，就是完美的早餐了。
第十二天早餐
主食：胡麻子花卷+卤鸡蛋
流食：小米粥
菜：蒜薹炒卤豆腐干
卤蛋是卤肉的时候一起卤的，早上熬了玉米粥，加热了胡麻子花卷，这是我们新疆人爱吃的一种特色花卷，经常吃好处多多，也是我们这里家常常备的一种香料，
卤豆腐干炒蒜薹，早上搭配玉米粥吃花卷真不错，很开胃的，早餐我一般是炒菜，越简单越好，没菜那是万万不能的！
（胡麻籽的功效与作用，提高睡眠质量，祛脂降压，通便,止泄，提高免疫力，健脑，润肠等等）
第十三天早餐
主食：萝卜肉馅盒子
菜：清炒菊花菜
菜盒子是做包子剩下的馅料和面皮，就换种做法吃了，搭配小米粥一起了，我家特爱吃小米粥，每天早餐喝都不腻味，小米粥是养胃的，多喝无妨。一边熬制小米粥，一边就可以用平底锅烙菜盒子了，小火慢煎的同时，可以清洗菊花菜，等两边都做好了，大火爆炒菊花菜，连续做，20分钟搞定早餐了。
第十四天早餐
主食：油馍（也叫烙饼）
流食：紫米粥
菜：韭菜炒血块
这样的早餐有紫米粥和耐饿的烙饼，也有吃粥搭配的炒菜，吃完出门真的不冷了，全身都暖烘烘的，冬天的早餐就要这么吃！这个早餐，早已经发布了，可以去看看怎么做油馍的吧。
第十五天早餐
菜：清炒上海青
早餐有粥、有饼子，有炒菜的早餐，看起来比较复杂，其实，只要提前做好准备，做起来特别简单。红薯糯米饼，这是我家偶尔吃的早餐饼之一，被煎的圆滚滚香喷喷的，看起来金黄又好吃。
清炒上海青，我家早餐就爱吃炒菜，就用上海青爆炒出来，几分钟就可以炒一盘，简简单单的美味好吃。
十五天的早餐，都是我一个人做的，每天必给家人做早餐，这也是习惯了，家人也习惯等着吃我做的早餐，也习惯我每天做完早餐要拍照，很感谢家人的配合！