23款精品汤菜,汤鲜味美,味道一绝,收藏起来太实用了

1.锅烧热,撒点盐进去,下入处理干净的鲫鱼煎至金黄,加入开水,大火烧开,烧至汤色发白,鱼肉酥烂,出锅即可。汤鲜味美,前提是鲫鱼要新鲜的。

皮蛋绿波汤

材料:皮蛋、青皮黄瓜、盐、胡椒粉、鲜汤、清水、香油。

1.蛋皮剥去蛋皮,洗净,切成片。黄瓜洗净,削皮。将黄瓜皮放入搅碎机内加清水,加工成绿色瓜汁,去皮黄瓜去瓜瓤,切成长5厘米的薄片。

2.锅内放鲜汤,加盐、胡椒粉、皮蛋片烧沸,放入黄瓜片煮至刚熟,倒入绿色瓜汁搅匀,起锅装入汤碗内加入香油即成。

滋补鱼头汤

1.将天麻、茯苓、川芎均放入海米水中浸泡4小时,捞出,洗净后切片;将茯苓、川芎加水煮2次,留汁;将天麻蒸熟后切片,鱼头清理干净,在鱼头2侧各划2刀,沥干水分,备用,熟猪肚、熟鸡肉、熟火腿、蘑菇均切成片。

2.锅置火上,加油烧至170度,放入鱼头微炸;另起锅放猪油烧至溶化,加入姜片、葱段炒香,再加鲜汤、鱼头、茯苓川芎汁、天麻片煮10分钟后将鱼头翻面,加入料酒、胡椒粉、盐、鸡肉片、火腿片、猪肚片、玉兰片和蘑菇片煮熟即可。

白菜汆丸子

清汤鸡丸子

材料:鸡蒱肉、猪肥膘肉、鲜菜心、鸡蛋、味精、盐、水豆粉、胡椒粉、特制清汤。

1.选用白净的鸡蒱肉去粗筋,砸成泥蓉,理去细筋。

2.猪肥膘肉砸成泥蓉,去筋。

3.先将鸡茸放在搪瓷盆内用清汤分两次加入,将鸡茸解散后,先打一个鸡蛋清搅匀,再分别两次各打一个鸡蛋搅匀,再加盐、味精、猪肥膘茸、水豆粉搅制成鸡糁。

4.菜心洗净,至沸水焯至刚熟,捞入凉开水中凉透。

5.锅洗净置火上,放入清汤烧沸,放入菜心烧一下,捞起放入碗内垫底。将锅移至小火上保持沸而不腾,将鸡糁挤成至2厘米的丸子下入,熟后捞出碗内。汤内放入胡椒粉、盐、味精后,起锅倒入装碗子的碗内即成。

酸菜鹅块汤

1.将老土鹅宰杀干净,剁成块,入沸水锅中汆烫,去血水后洗净,捞出备用。

2.锅中放入猪油烧至融化,再放入酸菜炒香,加入清水、姜片、葱段、鹅块,大火烧沸,撇去浮沫,再改用小火炖至鹅块酥烂,调入鸡精、胡椒粉即成。

汆肝片汤

材料:猪肝、水发黄花、鲜菜心、水发木耳、香菇、番茄、盐、酱油、料酒、胡椒粉、味精、水豆粉、鲜汤、化猪油、香油。

1.番茄去皮去籽,片成薄片装汤碗内。猪肝洗干净,切成薄的柳叶片,装入碗内,加盐、料酒、水豆粉拌匀。

2.锅置旺火上,加鲜汤、化猪油、盐、胡椒粉、黄花、木耳、鲜菜心烧沸入味,捞出盛于汤碗内,再将肝片抖散入味,加味精、酱油汆至肝片断生起锅,放香油,舀入盛番茄的汤碗中即成。

酥肉汤

材料:去皮五花猪肉、鸡蛋、干豆粉、料酒、白萝卜、盐、花椒、姜、葱、味精、鲜汤、葱花、熟菜油。

1.萝卜去皮,切成3厘米见方的块。将去皮五花猪肉洗净,切成2厘米见方的丁。鸡蛋、干细豆粉、盐调成鸡蛋豆粉糊。姜拍破,葱挽结。

2.锅置旺火上,放熟菜油烧至七成油温时,将肉丁与蛋豆粉糊拌匀,用手将挂糊后的肉丁抖散放入油锅,炸至皮酥呈浅棕黄色时,捞出即成酥肉。

3.将酥肉倒入大锅内,加鲜汤用旺火烧沸除去浮沫,加盐、料酒、花椒、姜、葱、萝卜转用小火煨熟软,拣去姜、葱、花椒,加味精,起锅舀入汤碗内,撒上葱花即成。

丸子汤

材料:猪肥瘦肉、时令鲜菜、鸡蛋、鲜汤、盐、姜水豆粉、葱、香油、味精、胡椒粉、水发黄花、酱油、清水。

1.将葱切成葱花、黄花对破撕开,姜拍破泡在少量的汤里。猪肉剁茸,加入盐、味精、姜、葱、水、鸡蛋去壳搅拌均匀。再加入水豆粉搅拌均匀待用。

2.锅置旺火上,加入鲜汤烧沸移至小火,将肉馅挤成丸子,放入微沸的鲜汤中煮熟捞出。鲜汤锅内再放入时令鲜菜、黄花、胡椒粉。盐、味精、烧沸后再放入丸子,装入罐子和碗内,淋上香油,撒上葱花即成。

皮蛋番茄汤

材料:松花蛋、西红柿、香菜段、葱末、姜末、盐、味精、胡椒粉、香油。

1.将松花蛋去壳、洗净,切成月牙块备用。

2.坐锅点火,加入适量清水,先下入松花蛋瓣、西红柿块、胡椒粉、盐、味精烧沸,再转旺火继续烧1分钟,然后盛入大碗中,撒上葱花、姜末、香菜段,淋入香油即可。

虫草红枣炖甲鱼

材料:活甲鱼、红枣、冬虫夏草、葱段、葱片、姜片、盐、味精、绍酒、胡椒粉、鸡汤。

1.将甲鱼宰杀,洗涤整理干净,剁成大块,放入沸水锅中焯透,捞出沥干;冬虫夏草、红枣分别洗净备用。

2.将甲鱼装入碗内,加上冬虫夏草、红枣,再加入绍酒、盐、味精、葱段、姜片、蒜片、鸡汤、上笼屉隔水蒸2小时,取出后拣出姜葱蒜,撒上胡椒粉,即可上桌食用。

紫砂笋干老鸭煲

1.将老土鸭宰杀洗净,入热水锅中汆烫去血水;笋干充分泡发后洗净。

2.将老土鸭、笋干放入煲中,加入鸡精、盐和鲜汤,大火烧沸,撇去沫,再改用小火慢炖,待鸭肉软烂离骨时即可。

上汤甲鱼翅

材料:活甲鱼、发好的鱼翅、黄豆芽、香菜段、葱段、姜片、盐、鸡粉、白糖、老抽、红醋、水淀粉、蚝油、绍酒、上汤。

1.将甲鱼宰杀,去头去爪,除内脏,洗涤整理干净,再下入沸水焯透,捞出冲净,然后装入碗内,放入蒸锅蒸至熟透,取出备用。

2.将发好的鱼翅塞入甲鱼腹中,再放入碗中,加葱段、姜片、绍酒、盐、上汤、然后放入蒸锅继续蒸至熟烂,捞入汤煲中待用。

3.原锅过滤,先加入鸡粉、老抽、白糖、蚝油烧开,再用水淀粉勾薄芡,浇在甲鱼鱼翅上,然后将汤煲上火烧沸,再转小火煲约15分钟,即可连锅上桌,配黄豆芽、香菜段、红醋食用。

海宝炖甲鱼

材料:活甲鱼、梅干肉、海龙、海马、海燕、陈皮、葱段、姜片、盐、味精、白糖、色拉油。

1.将甲鱼宰杀放血,下入沸水锅中焯烫一下,捞出刮去黑皮,再开膛去内脏,剁成小块,然后放入沸水中焯透,捞出冲净;梅干肉切成小粒,放入沸水锅中煮透;海龙、海马、海燕、陈皮分别泡洗干净,捞出备用。

2.坐锅点火,加入色拉油烧热,先放入甲鱼块、姜片、葱段炒出香味,再倒入炖盅内,加入适量清水、放入海马、海龙、海燕、陈皮、梅干肉,用中小火炖煮约6小时,然后加盐、味精、白糖调味,即可出锅装碗。

鸡蒙葵菜

材料;鸡泥茸、葵菜心、鸡蛋清、化猪油、水豆粉、盐、味精、特制鲜汤、鲜汤。

1.鸡泥茸用鲜汤懈散,加入鸡蛋清、化猪油、水豆粉、盐、味精、鲜汤。每加一种原料都要顺着一个方向搅匀制成鸡糁。

2.葵菜心入沸水焯至刚熟,捞入冷开水中凉透,捻干水汽,入盘抖散晾开备用。

3.锅置旺火上烧清水,沸后移至小火上,保持微沸不腾;在葵菜心的基部蒙上一层鸡糁,蒙一个放一个在锅内略煮一下捞出。锅洗净放入特制清汤,加盐,烧沸,再放入,蒙好鸡糁的葵菜心略煮入味起锅,连菜带汤一起盛入汤碗即成。

鸡豆花

材料:鸡蒱肉、鸡蛋、火腿、水豆粉、鲜菜心、盐、味精、胡椒粉、特制清汤。

1.火腿剁成细末。鲜菜心焯熟漂冷。鸡蒱肉用刀背砸成泥蓉,去筋,放入碗内,加冷鲜汤调散,加盐、味精、鸡蛋清、水豆粉调匀成鸡浆。

2.炒锅洗净,倒入特制清汤,加盐、胡椒粉烧沸,搅动清汤呈旋转状,立即倒入鸡浆搅拌均匀后再搅动,待鸡浆凝结后,转入微火銬至鸡浆全部凝结成豆花状,汤清透明。

3.鲜菜心用沸鲜汤烫熟,放入碗内,将鸡豆花舀入碗内,灌入特制清汤,撒上火腿末即成。

羊杂汤

1、蒜切成末,放入没过蒜末的清水备用(如果将蒜捣成蒜泥更佳)。

2、葱洗净切段、姜切片、香菜切3—5厘米的段,芝麻酱、韭菜花和腐乳和成麻酱料备用。

3、锅中加入半锅水,大火烧开放入葱段和姜片煮沸。

4、加入羊杂大火烧2分钟转小火煮2—3分钟关火。

5、盛出一碗羊杂汤加入2—3勺麻酱料,放入香菜末。

6、倒入1勺蒜汁,加入盐调味,根据个人口味加入辣椒油拌匀即可。

开水白菜

材料:净白菜心、鸡脯肉、鸡汤、精盐、胡椒面、料酒、味精少许。

1.将白菜心洗净切成12厘米长、2厘米宽的条,放在开水锅里稍烫,然后在凉水中待冷却,控去水分,摆放在汤碗中待用;将鸡脯肉砸成细泥,用温热鸡汤把鸡泥搅开。

2.炒锅置火上倒入鸡汤,加精盐、料酒、味精、胡椒面等调味品,把搅好的鸡泥一半倒入锅中,用勺轻推2-3下,待浮沫漂起,再倒另一半鸡泥使其浮起,端离火口,捞出鸡泥和浮渣即成清汤;将清汤灌在白菜碗中,上笼屉蒸8-10分钟,取出即可食。

清汤白菜

材料:白菜叶,菇菌数种,韭菜切段,姜3-4片,蒜4瓣,葱一条切段,花椒一茶匙,橄榄油3大匙,生抽2大匙,清水一大匙,味精少许。

1.白菜叶入滚水烫软,捞起泡入冷水,抹干水份备用。

2.菇菌、韭菜入滚水烫软,捞起滤干水份,取少许置白菜叶上,卷成筒状,从中间切半,置盘底生抽、清水、味精调均后淋于白菜卷上。

3.橄榄油入锅烧热,放进姜、蒜、葱段、花椒泡至香味溢出,滤去杂物后将热油淋于白菜卷上。

4.用保鲜膜将盘密封,稍凉后放进冰箱,2-3小时后即可食。

白菜豆腐汤

材料:白菜、豆腐、葱、姜、酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。

1.白菜洗净切成片,豆腐切成块。

2.油入锅内烧热后,葱、姜爆锅后,将白菜入锅炒至六成熟,再将豆腐、酱油、糖、盐入锅,炒至八成熟后,加入适量清水,小火炖10——15分钟后,放入味精搅拌均匀即可,宜常食用。

鱼头豆腐汤

1.鱼头开边,热油里炸2-3分钟。

2.锅加油,姜葱蒜炒香。

3.下鱼头,料酒,水,香菇,煮浓。

4.加盐,下豆腐片煮2-3分钟煮熟。即可。

银耳双瓜

1.准备地瓜、木瓜、水发银耳、杏仁、冰糖。

2.将地瓜、木瓜洗净去皮切块。

3.将地瓜块、银耳、冰糖放入沙锅中,加适量水煮开后用文火炖10分钟。

4.放入木瓜块、杏仁煮5分钟关火,焖3分钟离火出锅即可。

蛏子鹑蛋竹荪汤

材料:蛏子、鹌鹑蛋、竹荪、葱段、姜片、盐、味精、鸡精。

1.将蛏子洗净,放入沸水锅中焯烫至熟,捞出沥干备用。

2.将竹荪洗净、切片,用沸水焯透,捞出沥干;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,捞出沥干;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,捞出去壳待用。

3.锅中加水烧开,放入鹌鹑蛋、竹荪、盐、葱段、姜片煮约5分钟,再加入鸡精、味精调味,盛入碗中,放入煮好的蛏子即可。

THE END
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