大兴安岭十佳餐饮主题宴(上)“点赞兴安·八个十佳”推荐评选活动结果大兴安岭站

黑龙江里的鱼类俗称“三花五罗十八子”,这是沿江居民经过多年饮食实践总结出来的鱼材遴选范围。

呼玛处于黑龙江北端,与南方同类生物相比,长到相同的长度或高度需要特别漫长的过程。如此缓慢的生长速度使得食材的生长素分布更加均匀,无形中赋予了这里的水产极佳的口感,味道更加鲜美。呼玛县东部和北部被黑龙江环绕,南临呼玛河,鱼类资源极为丰富,这也造就了呼玛人对鱼的特殊感情。鱼成了呼玛人不可或缺的主要食材。这里的鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高;鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质,常食能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老,还可润泽皮肤;鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的功效;鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。在各种江鱼美食中大家更喜欢炖江杂鱼,鱼鲜混杂的味道像极了东北人的率性和直接。来到呼玛,游览黑龙江边的山水美景的同时,品几道江鱼美食大餐,绝对是一件无比惬意的事。

锅贴炖江杂鱼FrieddumplingsstewTherivernfishes

酱焖泥鳅SaucestewingMisgurnus

明炉烤鱼Mingfurnacegrilledfish

红烧江鲤鱼Braiseinsoysaucerivercarp

金米上汤牛尾鱼Milletstewpseudobagrusussuriensis

蒜烧鲶鱼Garlicburncatfish

江鲫鱼炖老山芹Rivercarpstewheracleummoellendorffii

酱焖柳根Saucestewingjarraudfish

香靠江鲫鱼荷包蛋Friedrivercarpandpoachedegg

漠河山八珍系列

丰厚的林下山野菜和药食同源植物资源,是天然的有机食品,营养丰富,口味清新、鲜美,兼具药用价值,自然风味浓郁,这正是漠河山八珍的可贵之处。

黄花菜:又名金针菜、柠檬萱草,忘忧草,为百合科植物,它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽滑、嫩糯,常与木耳齐名,为“席上珍品”。

蕨菜:又叫拳头菜、猫爪、龙头菜,其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜,还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。

柳蒿芽:柳蒿别名柳蒿菜、水蒿、白蒿等,为菊科多年生草本植物,其嫩茎叶可食用。野外采集一般在5~6月份进行,采后用水焯一下,去掉苦味即可炒食、蘸酱或做馅、做汤。

婆婆丁:学名称蒲公英,又名黄花苗、黄花地丁、黄花郎、木山药、浆薄薄、补补丁、奶汁或苦蓿等。蒲公英营养丰富,药用价值高,可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特,可谓是食疗佳蔬、疗疾良药。

老山芹:学名东北牛防风,又叫土当归、山芹菜等。多年生草本,有特殊香气。它口感好,吃法多样,如包饺子、包子、馅饼、炒、炝菜、拌菜等,人多喜食之。

鸭嘴菜:学名瓣繁缕,是石竹科繁缕属的植物,其嫩芽为食用部位。

蛰麻子:学名叫荨麻,春采幼苗高30cm前全株皆可食用。

松岭特色餐饮“鹿宴”系列

松岭区最具特色的是“鹿宴”系列。“鹿宴”以养殖梅花鹿、马鹿为食材,经开发创新,制作出了香葱烧鹿筋、三参炖鹿肉、箭射鹿肉白兔、鹿肉丸子汤等20余道特色菜品。

鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益肾气之功为所有肉类之首,同时还有补脾和胃,养肝补血之功效,所以吃鹿肉是很好的补益食品。

松岭区厨师创新鹿肉加工方法,将鹿肉与不同的食材相混合,不但使菜品营养更均衡,而且造型更新颖,达到了色、香、味俱全。

“鹿宴”系列一

制作单位:大忠华酒店、老厨艺鸿福粗粮馆、金山大酒店

一、扒酿龙须鹿筋

原料:水发鹿筋、罐装龙须菜、鸡芽子、猪肥膘肉、精盐、味精、绍酒、酱油、葱、姜、鸡汤、湿淀粉、芝麻油、熟鸡油、熟猪油

二、香葱炒鹿肉

原料:香葱、鲜鹿肉、树椒、盐

三、鹿茸银耳汤

原料:水发银耳、鹿茸片、鹌鹑蛋、油菜、红樱桃、精盐、味精、葱段、姜块、熟猪油、高汤

四、雪梅鹿肉

原料:鹿肉、猪肥膘肉、泡椒、芹菜叶、精盐、味精、绍酒、胡椒粉、蛋清、干淀粉

五、鹿肉丸子汤

原料:蘑菇、木耳、萝卜少许、葱、姜末、胡椒粉少许、盐

六、箭射鹿肉白兔

原料:梅花鹿肉、鹌鹑蛋、葱白、鲜姜、蚝油、味精、绍酒、芝麻油、白胡椒粉、鸡汤

七、五香粉蒸鹿排

原料:鹿排、大米、葱、甜面酱、红糖、姜、酱油、醪糟汁、五香粉

八、赛蟹黄

原料:当地笨咸鸭蛋、青椒、红椒、香菜

九、三参炖鹿肉

原料:丹参、党参、沙参、鹿肉、姜、鹿骨汤、盐、鸡精、糖、胡椒粉

十、红枣烧鹿肉

原料:鹿肉、红枣、花椒、大料、红烧汁、冰糖、盐

“鹿宴”系列二

制作单位:明珠大酒店

一、香葱烧鹿筋

原料:香葱、红辣椒、绿辣椒、葱、盐

二、五福百财

原料:大白菜、蒜末、葱末

三、鹿肉八宝羹

原料:野菜、鹿腿肉、豆腐、木耳、金针菇、胡萝卜、香菜、笋、花雕酒、淀粉、芝麻油、盐

四、黑椒扒鹿排

原料:鹿里脊肉、柿子

五、天狗吃月

原料:狗鱼、60度白酒、生菜、酱油、醋、香油、芥末

六、蓝莓薯泥

原料:山药、牛奶、蓝莓果酱、沙棘果酱、蜂蜜

七、芙蓉鹿肉

原料:鹿肉、鸡蛋清、生粉、鲜奶

八、野菜鹿肉丸子

原料:山野菜、鹿肉

九、翡翠鹿肉

原料:青笋、胡萝卜、山药、鹿肉、姜、葱、鸡精、盐

十、蒸鹿血豆腐

原料:鹿血、油、盐、葱花

漠河菌八珍系列

菌八珍食材取自原始森林中的各种野生蘑菇、木耳等野山菌,营养丰富,可食可补。

鸡腿蘑:生长在松树林中,蘑菇盖黄白色,上有轮生黑斑,单个生长,含有人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具有极高的营养价值。菌肉肥厚,质地细嫩,具野山菌特有香气,味鲜美,常用于炖肥嫩母鸡。

毛尖蘑:别名金子蘑,仙蘑菇。色泽黄嫩,质地柔嫩,味道奇鲜,营养丰富。本身散发的美妙味道,当之“余味绕梁,三日不绝”而无愧。

桦树蘑:肉质细腻,质地滑嫩,柔嫩鲜美,含有人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具有极高的营养价值。

榛蘑:别名蜜蘑、栎蘑、根腐菌、蜜环菌,一般多生在浅山区的榛柴岗上,故而得名“榛蘑”。榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富,被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。

木耳:别名木菌、光木耳,树耳、木蛾、黑菜云耳,黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。

松蘑:别名松菇、山蛾子、血红铆钉菇、松伞蘑、松钉蘑、松树伞。松蘑肉质肥厚,味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人,且营养丰富。

草蘑:俗称黑灵芝,以富含维生素C而著称。草蘑清香怡人,口感鲜美,草蘑炖小鸡是东北人招待外来客人的必备佳肴。

猴头:学名猴菇菌,别名猴头蘑、刺猬菌、花菜菌、对脸蘑、羊毛菌、猴菇菌、喝拉巴。猴头是一种珍贵的食用菌,口感似瘦肉,味道极鲜美,而且营养丰富。

加格达奇山野盛宴

加格达奇区拥有丰富的美食原料,如花青素之王——野生蓝莓、味道鲜美的各种野菜、蘑菇等山珍,野生放养的原生态森林猪。这些丰富的、营养、健康、原生态的食材大大激发了加格达奇人开发美食、追求美食的热情。他们研发出很多本地特色美食,如野菜宴、野猪宴、黑木耳宴、野味宴、菌宴等。

特色主题宴“山野盛宴”,此宴由玉笔蓝莓海参、蓝莓黑猪肉、芝士野菜丸、蒋公豆腐、奇妙野菜卷、香煎柳蒿芽饼等十二道菜品组成,原料主要为加格达奇区本土特产的森林猪、豆腐、时令野菜等。

山野盛宴

回味豆腐

香煎柳蒿芽饼

蓝莓黑猪肉

煎虾饼配芹菜汁

芝士野菜丸

松香鹿肉

奇妙野菜卷

寻路

蒋公豆腐

山芹汁虾球

玉笔蓝莓海参

芥末里脊扒

呼中黑珍白宝系列

素有中国最冷小镇之称的呼中区,物产资源丰富,有中国寒带黑木耳之乡、中国偃松之乡的美誉,孕育出当地独特的美味珍馐。

“翡翠木耳”“黑蚌寒珠”等菜品,利用中国第一家“呼中牌”麦饭石黑木耳为主料,利用其肉厚、性弹的特点,口感极佳。“松仁酥”“极寒四宝”将一粒小小的偃松果仁内卵磷脂等人体必须的矿物质,发挥健脑、降血脂的神奇功效。呼中是呼玛河的发源地,水质优良,滋养了林间的野生蘑菇,更让这里的大豆腐远近驰名,加之地方特产的黑木耳、偃松仁、蓝莓、红豆、山鲶鱼,成为黑珍白宝宴上的主角,按照“原生态、纯绿色,健康、养生”的理念,在山鲶鱼放入清澈的河水中慢炖,放少许精盐,无需任何佐料,即成味道极鲜的鲶鱼汤。同时制作的“养生一品羹”“黑白八宝”“白山黑水觅佳人”“好事多蘑”等菜品,既着力表现菜品的原始风味儿,又推陈出新,提升菜品的整体感官,并且科学的把最冷小镇特产加以搭配,在黑色与白色之间,尽将最冷小镇特色饮食淋漓展现。

THE END
1.我和女儿的午餐,两菜一汤,营养搭配,家常饭菜,好做好吃关掉闹铃,早上睡到自然醒,所以早餐和午餐也就合二为一了。晒一晒我家今天的午餐,两菜一汤,做法比较简单,不过营养搭配,味道也是不错的。家常饭菜,好做好吃。 一,山药胡萝卜排骨汤 【食材】排骨、胡萝卜、山药、姜、盐、胡椒粉 【具体做法】 1,排骨洗净,凉水下锅,大火煮开后撇去浮沫,再煮2分钟捞出,用https://baijiahao.baidu.com/s?id=1734042937078298545&wfr=spider&for=pc
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6.6元职工套餐一周菜谱冬瓜骨头汤 带鱼:100 黄豆芽:150 土豆:200 星期五 鸡蛋炒米粉 啤酒鸭 青椒土豆丝 烧花菜 冬瓜汤 鲜鸭:150 土豆:200 花菜:150 红烧狮子头 麻辣豆腐 糖醋藕片 紫菜蛋汤 肉未:100 豆腐:150 藕:200 星期六 稀饭 咸菜 肉包 油条 红烧肉 红烧素鸡 http://fpx.yunmai.net/join/Cz7DtIpJ0.html
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8.周菜谱(一大荤一小荤两素菜一汤)参考菜谱星期1.5元点 心 4 元一大荤一素菜 5 元一大荤一小荤一素菜 一 稀饭 煎饼 馒头 小菜 红烧五花肉 油焖茄子 黄花菜蛋汤 香酥鸡腿 青椒肉丝干丝 炒小白菜 海带骨头汤 二 雪菜肉http://www.hnmycy.cn/List.asp?C-1-871.html
9.10元餐/人一周菜谱举例第1页杭州食堂承包嘉兴饭堂托管番茄鸡蛋汤 猪肉:1.5两 虾/肉:1.2两 泥鳅:1.5两 肉沫:1.1两 青菜:3.0两 西兰花:2.2两 梅菜扣肉 椒丝炒鸡蛋 肉丝炒芹菜 卤水蛋 炒丝瓜 炒菜心 菜干猪肺汤 五花肉:2.5两 鸡蛋:1.5两 瘦肉:1.5两 丝瓜:2.0两 菜心:3.0两 星期六 汤粉 肉松包 八宝粥 扬州炒饭 青椒炒凤爪 腐竹闷烧鸭 香芋蒸肉http://www.hzxj888.com/product.asp?ID=15
10.六菌汤的做法菜谱提示:六菌汤原汁原味,不用放其它调味料,盐要岀锅前放,凉水下入食材一次放够,中途不用加水保持汤清汤味道鲜,凉水入锅肉类能大量释放蛋白质,营养更佳老人家人都可以食用。 也可用半只柴鸡炖汤,此食材为1-2人量,为了放便我选用了鸡腿实际上味道营养是一样的。https://www.xiangha.com/caipu/103779210.html
11.步骤图六人食:四菜一甜汤的做法六人食:四菜一甜汤的做法步骤 步骤1 青笋切片,土猪肉切片,秋月梨切小块泡入水中备用,其他如图。 步骤2 西葫芦炒肉,莴笋炒蛋,红烧冬瓜,卤鸡腿鸡蛋。 步骤3 卤蛋很入味,鸡腿有些柴不好吃。 步骤4 秋月梨汤,放了一些陈皮和一把红枣。砂锅放入秋月梨和水煮开,放入陈皮转小火60分钟,再放入红枸杞大火煮开即可。http://mip.xiachufang.com/recipe/107005833/
12.冒菜做法大全及配方(冒菜家常简单做法大全)冒菜家常做法六: 食材用料:土豆一个、小白菜3棵、菠菜3棵、金针菇一小把、午餐肉半盒、木耳适当、粉丝1小把、油适当、酱油一小勺、醋一小勺、郫县豆瓣酱少许、麻辣香锅辣料一小块、蒜4瓣、煮冒菜水3碗、洗菜水适当。 菜谱做法: 1、蒜,调料准备好; https://wap.xuechu123.com/329333459/vip_doc/26528867.html
13.19元20元食堂菜谱,企业食堂,单位食堂一周食谱如此相对较高餐费的食堂员工餐,在硬件设施上较有讲究;餐饮品质如食材质量、饭菜份量、菜式档次均有较高的要求;在软件上要求食堂更严格,如环境卫生整洁、各项规范流程、张贴标识及指引、人员素质及其服务质量等。 19元-20元食堂菜谱:任选二主荤一副荤一素菜一浓汤,米饭任吃; http://www.wangji888.com/stcaipu/114.html
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