中国老百姓厨房必备菜谱大全,热的凉的都有了(建议收藏)

2、锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3、分钟,捞出过冷水后沥干。

3将木耳撕成小块。

香菜洗净切成2cm长的段。

红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。

大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。

4、将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。

2、风味的土豆丝做法:1、把削了皮的土豆切成长约寸余的细丝(越细越好),我刀功太差用切菜器加工的,在清水中把淀粉淘去,然后沥去水分,晾至半干2、在土豆丝中加小麦淀粉,拌匀。

3、上锅蒸10分钟晾凉,也可以用微波炉高火6-7分钟4、用手把土豆丝撕开,加入麻油,香油,蒜末,盐,鸡精水,这道素菜就好了.也可以根据自己口味,淋上调好的麻辣酸甜等佐料拌匀。

调味料:高汤、醋各4大勺、酱油3大勺、砂糖、芝麻油各1大勺。

2、小黄瓜切丝先将瓜蒂去掉,再切丝备用。

[美食杰]3、火腿切丝火腿片对切后再切成丝。

4、煎薄蛋皮将蛋打散、加盐调味,煎成薄蛋皮;待冷却后,切丝备用。

5、淋调味料拌菜将调味料的材料拌均,把作法1-4处理好的材料加入一起拌匀,盛盘后将番茄切成半圆形,和香菜一同摆盘装饰即可。

4、凉拌苦瓜材料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。

做法:1、将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。

2、将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。

后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌。

5、拍黄瓜材料:黄瓜、香菜、蒜泥、盐、白糖、白醋、鸡精、香油。

做法:1、将黄瓜洗净,拍酥、切段;2、香菜洗净切成末,倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可。

7、水晶猪皮冻材料:猪皮、盐、白糖(去腥味)八角.猪皮选择猪背部的皮最好.做法:1、猪皮放入开水中猪5分钟.捞出用冷水冲凉.刮净猪毛和肥肉(一定要清理干净).2、将猪皮切成条或丁.3、切好的猪皮放锅里,加一枚八角,加水超过猪皮的两倍.大火烧开后,改中小火煮1小时以上,用筷子沾上来肉皮汁,用手沾肉皮汤感到很浓,感到很粘稠,这时候就好了.倒入盆中,稍凉后放入冰箱内成冻4、吃的时候切一块,切成条或小块,调入蒜、醋汁,放点香菜。

8、凉拌藕片材料:鲜藕一节(要选嫩白的)调料:盐、糖、醋(用白醋颜色会更纯净)、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、蒜泥。

做法:1.、鲜藕去皮洗净2.、将洗净的鲜藕切薄片3.、藕片放入开水中汆熟,大概一分钟4.、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)5.、放调料拌匀9、蒜泥茄子做法:1、茄子洗净去蒂,放入蒸锅中蒸十五分钟,放凉;2、蒜用压蒜器压成泥,加入香油、醋、盐调匀;3、香菜切末;4、将茄子和所有调料放在一起拌匀即可。

小提示:蒜泥要与空气接触二十分钟以上,才能充分发挥大蒜素的作用,蒜香也更浓郁。

10、口水鸡材料:三黄鸡,料酒,辣椒粉,葱,大蒜,姜,酱油,盐,糖,醋做法:1、鸡洗净,斩成块。

在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。

水开后放入鸡煮10分钟。

这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂3、葱姜蒜洗净,切碎。

起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。

(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。

)4、将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

5、将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。

根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。

如果没有,不加也行!11、喷香拌茄子材料:茄子500克、炒香花生仁20克蒜、葱、盐、鸡精、醋、香油做法:1、将茄子洗净,去蒂,整个放入蒸锅中蒸至熟软2、用手将茄子撕成细条3、将用盐、鸡精、醋将茄子拌匀,葱末、蒜末放在茄条上,炒香花生仁辗碎放茄条上4、将2大匙香油烧热,浇在茄子上,盖盖焖3分钟左右,拌匀即可12、凉拌黄瓜材料:黄瓜3根(切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辅料:辣椒少许,大蒜1瓣,色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油少许。

做法:1、将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;2、翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好),因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油。

拌匀即可。

13、姜汁豇豆材料:嫩豇豆200克、姜40克调料:香油25克左右、盐适量、鸡精少许、醋少许做法:1、将嫩豇豆摘去老筋,洗净沥干,切成4厘米左右的长段2、在沸水中放入少许盐和油,将豇豆焯熟,煮时不要加盖,捞出沥干待用3、将姜用工具擦成泥,或者用搅拌机打成泥4、用姜泥和调料将豇豆拌匀,装盘即可14、椒麻鸡材料:嫩公鸡1只(约1000克)、葱90克、姜10、花椒40粒、酱油75克、盐2.5克、鸡精少许、鸡汤250克、香油25克。

做法:1、鸡经过去毛、开膛等初步加工后,洗净。

2、锅中放入适量清水,最好能没过鸡,冷水时将鸡放入汤锅中,水开后再煮15分钟左右鸡肉刚熟时捞出3、将鸡肉放入冰水中漂凉后取出,沥干水分。

4、将鸡肉分解,斩成约4厘米长,1.3厘米宽的块,码放在盘中。

5、将花椒和葱叶、盐用刀剁成极细的末盛入碗中,放入酱油、香油、鸡精、鸡汤调成椒麻味汁淋在鸡块上即可15、针菇伴干丝材料:金针菇150克、五香豆干5片、胡萝卜半棵、香菜1棵、葱1根(吃素可免)生抽2大匙、香油1大匙做法:1、金针菇切除根部相连的部分后洗净,五香豆干片薄、切丝。

2、胡萝卜削皮、切丝、先用少许盐腌软、再用凉白开水冲净、沥干。

3、水半锅烧开,先烫豆腐干,4、再烫熟金针菇5、最后和胡萝卜丝一起放入大碗内,放入洗净、切碎的香菜和葱、再加入调味料拌匀即可。

16、凉拌苋菜(排毒减肥)1、材料:苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋;2、把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀17、凉拌海带丝材料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

做法:1、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。

2、将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。

3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用18、凉拌三丝材料:水发木耳150克。

香油20克,盐3克,味精2克。

2、大蒜捶茸,加盐、冷汤调成稀糊状,成蒜泥。

3、上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状,加味精即成复制酱油。

4、将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成。

21、豉油拌豆腐材料:内脂豆腐、皮蛋、红椒、香葱、蒸鱼豉油、辣椒油、盐(少点,豉油有咸味)、鸡精,少许麻油做法:1、皮蛋切碎、红椒切小圈、香葱切碎2、将上述食材放入豆腐中,调入所有调料,吃时拌匀即可22、凉拌绿豆芽材料:绿豆芽二斤黄瓜二两精盐五钱葱丝二钱姜丝二钱醋五钱香油一钱。

做法:1、将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水2、黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。

大蒜50克,上等酱油50克,红油10克,盐2克,冷汤50克,红糖10克,香料3克,味精1克。

做法:猪肉洗净,入汤锅煮熟,再用原汤浸泡至温热,捞出搌干水分,片成长约10厘米、宽约5厘米的薄片装盘。

大蒜捶茸,加盐、冷汤调成稀糊状,成蒜泥。

上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状,加味精即成复制酱油。

将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成。

24、凉拌海带丝的做法主料:海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等凉拌海带丝的特色:海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。

现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。

做法:1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。

(不需加盐)25、凉拌菠菜的做法主料:鲜菠菜750克,精盐,味精,葱丝,姜丝,花椒油,香油各适量。

做法:1.将菠菜择去老叶,劈开。

用水清洗去泥沙,捞出控水。

2.锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。

3.锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。

26、凉拌金针菇的做法主料:金针菇,黄甜椒,葱段,蒜蓉,生抽,香醋,香油,蜂蜜(糖)。

做法:1.水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;3.1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;4.上桌前滴几滴香油即可。

27、糖醋藕片的做法主料:藕250克,糖50克,醋20克。

糖醋藕片的特色:口味酸甜脆嫩,色泽洁白。

做法:1.将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中。

2.烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出,放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在盘中。

3.将糖和醋放入藕片中,搅拌均匀,即可食用。

此菜也可做热菜,将藕烫好后不必过凉,糖、醋放入锅中,加少量水,再加入(0.2克)盐和约(2克)淀粉,然后将藕片放入,翻炒均匀,使汁均匀地挂在藕片上即可。

28、雪碧苦瓜的做法主料:苦瓜调料:枸杞子,雪碧,橙汁,蜂蜜做法:1.苦瓜洗净,对半剖开,用铁勺刮去里面的瓤,怕苦的尽量刮的干净点.2.苦瓜在流动的水里清洗(这一步同样是为了去苦味),再放在凉开水里浸泡.3.取雪碧一罐倒入容器,放入枸杞子一把,然后把苦瓜从凉开水里取出沥干放入雪碧浸泡至少一个晚上.4.吃的时候把苦瓜捞出,用少许橙汁调入蜂蜜做成蘸料,蘸着吃.提示:去苦瓜的苦味还有个办法,就是苦瓜里放盐腌一会,再洗掉.爱吃苦味的就不需要这么麻烦了,呵呵...小帖士-健康提示:夏天吃这个清热去火,爽翠可口生的辣椒、生洋葱、生西红柿切好,倒上醋、酱油、辣椒油、味精即成。

29、八宝黄瓜的做法主料:黄瓜500克,胡萝卜150克,大青椒150克。

调料:熟芝麻25克,熟花生50克,味精15克,精盐75克,干辣椒末35克,辣椒油20克,姜,蒜泥各适量。

八宝黄瓜的特色:色彩艳丽,咸辣鲜香。

教您八宝黄瓜怎么做,如何做八宝黄瓜才好吃将黄瓜、胡萝卜、青椒洗净都切成小方丁,然装入同一容器中,撒上精盐拌匀,腌3小时,捞出挤干渗出的水分,在大碗内备用,最后把所有的调料放在一起拌匀,放2小时即可食用30、老醋花生的做法主料:小粒花生200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。

做法:老醋花生的特色:老祖宗的智慧总能让所有的事物这样协调——就着老白干,惦念起炸花生米的香了,怕上火,于是泡进地道的镇江老醋里;口味太单颜色稍逊,那再撒上一把香菜。

当品菜品的不仅是味时,它才能更久地留存心中。

1.锅中座油,油热后调小火放入小粒2.将香菜碎拌进花生里。

3.白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。

31、卤牛腱子的做法主料:牛腱子肉,卤汁做法:开一锅万用卤汁(即什么都可以卤),香料、配料、调料,几乎都放了一点:清水+生抽+1汤匙老抽+蚝油+冰糖+姜+蒜+肉桂+草果+陈皮+大茴小茴+孜然+丁香+八角+花椒+干辣椒+胡椒+甘草+香叶+沙姜+山楂+豆寇+百里香+香菇+魔厨高汤,先煮沸后转中小火慢慢地煲上1小时,使香料出味、调料溶解融合,浑然一体。

因为所用调味料、香料不同、份量不同,每一家的卤味都可能会不一样哦。

卤水的味道要符合自家的口味,适当地调整至自己喜欢为止。

将冷却的卤水汁过滤,取出全部的药材,装进小布袋中,再将卤水煮沸,将浮面的油脂撇干净,再用干净的厨房用纸小心地擦拭周边的油污,加入玫瑰露酒或料酒,即成卤水。

牛腱子肉若干条,小锅里放水,加姜、葱、料酒,放入腱子肉,煮开约2-3分钟,等腱子肉收缩,煮出血水浮沫,将腱子肉冲洗干净后放到卤水中,先煮沸,再转小火卤煮约30-40分钟,关火,将腱子肉浸在卤水中,半天或一天,待凉后,肉变紧实,取出切片,装碟,刷少些麻油即可。

一锅卤汁可以持续使用,视卤制的材料及数量适量地添加调味料,卤水越老,味道越好。

卤牛肚、鸡蛋、豆腐、猪大肠等味道较重的食材时,要将卤水另外盛出卤制,以免抢味,破坏整锅卤水的味道。

32、烧辣椒拌皮蛋的做法主料:青椒,红辣椒,鸡精,盐,香油,醋,皮蛋一斤青椒,一个红辣椒洗干净,直接放到灶火上烧,一两分钟后,辣椒皮会变黑等辣椒全身都变黑,变软后,放到事先准备好的一盆自来水里(烧好一个就放进去一个泡着)把上面的黑皮洗掉用手把辣椒撕成小条,放鸡精、盐、香油、醋和一点点大蒜末拌匀最后把皮蛋切好,把拌好的烧辣椒放在中间就可以吃了33、泡椒凤爪的做法主料:鸡爪,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐,,用一般的盐也可以),八角,桂皮,少许糖,少许白酒做法:1.泡菜水一坛2.野山椒一瓶3.将鸡爪煮熟,晾凉(煮鸡爪前别忘了剪去鸡的指甲)将以上三点混在一起,放入专门的泡菜坛子,密封一星期后就得了。

这里特别解释一下这个泡菜水:用凉白开,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐,如果没有也没关系,用一般的盐也可以),八角,桂皮,少许糖,少许白酒放入泡菜坛子即可。

34、蓑衣黄瓜的做法主料:大黄瓜1条,朝天椒切丝,白芝麻,麻香油,香醋,白砂糖,盐各适量。

做法:先把朝天椒切丝,泡入冷水中。

然后大黄瓜洗净,从一端开始朝同一方向切斜刀,都不要切断。

再将整根黄瓜翻转180度,再用同样方法斜切。

拿出白芝麻在干炒锅中用小火慢慢焙出黄色,盛出充分晾凉。

用小火加热锅中的油,依次放入花椒和朝天椒丝,微变色后立即盛出,制成麻香油。

再蓑衣黄瓜中调入香醋、白砂糖、盐和麻香油,搅拌均匀后放入冰箱中腌制1小时。

食用时将黄瓜撕成小段,撒上白芝麻即可。

蓑衣黄瓜的切法:切“蓑衣黄瓜”时在黄瓜底下放两根筷子,而且,听说用西餐刀比较好掌握力度,切出来会匀称些,我找了半天西餐刀,也没找到,还是用我的大菜刀吧!对了,再补充一句,黄瓜尽量买直一些的。

先将黄瓜的一面直刀切,因为底下垫着筷子,所以就放心的切吧,不用担心切断。

切完一面后,翻过180度,再切斜刀。

在上面洒些盐腌一下,20分钟左右之后将腌出来的水倒掉。

35、肉丝拉皮的做法主料:猪瘦肉150克,葱头150克,水发木耳30克。

熟蛋皮30克,黄瓜30克,水发海米30克,麻汁,醋各l汤匙,香油,生粉,酱油,蒜,香油各适量。

做法:1.将猪肉先片成片,再顺纹切成丝。

葱头切成丝。

香菜梗切成段。

木耳、黄瓜、蛋皮均切成丝。

蒜捣成泥。

将碗内放入生粉、盐调成稀糊。

2.将麻汁中加入盐、清水调成稀糊状,用酱油、醋、蒜泥、香油对成汁水。

3.烧热油锅,先放入肉丝、葱头翻炒,再加入酱油、盐、香菜梗炒熟,淋上香油,盛入碟内,即为摮慈馑繑。

4.锅内放清水煮滚,生粉糊倒入粉扇内,拉成粉皮。

5.将粉皮切成5厘米长的条,放入另一碟中,周围顺序摆上肉丝、木耳、黄瓜、蛋皮,淋上麻汁水即可。

36、凉拌丝腐竹的做法主料:丝腐竹,黄瓜调料:蒜末,盐,醋,香油,鸡精,葱丝丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好。

丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的37、凉拌油豆腐的做法主料:三角形油豆腐100克大蒜2瓣香菜20克调味料A料:酱油膏1大匙做法:1.香菜摘下叶片,洗净,切末;油豆腐洗净,切小片,放入开水中氽烫,捞出,沥干水分,待凉,盛入盘中,加入香菜末并放入冰箱冷藏备用。

2.大蒜去皮,切末,放入小碗中,加入A料调匀成调料,淋在油豆腐上即可端出。

38、凉拌茄子的做法主料:茄子2条蒜末2/3大匙辣椒末1/3大匙九层塔2两酱油膏2大匙糖1大匙香油1又1/2大匙做法:1.将茄子洗净,切成2公分段,用热水汆烫6~8分钟至熟后捞起,沥干水份待凉备用。

2.九层塔取叶子部份,洗净备用。

3.将调味料拌匀,再加入所有材料一起拌匀,等到入味后即可盛盘上桌食用。

39、芹菜腐皮的做法主料:腐皮,西芹,盐,鸡精,红油,花生米做法:1.沸水里放盐和鸡精事先调好味道,腐皮丢下去烫熟然后拿上来切片,西芹要先切好片再丢进去烫。

2.红油一大勺,浇上去以后拌开。

我有“老干妈”酱,就直接舀了红油出来,不然是要用辣椒干和花椒自己熬的。

3.还加了一些五香花生米,一起提味。

做法:1.将鸡蛋打入碗中,加少许盐搅匀。

炒锅内放入少许油,将油加热,把鸡蛋液倒入锅内,转动炒锅,让鸡蛋液在炒锅内摊开,摊成象煎饼似的蛋皮,摊好后揭下,略煎另一面,取出切成5公分长的丝待用。

4.将醋、盐、味精、香油、蒜末、蛋皮丝依次放入碗中,调拌均匀后装盘即可。

41、怪味猪皮丝的做法主料:净猪肉皮500克。

辅料:香菜叶10克。

调料:葱段20克,姜片15克,花椒5克,绍酒20克,花生酱10克,白糖15克,香醋10克,上等酱油20克,精盐8克,胡椒面1克,花椒面2克,红油辣椒20克,鲜蒜茸5克,香油10克,味精5克,熟芝麻10克。

THE END
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