冬至前后,适合吃八道蒸菜,营养开胃,肚子吃饱身体好,健康过冬排骨香菇鸡翅鸡肉葱花牛肉番茄胡萝卜十大硬菜

准备食材:鸡中翅,板栗,香菇,姜片,葱段,葱花。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、板栗剥掉外壳,洗净后沥干水分。鲜香菇清洗干净,切成薄片。

3、把香菇和板栗放入腌制好的鸡翅中,抓拌均匀,然后放入蒸盘中,冷水上锅蒸半个小时。

4、香菇板栗鸡翅蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

准备食材:排骨,胡萝卜,玉米,姜丝,葱段,葱花。

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,然后放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、玉米清洗干净,沥干水分后剁成小块。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。

3、把胡萝卜和玉米放入腌制好的排骨中,抓拌均匀后冷水上锅蒸四十五分钟左右。

4、胡萝卜玉米排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

三、板栗蒸鸡

准备食材:鸡肉,板栗,姜丝,葱花,香菜碎。

1、鸡肉清洗干净剁成小块,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、食盐、生抽、蚝油、食用油,抓拌均匀。

2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分,再放入鸡肉中,抓拌均匀腌制十五分钟。

3、板栗鸡肉腌制好了之后,冷水上锅蒸二十五分钟。

4、板栗鸡肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

四、山药蒸排骨

准备食材:排骨,山药,姜末,蒜末。

1、排骨剁成小块,放入面粉和清水,抓洗干净血水,冲洗干净后沥干水分,再用厨房纸吸干水分,然后放入姜末、蒜末、食盐、蚝油、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制半个小时。

2、山药削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸四十分钟。

3、山药排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

五、娃娃菜蒸肉片

准备食材:瘦肉,娃娃菜,姜末,蒜末,葱花。

1、瘦肉清洗干净,沥干水分切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、娃娃菜清洗干净,沥干水分切成小段,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸十分钟左右。

3、娃娃菜蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

六、番茄蒸牛肉

准备食材:牛肉,番茄,姜丝,葱段,葱花。

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的牛肉。

3、起锅烧水,番茄牛肉冷水上锅蒸十五分钟左右。蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

七、清蒸鸡翅

准备食材:鸡中翅,姜丝,葱段。

1、鸡中翅清洗干净,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、葱段、生抽、盐焗鸡粉、食用油,抓拌均匀腌制半个小时。

2、把腌制好的鸡中翅铺在蒸盘中,冷水上锅蒸半个小时左右。

3、鸡翅蒸熟后,打开锅盖取出来,即可端上桌开吃。有条件的,可以撒上点葱花和白芝麻点缀。

八、番茄香菇蒸牛肉

准备食材:牛肉,番茄,鲜香菇,葱花。

1、牛肉清洗干净,沥干水分切成薄片,放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、鲜香菇放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净,挤干水分后切成薄片。番茄削掉外皮,然后切成小块。

3、把香菇和番茄铺在蒸碗底部,再铺上腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟左右。

4、番茄香菇牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

THE END
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