冬天吃很滋润,营养丰富好吸收,超简单的十六道美味的家常菜

#「闪光时刻」主题征文二期#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

用料

老豆腐两块,蚝油20ml,老抽5m1,剁椒10克,青蒜苗1颗,盐2克,黑胡椒少许,葱姜蒜各适量,水淀粉适量

做法

豆腐洗净,一切四份,再切薄片!

大葱切圈,姜蒜切片待用!

坐平底锅下少量油把豆腐片煎两面金黄!

另起锅下少许油,下剁椒和葱姜蒜煸香,倒入半碗热水烧开!

下入豆腐片,加蚝油,老抽,五香粉,盐调味上色!再把黑胡椒研磨进去!

煮几分钟,放入青蒜苗,增加香味,要不停动锅子,避免糊掉!

待快要收干汤汁时下适量水淀粉勾芡,再下几滴香油使菜品色泽靓丽!

春笋450克,香肠1根,生抽25克,耗油10克,油适量

家里挖的笋,去掉外壳就剩一点点大了,切滚刀块

锅中放油

油热后放入腊肠炒一下

下竹笋炒至八成熟

下生抽、耗、辣椒酱翻炒一下,加入适量的水,炒至入味即可

汤汁不多就可以了

盛出装盘,撒上葱花,超级简单。

五花肉1000克,姜5片,大蒜2瓣,生抽1大勺,白糖1大勺,盐2小勺,红油(白糖熬的)2大勺,白葡萄酒500毫升,油1小勺,味精(看自己喜欢)1点点

五花肉切块冷水下锅煮开后再煮2分钟,洗净冲凉放冰箱冷藏一夜。

锅里加一点点油,放入五花肉,炒到肉有一点点焦黄色。

加入红油,再翻炒一下。

加入所有的剩余调料(除了味精)和生姜,大蒜。开大火煮开转小火25分钟。大火收汁,加入味精(不喜欢的可不加)

出锅咯!

【所需食材】:鸭血200g,午餐肉一罐,毛肚100g,牛百叶100g,豆皮1张,香菜适量,干辣椒适量,麻椒适量,郫县豆瓣酱一勺,火锅底料一块,蚝油一勺,酱油一勺,金针菇200g,豆芽适量。

【烹饪步骤】:

1、第一步先来处理一下食材。切点葱花蒜末,鸭血切块,所有食材清洗干净备用。

2、锅中加入一块火锅底料下锅炒化,炒出牛油之后加入一勺郫县豆瓣酱,一是可以增加红油,让最后成菜的颜色更加鲜艳红润,二是给单调的香辣味里面增加一些酱香味,适合大众口味。

3、等到豆瓣酱炒香炒化之后加入向前切好的葱花,蒜末,姜片,下锅翻炒出香味。

4、然后把所有清洗干净的素菜放到锅中,翻炒均匀,炒出素菜里面的水分,翻炒大约2分钟,然后在锅中加入适量的水,水要没过现在和一会加入的所有食材。

5、接着在汤汁当中加入适量适量的盐进行调味,盐的含量可以比往常用的多一些,这样毛血旺才有味道,

6、然后加入一勺生抽酱油增色提鲜,一勺蚝油增鲜,把所有调料搅拌均匀之后等锅里面的水开。

7、然后在锅中再加入切好的鸭血,在锅中小火煮三分钟。

8、再加入一些午餐肉增加食材的丰富度。

9、最后准备一点自己喜欢的青菜放到锅里面煮熟入味。

10、最后加入毛肚和百叶下锅30秒左右就可以了关火出锅了。

11、最后另起一口锅,锅中加入适量的底油,然后在锅中加入蒜末,符合自己口味的干辣椒,一勺芝麻,小火炸出香味。

12、最后把炸好的料油浇在准备好的所有食材上面,滋滋的香味就开始散发出来了。冬天吃上这么一碗,香辣发汗,保暖驱寒比大棉袄管用多了。

材料:香干、猪后腿肉、榨菜,老干妈豆豉辣酱、葱、姜、红辣椒、盐、鸡精、糖、老抽

做法:

1.香干、猪后腿肉、榨菜、葱、姜、红辣椒、老干妈豆豉辣酱,盐、鸡精、糖、老抽

2.香干洗净切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,红辣椒、姜、葱切碎

3.锅烧热,倒入油,烧热后倒入肉沫翻炒至变色,倒入红辣椒和姜末炒香

4.加入一大勺老干妈豆豉辣酱和老抽翻炒

5.倒入香干和榨菜,加盐、鸡精翻炒,加入一点点水多炒一会儿使香干入味,出锅前加入糖翻炒均匀,关火后倒入葱花拌匀即可。

茄子2个肉末葱淀粉生抽1勺老抽半勺豆瓣酱1勺糖1勺

酱汁:一勺生抽,半勺老抽,一勺豆瓣酱,一勺糖,一勺淀粉,加半碗水,搅拌制糖融化。

茄子去皮切成滚刀块。

锅中多放油,把茄子炸熟捞出控油。

锅中留少许底油,放入肉丝,炒至变色后,加入葱花翻炒几下。

倒入炸好的茄子。

倒入酱汁。

等酱汁沸腾后关火。

食材:猪肉,木耳,黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,淀粉,盐,鸡精,生抽。

步骤:木耳泡发;黄瓜,胡萝卜去皮切片;猪肉切片;猪肉片加少许生抽腌制半个小时,腌好后用淀粉裹匀;木耳焯水沥干;鸡蛋打散,入锅炒熟;锅中倒油,下猪肉片快速炒熟即可盛出备用;热油。下黄瓜和胡萝卜炒几分钟,再将肉片,鸡蛋,木耳倒入一起翻炒,加少许盐和鸡精,炒熟后即可出锅。

迷你小青瓜5--6根五花肉蒜头红辣椒鸡精

青瓜洗净切片,五花肉切薄片。

蒜头整瓣对切,辣椒切小段。

锅内烧热,放入五花肉中火煎熬,待五花肉煎至泛黄。

放入蒜头翻炒至微黄,倒入切片青瓜一起翻炒一两分钟。

加入、红辣椒美味鲜、鸡精,继续翻炒一分钟左右就可以出锅装盘咯!(喜欢青瓜口感熟点的可以稍微多翻炒一会)

主料:腊排骨600克,洋葱半颗,小米椒3个,青椒1个

辅料:大蒜20克,香葱2根,精盐2克,白糖2克,食用油30毫升

1.准备腊排骨。

2.用砍骨头剁成块。

3.用温水清洗两遍,入电压力锅中,倒入跟排骨齐平的水,煮约12分钟,捞起来待用。

4.准备各式配料。

5.洋葱,青椒,小米椒,大蒜,香葱,全部切成末。

6.炒锅中倒食用油,下煮熟的排骨,中小火慢慢煎,煎的时候,勤翻翻面,尽可能让每一面都煎透。

7.煎5分钟左右,把排骨推一边,中间油中倒入大蒜,小米椒,炸出香味。

8.翻炒后淋入豉油。

9.根据排骨的咸味,再加入一点精盐和白糖。

10.炒匀后下青椒,洋葱粒。

11.翻炒约1分钟,洋葱断生出香味后关火,美味即成。

用料:酸菜30克,镜鱼1条,葱姜蒜若干,辣椒2个,料酒1勺,酱油2勺,盐鸡精适量

食材:

1、镜鱼,切块,最好是切大一点的。

2、葱姜蒜切片备用

3、酸菜,是上次做酸菜鱼剩余的

4、青红椒切圈备用酸辣红烧鱼酸菜别只做水煮了的做法步骤1

腌鱼:料酒,姜去腥,少许盐和胡椒粉腌制20分钟备用

20分钟后,把姜片挑出不用,放2勺淀粉(根据鱼的大小,我这个一斤半)。搅拌均匀备用

热锅凉油,把鱼放入煎一下备用

锅留底油下葱姜蒜和酸菜炒香

加大概500ML的水

把鱼放入,大火红烧,大概8分钟

待汤汁浓稠放入辣椒圈,翻炒均匀。

再根据个人口味调味即可

材料:草鱼1000克,胡萝卜100克,鸡蛋清30克,香菜10克,植物油15克,姜5克,花椒5克,盐4克,淀粉5克,白砂糖3克,味精2克。

1.将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片。放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀。

2.放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉。胡萝卜洗净,切丝。

3.香菜择洗干净,切段。

4.锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油。

5.将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可。

2、锅中水开放入一勺盐,下入香菇煮三分钟,捞出待凉十字横竖切刀

3、热锅放油,倒入蒜蓉辣椒,加半勺盐,一勺白糖,一勺生抽,一勺蚝油,一点点水小火炒香(也可以直接用热油淋好蒜蓉)

5、蒸好取出洒上葱花,淋上蒸鱼豉油,浇上热油即可!

羊肝、青椒3两羊肝、细长条青椒2个泡椒、泡姜、大葱、蒜、青椒2根泡椒、一块泡姜、4根大葱、4瓣蒜、

白酒1勺郫县豆瓣、半勺白酒、老抽酱油、花椒、味精小半勺老抽酱油、花椒15粒

三两羊肝炒之前切溥片,用半勺白酒、一勺郫县豆瓣、小半勺老抽酱油和小半勺色拉油拌勻腌制5分钟;

大葱、(切段)泡椒、泡姜、蒜、青椒切片备用;

大火坐锅放油(多点),油热八成放入花椒炸香,倒入羊肝翻炒半分钟再倒入切片的泡椒、泡姜、大葱、蒜、青椒继续爆炒3分钟左右断生,加味精拌勻起锅装盘。

主料卤肉300克尖椒150克

辅料食盐2克卤汁1勺植物油15克味精2克蒜10克

1.备卤肉、尖椒和蒜瓣

2.肉切片,尖椒切丝,蒜切碎

3.烧油放进蒜末和尖椒炒匀

4.放点盐

5.炒熟

6.倒进卤肉

7.炒香

8.将尖椒炒熟

9.放点味精

10.放点原卤汁烧开

11.装盘

食材:琵琶腿六个,小葱四根,生姜一块,面粉50克,

操作步骤:

1.首先准备琵琶腿六个,然后将其剁成小块。为了保证鸡肉里面的新鲜口感,葱油焖鸡的时候鸡腿是不用焯水的。

2.琵琶腿切好之后,我们在里面加入一勺的面粉。然后用手抓洗出表面的血水。放在清水中冲洗两到三次。完全将琵琶腿里面的血水冲洗干净就可以了。

3.冲洗干净之后再加入适量的温水没过鸡腿,浸泡15分钟。继续冲洗掉鸡腿表面的血水。15分钟之后,继续冲洗两到三次,直到加水变得清澈就可以了。

4.在鸡腿里面加入一勺料酒,两勺的生抽,一勺老抽,一勺蚝油以及半勺的精盐和少许的胡椒粉。用手将其抓拌均匀腌制20分钟。让鸡肉彻底的入味就可以了。

5.准备料头:准备好的小葱切成长段放入盘中备用,老姜将其切片备用。砂锅中加入适量的食用油,油热后将姜片以及老姜煎出香味,煎至葱花变色,然后将其捞出。

6.将腌制好的鸡肉放在砂锅里面,腌制的鸡肉料汁也放在里面。然后盖上盖子大火烧开,烧开之后转中火焖15分钟,再次开大火收一下汤汁,表面撒上少许的香葱作为点缀,就可以出锅装盘了。

茄子一根青椒2个大蒜1瓣鸡蛋1个面粉6、7勺生抽小半勺老抽小半勺盐小半勺色拉油适量

青椒茄子去蒂洗干净。

青椒切滚刀块,大蒜切片,备用。

茄子切滚刀块,把鸡蛋打进去,拌匀,加面粉拌匀,使每块茄子外面都裹一层面粉,相互不粘连为宜

锅中加适量油,油热了就可以下茄子炸,要中大火快炸。油表面有很多细的泡就说明油热了。

茄子一块一块的夹进去,一锅不能太多,分批炸,两个茄子我分了三次炸。茄子放进去也不要翻动,容易使面糊脱落,一面炸至焦黄再翻另一面。

炸至这样就可以捞出来了。

把蒜放进去爆香。

放茄子进去,加盐、生抽、老抽,这个时候千万不要翻动,茄子外面面是脆的,一动就掉了。

加一小碗水,盖锅盖焖煮3、4、5分钟。

掀开锅盖把青椒放进去,翻炒几下,顺便把汁收一下

焖三四分钟,茄子块外层绵软,里面一层是有点点脆的,非常好吃。所以看你们喜欢,如果喜欢外面面粉脆脆的一分钟就可以收汁出锅,如果喜欢绵软、入口化的就焖5分钟。

THE END
1.蒸菜做法大全蒸菜谱大全家常做法蒸 最近流行 最受欢迎 减脂蒸菜决决子 5 人做过 香菇蒸滑鸡 评分7.9256 人做过 香酥排骨蒸土豆 评分8.2816 人做过 低脂健康吃腻了油炒那我们就换蒸的简单快手的金针菇蒸牛肉你值得拥有 评分7.835 人做过 豆豉蒸排骨,这个味太绝了!! 评分8.5741 人做过 低脂低卡https://m.xiachufang.com/category/51750/
2.适合早上蒸着吃的食物怎么吃如何吃适合早上蒸着吃的食物 翡翠蒸饺。 食材:面粉,菠菜,牛肉。“春天是孩子长个子的时侯,多运动,多吃含钙食物,菠菜、牛肉都有帮助。寻思着做了一款碧绿色的蒸饺,使用了菠菜汁揉面,胖胖的小肚子和匀称的褶皱,热腾腾的端上桌,看着就让人满心愉悦,美形美色实在讨人喜欢,让它唤醒春天的味蕾吧。蒸饺,使用了烫面,讲究的https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1662220.html
3.尽享大海馈赠回归食材本色美食特产香 临高乳猪烤着蒸着都好吃 在临高,一家不起眼的小店,不出名的厨师,都可以让你品尝到来自临高的绝味美食!临高有着独特的美食文化,制作工艺更是别具一格,独具匠心。 作为海南十大名菜之一的临高乳猪,食材是临高本地特有猪种的小猪,体小腰直,皮薄肉瘦。出生大约60天左右便可出栏,一般每只约二十斤以内。临高乳猪https://www.hainan.gov.cn/hainan/mstc/201710/6c224716f37c4076a75d5e85d614e7a0.shtml
4.清蒸鸡的家常做法原来鸡蒸着吃也能这么美味3、关火后,一定要虚蒸5分钟再揭开锅盖,不然很可能会不够熟; 4、如果你觉得不够味的话,就用蒸鸡碟子里的水+蚝油煮开做个芡汁来蘸着吃吧。 做法三 食材用料 土鸡半只、蒜适量、姜适量、葱适量、香菜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、味极鲜适量。 https://www.meipian.cn/aj2affw
5.香蕉蒸着吃和直接吃有什么区别香蕉蒸着吃和直接吃有一些区别,主要涉及到质地和口感方面。下面是这两种吃法的区别:一、直接吃。1、直接吃香蕉通常是生吃,这是最常见的方式。香蕉蒸着吃和直接吃有什么区别https://www.dayi.org.cn/qa/336101
6.杭州美食攻略我吃过的黑珍珠餐厅指南有点难过因为现在吃生虾不安全而下架了,只能点熟醉虾,好想吃杨梅生醉虾呀!这道肉桂醉沼虾味道也还不错,但熟虾总是比生虾欠缺很多的。虾个头很大肉质饱满,甜口肉桂香十足。 熟醉虾 「六月黄炒虾仁」 显得很普通家常了,味道有点偏淡,有蟹黄还能吃到蟹脚,虾仁这个食材我本身没有那么喜欢,另外杭州的龙井虾仁这种菜https://www.douban.com/note/791906994
7.藜麦的功效与作用吃法先将藜麦放入锅中,加水淘洗一次,再放入蒸锅当中,蒸十五分钟所有,这样就可以使藜麦膨胀起来,变得非常透明。藜麦蒸着吃非常营养,且口感很好,入口很香。 看完上文的介绍后,相信大家对藜麦的功效与作用吃法已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。https://www.cnys.com/article/88456.html