开通VIP，畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2023.08.08北京
想吃就吃好
最近感冒太太太太太多啦！
折磨了多少人呐~~~宝宝感冒、爸爸妈妈、长辈都跟着感冒....小朋友感冒又不舍得惹他哭，逼他打针、吃药，有像糖果一样他喜欢吃，效果又好的药就好了！
叮~
|感冒灵药蒸水果|
上周好吃酱发现很多水果，原来换一种方式吃，就会变成天然的止咳预防感冒的良药！
盐蒸橙子可以止咳，防感冒；蒸柚子可清火化痰，预防脑血栓；蒸香蕉可清热润肠......
盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药！
橙子是日常的生活中常见的水果，内含多种维生素，甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。
尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。（6岁以下的小朋友吃，蒸的时候需少放盐。）
当然止咳功效超强的还有雪梨！平常都是炖雪梨水，今天换种方式吃，化痰止咳效果依然优秀！
那今天好吃酱重点教大家川贝雪梨和盐蒸橙子的做法！
烹饪步骤
|食材准备|
雪梨1个；冰糖适量；川贝5g；
2个橙子；盐适量；
蒸川贝雪梨
|具体操作步骤|
1、处理梨。
把梨清洗干净后，在靠近梨顶部的三分之一处切开，用勺子把梨核挖出来；
2、加佐料。
放入川贝和冰糖，然后再把切出来的部分盖上，用牙签固定住，防止掉落；
3、蒸梨。
把梨放入锅里（可以放碗里，把碗放锅里防止梨倒），蒸30分钟左右，就可以吃啦；吃3-5次，效果明显！
盐蒸橙子
1、切橙子。
橙子洗干净，然后与梨的切法相同。靠近橙子顶部的三分之一处切开；
2、撒盐。
在橙子上撒上盐，再用牙签扎空让盐浸入橙子的下面部分；同样用牙签固定住；
3、蒸橙子。
将橙子放在锅里，蒸10分钟即可。
如果为了止咳效果，可以一起蒸，但还想要口感，建议橙子和梨分开蒸哦~