遵循由少到多、由稀到稠、由细至粗、由一种到多种的原则添加。每次只添加一种新食物，可最先添加强化铁的婴儿米粉，从1-2勺开始逐渐增加量及种类，包括果泥、蔬菜泥、蛋黄、肉泥、鱼泥等，如宝宝能接受再过渡到半固体或固体食物，如稀饭、烂面、肉末、碎菜、水果粒等。如果宝宝对蛋黄或鸡蛋过敏，在回避鸡蛋的同时应再增加肉类。如宝宝辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加植物油如橄榄油、茶籽油等，添加辅食的同时要保证每天奶量600-800毫升。
这个年龄段的宝宝应特别注意观察是否有食物过敏现象。每添加一种新的食物应观察2-3天，看是否出现呕吐、腹胀、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
如在尝试新的食物的1-2天内出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，需及时停止添加，待症状消失后再从小量开始尝试，如仍然出现同样的不良反应，应尽快就医，确认是否食物过敏。宝宝患病时也应暂停引入新的食物，已经适应的食物可以继续喂养。
这个年龄段宝宝需增加食物的稠厚度和粗糙度，可尝试颗粒状和块状的食物，锻炼其咀嚼和吞咽功能以及口腔的协调能力，有利于牙齿的萌出。
可给宝宝准备一些便于用手抓捏的食物，如香蕉块、煮熟的土豆块和胡萝卜块、馒头、切片的水果及及撕碎的肉类等，鼓励宝宝尝试自喂，培养宝宝对食物和进食的兴趣。
这个年龄段幼儿的奶量应维持不超过500ml，每天吃点鸡蛋加肉禽鱼，谷物类，蔬菜、水果的量仍以幼儿需要而定。
此阶段的幼儿已大致尝试过各种家庭日常食物，这一阶段主要是学习自主进食，并逐渐适应家庭的日常饮食。满12月龄的幼儿能用小勺舀起食物，但大多散落，18月龄时能吃到大约一半的食物，而到24月龄时能比较熟练地用小勺自喂，少有散落。
正确合理地添加辅食有利于婴幼儿健康饮食习惯的形成，对以后生活、学习具有长期深远的影响。愿所有的宝宝健康快乐成长！
发表于：2021-03-15
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。