临床上并不存在降低密度脂蛋白比较快的十种食物是什么的说法。降低密度脂蛋白比较快的食物一般包括蔬菜、水果、粗粮等。
1、蔬菜
比如西红柿、黄瓜、白菜等。此类食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。适量食用可以补充身体所需的营养，对降低密度脂蛋白具有一定的辅助作用。
2、水果
比如苹果、香蕉、猕猴桃等。此类水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对降低密度脂蛋白可以起到一定的辅助作用。
3、粗粮
比如燕麦、荞麦等。此类食物中含有大量的不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分。适量食用可以促进体内脂肪的代谢，对降低密度脂蛋白具有一定的辅助作用。
除此之外，还包括豆制品、奶制品等。建议日常生活中合理饮食，避免暴饮暴食。
THE END