眼下正值立冬，“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气。而在寒冷的立冬节气，热饮往往成为人们的第一选择。说起自制热饮，豆浆是非常好的选择。
不过大家在喝豆浆的时候一定要多加注意，比如有的朋友喜欢买生豆浆自己回来加热，这时一定要注意将豆浆充分熬煮开，不能在加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
饮用豆浆的时候大家也不要过量，因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。在我们平时喝豆浆的时候，大家可以做一些简单的搭配，花式豆浆营养更为丰富，同时也能变换单调的口味，大家不妨尝试，这里笔者总结了5款比较适合冬季的豆浆营养搭配，大家可以一起来看看。
益精明目：枸杞补肾豆浆
材料：黄豆60克，枸杞子30克。
1、将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。
2、将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按下启动键，待枸杞豆浆制好即可。
TIPS：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。
利器推荐：九阳DJ13B-D58SG
九阳DJ13B-D58SG豆浆机是九阳的倍浓植物奶牛系列，此款豆浆机功能丰富，具备高低海拔自适应、高低电压自适应的功能。并且，制作出的豆浆口感更醇香，将豆浆的浓度提升了30%，让你轻轻松松在家养奶牛。
九阳DJ13B-D58SG倍浓植物奶牛豆浆机外观清新秀丽，白色机身搭配花朵点缀看起来十分淡雅。流线型扶手设计便于在使用过程中的提拿，黑白灰的色彩搭配可谓是经典。光滑的机身表面，让清洁工作也变得简单。
刀头方面，九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用专利的旋风刀技术，能将豆子打磨的更为细腻，口感更香醇。此款豆浆机采用全不锈钢机头下盖，优质食品级材质，精良的不锈钢材质让消费者可以放心使用。
良钰点评：九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用智能芯，豆浆机可不受海拔影响，煮的透且不溢锅。高低电压自适应，营养有保证。
九阳DJ13B-D58SG豆浆机
[参考价格]599元
补肾气又驱寒：栗子燕麦豆浆
材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。
1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；
2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；
3、接通电源，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。
营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，驱寒。
利器推荐：苏泊尔DJ13B-W55QG
苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机外观时尚，机身搭配靓丽花型，彰显高贵生活品味，内胆和机头均采用食品级304不锈钢材质，干净、卫生健康，外壳采用高科技耐热材质，隔热防烫，兼具自然保温效果。
机身顶部超大LED多功能操作面板，浓香、干豆、湿豆、米糊豆沙、玉米汁、果蔬六大功能，一键完成所有需求，方便实用。圆弧造型机头，采用不锈钢材质，清洗更快捷方便，不染色，更健康。
产品内部有最大、最小水位显示，一目了然，方便操作，避免水位不工作或者高水位溢锅的情况发生。加热底盘为不锈钢材质，加热速度更快，无卫生死角清洗更方便。
杯体方面，苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机延用了双层材质的设计，运转时噪音更低，同时这样的双层设计更能保温防烫，贴心实用。
这款产品的细节设计也很出众，紧密相连的强电耦合器，机头与机体一凸一凹安全、巧妙而又美观的解决了机头电机与底盘加热的同时供电的问题。背面的隐藏式内嵌插座设计，防止进水，安全稳定。
编辑点评：苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机的全钢圆弧下盖，清洗更方便，四叶立体刀头，立体研磨鲜浓好豆浆，智能精煮程序，滴滴香浓，美味更营养，多功能选择，自制不同美食美味。
苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机
【参考价格】299元
补脑长寿：核桃豆浆
原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按下启动键，十几分钟做好益智豆浆。
TIPS：核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。
利器推荐：美的HC12A51豆浆机
自制豆浆为何总不如石磨豆浆般香醇浓郁？因为石磨豆浆是生磨制浆，笨重的石磨与底座反复研磨，直接将硬度很高的生豆研磨出浆。猛火熬煮，营养充分释放、浓香四溢。可现代人的生活上哪去找石磨呢？难道我们自制豆浆就真的喝不上原汁原味的现磨豆浆味道了吗？这款美的HC12A51古法生磨豆浆机相信不会让您失望！
美的HC12A51豆浆机美观大方，外层优质不锈钢，采用先进拉丝工艺，一体成型技术，无焊接点，构造简洁，清洗方便健康。双层不锈钢桶身设计，防烫保温，结实耐用，降噪音。
针对中国人的体质设计了多种功能，八宝、米糊、普通豆浆、米香豆浆，蔬菜水果汁、豆花豆腐、古法生磨等满足顾客多种需求，营养全面，健康易吸收。一家人聚在一起，喝杯温度适宜的豆浆，轻轻松松拥抱健康生活，让你的家庭更加幸福美满！
创新古法熬煮，营养荟萃五步曲古法熬煮技术，持续大火力加热、持续沸腾而不溢出，熬煮更充分;古法生磨、古法熬煮、营养乳化、精磨萃取、均质醇化，营养精萃五步曲，豆浆营养大升华。这样熬制出来的豆浆，美味可口，让你回味无穷，全家都沉浸在美味豆浆的美味口感中。
编辑点评：美的HC12A51豆浆机外观简单大方，仿生石磨刀头的设计能将豆子打磨的更加细腻，使豆浆营养更易被人体吸收，底盘采用先进的防滑脚垫设计，能有效地使机身固定在桌面上，减少机身运行时震动力度，更平稳安全。
美的HC12A51豆浆机
【参考价格】659元
败火神器：橘柚豆浆
材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克
1、将黄豆浸泡好，洗净备用；
2、将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；
3、接通电源，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。
利器推荐：九阳DJ13B-D600SG
九阳DJ13B-D600SG豆浆机采用纯白色的外观设计，搭配银灰色的花纹设计，凸显了精致时尚的气息，双层防烫杯体，隔热保温，结实耐用。食品级材质的内胆，使用更加安心。
九阳DJ13B-D600SG豆浆机的功能面板操作简便，除了豆浆功能外，还具有绿豆沙、玉米汁和果汁等功能，多样的功能，满足了更多个性化口味的需要。两种豆浆选择模式，快速豆浆和倍浓豆浆随心选择，使用起来更加方便。
九阳DJ13B-D600SG豆浆机特有防水耦合器，有效的防止清洗时水进入杯体耦合处，另有做工精细的强力耦合器，贴合紧密，更耐用，使用更安全。同时独有的防滑脚垫，机器运转时更加稳固，同时大大降低噪音。
九阳DJ13B-D600SG豆浆机采用创新的超微原磨技术，将大豆聚集于更小的空间进行高速研磨，大大提高粉碎的效率。同时它独创的立体熬煮技术，豆浆的受热面积更大，同时使大豆的营养充分释放，打制的豆浆营养更充分。
编辑点评：在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的豆浆也能够为炎热的心情增添一丝凉爽。现在的豆浆机多样的功能设计，不仅能够制作豆浆，同时果汁、绿豆汁等功能更好的满足了多样化的口味需要。九阳DJ13B-D600SG豆浆机外观精致清新，加之多样化的功能选择，使用起来更便捷，在打磨技术方面采用超微原磨技术和立体熬煮技术，充分保证豆浆营养的释放，制作的豆浆更香浓，口感更佳。
九阳DJ13B-D600SG
[参考价格]399元
营养随心配：蔬菜水果豆浆汁
原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。
1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。
2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆，蔬果汁和豆浆的比例是1：1，如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。
TIPS：也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，也可直接用黄豆和蔬果同步做。
利器推荐：苏泊尔12B-Y86豆浆机
现今，随着豆浆机产品技术的日渐成熟，制作各种口味的豆浆已经不再是难题，并且豆浆的口感会更好。而且在越来越注重营养的今天，水果和蔬菜重新在厨房里得到了众多家庭掌勺者的青睐，豆浆机在厨房也能感受独特的优雅风范。
苏泊尔12B-Y86豆浆机外观设计采用中国红与白色搭配，给人热情洋溢的感觉，机身上还有花纹的设计，精致典雅，顶部半开式的设计很独特，握感较好，抓取很方便，结实耐用，放在厨房绝对会给你增色不少。
智能触控技术，大界面更清晰，操作更简单，同时防水更高效，使用更安全，不锈钢一体成型设计，增加了产品安全性，全钢圆弧下盖和杯底，也让产品清洗更方便。
创新的精打细磨技术，研磨更彻底，豆浆细滑口感，丝般幼滑，产品内置多种功能选择，可以自制不同的美食，干/湿豆，米糊豆沙、果蔬样样精通，方便人性化。
这款豆浆机采用创新密闭工艺，聚能立体加热，让每一颗豆子都均匀受热，细细熬煮，工作时不跑气、不漏气、持续高温沸腾，彻底去除豆腥味，给用户带来浓浓豆香。
产品采用专利的微压阀技术，当机内压力较高时，会自动排气，从而保持机内压力，使受热更均匀，食物更美味。产品采用四叶立体刀头，让豆子粉碎更彻底，豆浆口感更细滑。
编辑点评：苏泊尔12B-Y86豆浆机外观时尚，而且操作简单，使用时只需按照菜单提示选择即可，方便易懂，且做出来的豆浆口感细腻，非常适合大众消费者的口味。