盐提请湿气出到表面上，在那里它稳定于小水坑。同时该盐嫩肉和打破蛋白质。在此之后迅速软化情况，绘制出了盐的水分开始渗透回的牛排。这使得你的牛排双方更嫩，更滋润。
不要使用辣椒，只是还没有。辣椒可在煎炸过程中燃烧，而盐不能。如果你不想辣椒对你美丽的牛排涩味，拖延，直到你完成刚过煎牛排。
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油的锅中性油（菜籽油或褐色螺母工作正常），大火蒸12茶匙，等到油刚开始抽烟。这意味着，平底锅准备采取的牛排。
轻轻放置在锅里的牛排，开始炒，如果油锅所养脊，你可以以给它一个网状图案中设置的牛排在一个角度。
决定是否你要经常或只有一次翻转肉。要翻转或不翻转-这是个问题。虽然许多厨师选择翻转牛排只有一次开发全彩色的两边，许多食品科学家们最近开始对这个问题权衡，他们的调查结果指向一个不同的答案。
尝试一下自己，看看哪种方法产生最好的牛排给你。烹饪是所有关于相适应自己的喜好。这些首选项应该说话声音最大。
煮牛排从任何地方每边36分钟，这取决于厚度和所需的煮熟度。较厚的切口显然需要更长的烹饪，而较薄的下调将弄熟得更快。
牛排是准备好大约2分钟后，加入2汤匙黄油倒入锅内，以及任何草药或芳烃。黄油会给牛排丰富，坚果的味道。倾斜锅稍微和勺子在牛排上的顶部融化的黄油甚至覆盖。如果您想任何草药或芳香剂添加到您的牛排-虽然一个好的牛排不再需要它们了-考虑添加下列之一：
迷迭香
薰衣草的
百里香
先哲
大蒜
用温度计来测试烤熟。温度计是每次产生一个伟大的品尝牛排始终你最好的选择。（或者，您可以用手指测试。）一个方便的电子体温计只刺破皮肤表面轻轻应该可以告诉你，如果你的牛排接近所需的煮熟度。对于你不想当厨子的牛排，学习下面的图表是什么温度的指导：
120°F（48.8℃）=罕见
130°F（54.4°C）=中罕见
140°F（60℃）=中
150°F（65.5℃）=中等160°F（71.1°C）=干得好
约5°F（3°C）的牛排完成之前，起油锅中取出，并把它放在一边冷却。你的牛排会继续煮有些从油锅中取出后还是一样。这就是为什么你删除它之前，它实际上完成了烹饪。当然，让你的牛排休息至少五分钟，用铝箔的一顶帐篷覆盖它。
如果你不让你的牛排休息得当，所有的果汁会洒出来，当你切了进去。这是因为在烹饪过程中肌肉纤维收紧，送果汁到中心的剪裁，这里的肉还是比较少见的光。休息肉可使肌纤维松弛，送果汁需要对整个一块肉。然后，当你切它，你的牛排既更嫩，更水灵。
使用平底锅煎，先放油烧高温，这样牛排入锅时能瞬间封住牛肉表面，锁住肉汁，这样做出来的牛排才会鲜嫩多汁。煎牛排具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：牛肉400g、食盐适量、调和油适量、香菜适量、牛排酱适量。
一、首先将牛肉清洗干净切片。
二、使用刀背敲打牛排10分钟。
三、牛肉加入酱油，蚝油，腌20分钟。
四、平底锅放油加热，将油烧热。
五、平底锅内放入牛排，两面煎至金黄色。
六、两面煎至金黄色后盛出，撒上香菜和牛排酱，这样牛排就已经煎好了。
煎牛排又嫩又好吃的方法：
主料：牛排一块；鸡蛋一个；黄油一小块。
辅料：黑椒酱一包；玉米油一点点；青柠2个；迷迭香2根。
具体做法如下：
1.准备材料，牛排提前取出室温解冻。
3.煎两面金黄，内里微微溏心即可，小火煎！装盘。
4.锅里清洗干净，擦干，放入一小块黄油，小火融化。
5.放入解冻好的牛排，放上一根迷迭香，小火煎，两面和四周一圈边都要封煎！锁住汁液。
6.煎至自己喜欢的成熟度！
7.装盘，挤上黑椒酱，青柠对半切开，略挤一点柠檬汁到牛排上。放上迷迭香装饰。
牛排怎么煎才好吃又嫩
1、选择厚底的平底锅：想要牛排剪出来嫩工具的选择非常重要，用专门煎牛扒的锅当然更好，如果没有可以用，厚底的平底煎锅代替效果也很不错。厚底的锅，保温性能很好，牛扒放下去后能保持一定的温度，不会马上降温。
4、锅温度一定要高：煎牛排是温度一定要高，大火烧到锅要冒烟时放入色拉油和黄油，保持大火放入牛扒，使牛扒表面迅速碳化，锁住水分，这样即使煎到九成熟，肉质也不会过老。