2/6孩子不爱吃肉，也是脾胃差的表现，要调动孩子的胃口，天热可以试试多做蒸菜。今天这道食谱就非常值得推荐，有肉有菜，粗纤维低脂肪，关键是这道菜孩子易入口，也非常容易吸收消化。学会了这道菜，换着其他菜谱轮流做，一星期不重样，让孩子渐渐喜欢上吃肉，办法多多，一起来学学吧。
3/6【清蒸牛肉虫草花】
4/6食材：牛肉片300克，虫草花100克，淀粉1茶匙，料酒1茶匙，生抽少许，油、盐各适量。
5/6具体步骤：
6/6牛肉，富含丰富的铁元素，给孩子多吃牛肉总比吃猪肉好，所以我家冰箱经常会囤一些牛肉，或者肥牛卷一类的。今天用的这个就是较薄的带了一些脂肪的雪花牛肉片，虽然比普通牛肉贵了点，但是给正在成长发育的孩子吃很有必要。
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